來自 台北市 磅數 0磅 (嚇威姨度假中) 發文 23 註冊 2006/11/27 量級 蠅量級 ☆
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肌酸不會影響造血功能,不過攝取過量會對腎臟造成負擔
節錄衛生署公告:
食用肌酸之用途,主要作為運動人員或健美人士之增 補劑,以增加肌力及爆發力。本署考量歐美已准許該 成分供為食用,而國內運動員及擬健美身材人士,也 有使用該成分之需要,因此開放肌酸供為食品原料, 惟應同時加標警語,以提供消費者參考。
肌酸不適合一般人使用,如擬使用,須在醫師,營養師或專業人士之指導下使用,使用不當,可以能產生之副作用包括:造成肌肉裂傷;產生體水滯留,增加心臟負荷;腎臟功能不佳者產生腎衰竭;飲水量增加造成電解質稀釋而引起抽筋或嘔吐;腸胃不適(下痢)
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