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【訪客登入】

乳糖不耐症

樓主:

a586574(／瘋狂…愛＼)( )

2006/11/19 12:51:50

203.111.210.xxx

來自花蓮縣
磅數 891.4磅
發文 571
註冊 2006/4/1 上
量級重量級
★★★★

我想請問,我早上若是喝自己泡的奶粉都會拉肚子
之前有換三多奶蛋白喝過,喝了一兩個月,喝完之後想拉的次數好像不到3次
這樣可以代表酪蛋白對我不會造成腹瀉嗎？(酪蛋白乳糖高嗎？)
馬力偉肌肉果汁主要含的是酪蛋白,若以上面的觀點來看,我喝下去會容易拉嗎？
訓練完後喝酪蛋白,跟訓練完後喝乳清蛋白有什麼不同?

回應

1作者	a586574 (／瘋狂…愛＼) ( )	2006/11/19 17:33:56	203.111.210.xxx
來自花蓮縣磅數 891.4磅發文 571 註冊 2006/4/1 上量級重量級 ★★★★	我知道酪蛋白是不含乳糖的可是不是說馬力偉主要含酪蛋白那比上乳清蛋白是幾比幾? 有些增重蛋白喝了容易ㄌㄠˋ賽是因為含乳糖吧那喝馬力偉是為什麼會ㄌㄠˋ賽
2作者	j669510 (johnson) ( )	2006/11/20 02:55:04	220.129.81.xxx
來自高雄市磅數 1074.1磅發文 969 註冊 2003/5/6 下量級重量級 ★★★★	lactase乳糖酵素還不錯的產品喝牛奶吃乳製品不再脹氣拉肚子耐酸性乳酸分解酵素(不受胃酸分解可到腸道) 價錢: 每瓶 280 可以打牛奶的乳糖分解成葡萄糖和半乳糖分解後的牛奶營養不變更容易消化吸收喝牛奶會拉肚子是因為牛奶裡含有約4.5% 的乳糖不被人體分解而被腸內細菌發酵產生 CO2 H2 甲醇及短鍵脂肪酸.所以會有脹氣.腹痛.腹瀉的現象稱為"乳糖不耐症" 通常6歲以上成年人缺乏此酵素或是不足症狀輕重因人而異常被忽略但這種不愉快的感覺會造成不喜歡喝牛奶甚至於吃乳製品造成鈣質的缺乏骨骼牙齒脆弱心理會焦躁影響睡眠本乳酸分解酵素合乎美國藥物管理局FDA規定天然活性耐酸食品級的酵素適合每天使用用法: 1.200 cc 牛奶加一滴 (或是每量匙乳清或是脫脂奶粉加3滴) 搖晃攪拌均勻放入冰箱24小時 2.100 cc 牛奶加一滴 (或是每量匙乳清或是脫脂奶粉加 6滴 )搖晃攪拌均勻 1小時後飲用 3.大部分西點都含有乳糖優格麵包糖果餅乾烘焙食品美乃茲沙拉冰淇淋甚至於20%的處方藥 4.經分解後的牛奶味道微甜因乳糖分解成半乳糖葡萄糖甜度增加 12公克/瓶可供40公升牛奶或是3公斤乳清使用保存: 開封後請放入冰箱冷藏 http://www.m168.net/sdp/91478/3/pd-1049714/154959-526278.html
3作者	a586574 (／瘋狂…愛＼) ( )	2006/11/20 21:51:37	203.111.210.xxx
來自花蓮縣磅數 891.4磅發文 571 註冊 2006/4/1 上量級重量級 ★★★★	多謝多謝～還沒發現這麼好的產品

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