鐵克健身網Take'sBodyGYM -請問一下網上買ㄉ蛋白質之王有人吃過嗎怎麼吃才不會過量.才會有效果

樓主:

2003/01/02 01:11:48

61.64.133.xxx

*此會員已不存在*

住在 [email protected] 的阿儒說：
我買ㄌ世界蛋白質之王1kg.該怎麼吃才不會過量.有誰吃過ㄋ

回應

1作者	tim (中華營養網m168.net) ( )	2003/01/02 05:43:06	61.229.79.xxx
來自新北市磅數 1528.9磅發文 1215 註冊 2002/6/20 量級超重量級 ★★★★★	您不是要當藥粉吃一次一量匙啦 ^_^.........
2作者	take (多吃飯) ( )	2003/01/02 22:09:07	211.78.10.xxx
來自台北市磅數 45933.1磅發文 22647 註冊 2001/6/2 上量級超超重量級 ★★★★★★★	"一般成年民眾平均每日每公斤體重所需蛋白質量約0.7─1.0公克，青少年與粗重勞動者約1.0─1.5公克。" 摘錄自本站「文章專欄」之「蛋白質過量小心健康亮紅燈」一文. 請阿儒參考看看.

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