| 1作者 |
 s7233678 (紅豆冰) (
) |
2006/09/09 16:25:10 |
125.228.205.xxx |
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來自 高雄縣
磅數 462磅
發文 728
註冊 2006/6/27
量級 中量級
★★★
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這位先生.....您練了兩個月就急著PO出來說您練不出來
令我無言阿.........=0=
[體重太高了]???????
多爬文吧
爬文爬文
爬文絕對有好處的^^
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| 2作者 |
ilikewing (要有志氣) (
) |
2006/09/09 16:27:21 |
202.86.184.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 20.8磅
發文 30
註冊 2006/8/2 上
量級 蠅量級
☆
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是不是 最少 要半年以上 才能有成績呀 紅豆冰 請開一下？？ 我新手什么都不懂！
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| 3作者 |
0968456856 (黑白配) (
) |
2006/09/09 16:59:36 |
125.232.80.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 547.4磅
發文 497
註冊 2006/8/1 下
量級 中重量級
★★★☆
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多做有氧吧 少吃很油的東西 多多看 健身所有討論版的文 就可以了 健身部是依天2天的事 加油吧
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| 4作者 |
B015223 (阿強) (
) |
2006/09/09 19:55:40 |
218.170.57.xxx |
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來自 台中縣
磅數 72.4磅
發文 80
註冊 2006/6/16
量級 羽量級
★☆
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乾巴爹!!!
期待你下一次更好的成果喔^^
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| 5作者 |
aa112058 (賢) (
) |
2006/09/09 21:33:52 |
218.162.210.xxx |
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來自 台中縣
磅數 283.1磅
發文 78
註冊 2006/6/21
量級 輕中量級
★★☆
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並不是因為你只練2個月 而是現在的你應該有氧擺第1
重訓其次 因為依照你目前的體脂肪 練的再壯 也很難看出什麼線條
再繼續努力個幾個月吧 說不定再你體重減下來的同時 肌肉線條出來了
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| 6作者 |
ilikewing (要有志氣) (
) |
2006/09/10 07:24:55 |
202.86.167.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 20.8磅
發文 30
註冊 2006/8/2 上
量級 蠅量級
☆
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我會努力的 期望下一次有好成績給你們看 全靠找到這個網 令我健身的信心和希望 充滿了 謝謝你們的意見和支持我會加油的!
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| 7作者 |
aa112058 (賢) (
) |
2006/09/10 09:07:29 |
218.162.202.xxx |
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來自 台中縣
磅數 283.1磅
發文 78
註冊 2006/6/21
量級 輕中量級
★★☆
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就如你的暱稱"要有志氣"一般~!!!!
我相信你可以的 因為我也是過來人
雖然我身高170而已 不過我也是花了2個月減脂(過程中還是有健身習慣)
就從90公斤減到70 現在目前67 還在努力中 身型也一直更明顯了
相信你也能!!
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