BBS 飲食與營養品
版主sysop
首頁,訓練動作教練文章:運動要點,新知,名人講談..本站健身討論版各部位肌肉名稱照片,專欄,健身房資訊等鐵克粉絲團相關網站連結行動版鐵克
顯示全部圖片1 顯示全部圖片2 回本版列表 本版其他副討論版 跳頁 選擇討論版 所有討論版 短訊息(PM) 【訪客 登入

請問有人喝完肌酸會想睡覺嗎?

樓主: yuan19830125(水男孩)( male) 2007/01/07 23:23:58 210.58.46.xxx
來自 台北市
磅數 16.2磅
發文 12
註冊 2007/1/4 下
量級 蠅量級


不好意思....想要請教諸位前輩一個問題:
小弟使用肌酸一個多月了,明顯發現運動的極限有所提升,
可是卻出現一個奇怪的現象,每次喝完肌酸的30-60分鐘內都會懶洋洋的想睡覺
但是過了這段時間後就不會了
請問是否也有人會如此呢?

回應
1作者 6711793 (6711793) ( male ) 2007/01/08 15:11:18 220.133.153.xxx
來自 新北市
磅數 36.2磅
發文 80
註冊 2006/8/16
量級 雛量級

你因該是心理作用,或是你喝完了,再等得時間太無聊才會想睡。
2作者 terry119 (宏) ( male ) 2007/01/08 17:34:01 61.56.245.xxx
來自 高雄市
磅數 2878.2磅
發文 858
註冊 2005/7/7 上
量級 超重量級
★★★★★

食用肌酸和想睡覺,沒有任何關係,是你的心理作用或是精神狀態的原因
3作者 yuan19830125 (水男孩) ( male ) 2007/01/08 19:44:13 210.58.47.xxx
來自 台北市
磅數 16.2磅
發文 12
註冊 2007/1/4 下
量級 蠅量級

嗯....
看來應該是個人的問題了....
還是謝謝各位的指教了
4作者 hill74109 (ㄚ泡) ( male ) 2007/01/25 21:48:06 140.134.6.xxx
來自 屏東縣
磅數 390.5磅
發文 457
註冊 2006/6/26
量級 中量級
★★★

可是我剛好跟你相反耶~~~
如果就是阿...在快接近睡前吃的話...
晚上會有點難入眠耶...
贊助廣告        
 
5作者 kevin19861021 (凱子) ( male ) 2007/01/27 09:54:07 218.35.108.xxx
來自 台北市
磅數 1089.1磅
發文 1583
註冊 2005/1/24
量級 重量級
★★★★

可能是天氣冷的關係吧@@
我這幾天開始恢復吃肌酸

結果一直睡覺..= =
可能是因為酸痛加上天氣冷
就不想離開被窩了
6作者 moris2021 (中央新人) ( male ) 2007/01/27 21:04:55 123.192.215.xxx
來自 台北市
磅數 378.4磅
發文 413
註冊 2003/12/11
量級 中量級
★★★

我自己沒這個感覺
也沒聽其他人說過
給你參考
ps 你肝好不好? 肝不好的人容易疲勞哦
7作者 arcchen (荻原) ( male ) 2007/01/29 13:47:38 163.29.63.xxx
來自 台北市
磅數 55.6磅
發文 44
註冊 2003/8/12
量級 雛量級

我覺得肌酸服用後會比較容易口渴,此時如果沒有補充水分,就會容易疲倦,不知道大大是不是這樣的原因?
8作者 skinner1975 (肌肉崇拜狂) ( male ) 2007/01/30 12:59:23 220.133.76.xxx

來自 新北市
磅數 687.2磅
發文 240
註冊 2006/3/20
量級 中重量級
★★★☆

肌酸服用本來就要配一大杯水。
運動時也要不時補充水分。
前往討論版 | 跳頁 : 1
健身房首頁文章佈告欄BBS訓練與比賽動作資訊會員相關功能鐵克起源與聲明聯繫我們 | Xmall購物
 版權所有 All Rights Reserved | 鐵克健身中心