BBS 飲食與營養品
版主sysop
首頁,訓練動作教練文章:運動要點,新知,名人講談..本站健身討論版各部位肌肉名稱照片,專欄,健身房資訊等鐵克粉絲團相關網站連結行動版鐵克
顯示全部圖片1 顯示全部圖片2 回本版列表 本版其他副討論版 跳頁 選擇討論版 所有討論版 短訊息(PM) 【訪客 登入】

若已補充 BCAA 支鏈氨基酸...

樓主: facus99(facus)( male) 2006/11/21 17:44:04 218.169.118.xxx
來自 新北市
磅數 57.6磅
發文 23
註冊 2006/6/13
量級 雛量級
★
請問
1.若已補充 BCAA 支鏈氨基酸 及 L-Glutamine 這兩種補品,那還需補充乳清蛋白嗎?
2.另一問題...既然蛋白質須轉化成氨基酸才能吸收,那麼直接補充氨基酸不就可以了嗎?
謝謝!
回應
1作者 power (威力) ( male ) 2006/11/22 11:09:11 61.65.196.xxx
來自 彰化縣
磅數 923.2磅
發文 1242
註冊 2003/2/18
量級 重量級
★★★★
 １．當然需要啊
人體的必須胺基酸可不只這兩種
2.對啊
如果你老爸夠有錢(氨基酸比起蛋白粉貴多了)
2作者 n1217529 (小賴) ( male ) 2006/11/22 14:44:19 61.220.68.xxx
來自 新北市
磅數 528.2磅
發文 556
註冊 2003/7/8 上
量級 中重量級
★★★☆
 哈~~~
林爸就是沒啥錢,所以只能吃蛋白粉!!

power兄~~~
快跟我們晚輩分享在B.B.COM 購物的訣竅啦!!
每次買個兩桶奶粉就要被扣稅超不爽的~~~~
3作者 s812445 (衣索匹亞難民草∼) ( male ) 2006/11/23 02:03:37 61.231.144.xxx
來自 桃園縣
磅數 2065.2磅
發文 625
註冊 2003/9/3 上
量級 超重量級
★★★★★
 １．你所說的問題∼
　　應該反過來使用∼
　　一般人都先有蛋白才去追加＊＊＊＊＊＊BCAA 支鏈氨基酸 及 L-Glutamine
２．你買任何蛋白∼
　　後面都會寫氨基酸含量多少（大部分標準出來都是１００ｇ中）
　　直接吃氨基酸會比較吸收沒錯∼
　　但是貴∼

借一下中華營養網的
有中文比較方便∼
4作者 power (威力) ( male ) 2006/11/23 10:43:07 61.65.196.xxx
來自 彰化縣
磅數 923.2磅
發文 1242
註冊 2003/2/18
量級 重量級
★★★★
 小賴
第一個要注意的
就是 價錢
如果你的商品價格加上運費(注意是加上運費)
超過台幣三千 那就可以扣你稅
但有時會沒被查到
為什麼呢 有兩個原因

1.因為你的商品較輕
所以注意如果你價格破表又不想被抽稅的話
東西盡量控制在十磅以內

2.ｂｂ.com幫你低價報關

最後 如果報關價格破三千
就只能看幫你報關的小姐用什麼名義報你的東西
如果乳清被報 你就要他用奶粉名義報關 至少就比的三十percent稅低了
其他的就只能自求多福
像胺基酸的稅明明很低
但小姐為求方便 還是會幫你用狗屁健康食品報
你就會成為三十percent的犧牲者
其實你仔細看看沒有多少東西是到三十percent的


小賴 不用擔心
好市多快出EAS純乳清了..........
贊助廣告        
 
5作者 n1217529 (小賴) ( male ) 2006/11/23 14:49:27 202.39.26.xxx
來自 新北市
磅數 528.2磅
發文 556
註冊 2003/7/8 上
量級 中重量級
★★★☆
 太感謝了威力兄!!

小弟無力感謝,,,僅期待來日以身相許阿~~~~~~~~



再請教power兄:
你說增重產品其實是碳水化合物跟proten的組合,除了氨機酸或L-GLUTAMINE比率,那產品的內容(成份)會有差嗎?
能提供幾種在BB.COM 不錯牌子的增重粉嗎?
謝謝^^
6作者 asa71 (Asa) ( male ) 2006/11/23 15:03:35 61.228.56.xxx
來自 台北市
磅數 86.8磅
發文 134
註冊 2006/8/2 上
量級 羽量級
★☆
 中華營養網的純乳清蛋白鐘就有很高的BCAA了阿。
乳清適合運動後馬上喝(快快吸收),酪蛋白適合睡前喝(慢慢吸收),真麻煩。
現在我把兩種混合起來喝，也比較好攪拌。
年齡、美食與線條真是難以兼得。
7作者 power (威力) ( male ) 2006/11/27 10:32:54 61.65.196.xxx
來自 彰化縣
磅數 923.2磅
發文 1242
註冊 2003/2/18
量級 重量級
★★★★
 會有差啊
如果他的蛋白質只有乳清蛋白
那就是適合練後喝的
如果是綜合蛋白
那平時和睡前喝比較適合

網購增重類的東西
一下子重量就會破表了
不划算
前往討論版 ｜ 跳頁 : 1
健身房首頁 ∣ 文章 ∣ 佈告欄BBS ∣ 訓練與比賽動作 ∣ 資訊 ∣ 會員相關功能 ∣鐵克起源與聲明 ∣ 聯繫我們 | Xmall購物
　版權所有 All Rights Reserved | 鐵克健身中心