| 1作者 |
 jw5272 (熱愛健身的小孩) (
) |
2006/09/10 20:51:29 |
220.143.39.xxx |
|
來自 高雄縣
磅數 46磅
發文 97
註冊 2006/6/25
量級 雛量級
★
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阿...貼失敗了....奇怪= =重試
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| 2作者 |
hzw722 (阿哲) (
) |
2006/09/10 21:48:39 |
61.231.101.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 112.8磅
發文 101
註冊 2005/5/3 上
量級 羽量級
★☆
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好像有點瘦囉~~~
要多吃一點
才會長肉囉~~
|
| 3作者 |
jw5272 (熱愛健身的小孩) (
) |
2006/09/10 22:56:03 |
220.143.39.xxx |
|
來自 高雄縣
磅數 46磅
發文 97
註冊 2006/6/25
量級 雛量級
★
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我吃的不比別人少唷!!我食量真的算大的了(瘦的人來說)但是真的就是吃不胖....也不是沒再吃!很奇怪....Q_Q
|
| 4作者 |
aa112058 (賢) (
) |
2006/09/10 23:38:56 |
218.162.202.xxx |
|
來自 台中縣
磅數 283.1磅
發文 78
註冊 2006/6/21
量級 輕中量級
★★☆
|
就算吃的多 也要吃的對!!
可能是你的體質比較沒有辦法像其他人容易吸收吧...
這樣的話 或許乳清 該照3餐喝了 訓練的重量再加大
脂肪假如變不多 我就不相信肌肉量也沒增加 這樣看起來也會比較大隻
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| 5作者 |
1u04w94 (變態) (
) |
2006/09/11 01:14:50 |
211.76.32.xxx |
|
來自 台北市
磅數 156磅
發文 130
註冊 2004/11/6
量級 輕量級
★★
|
肚臍跟我好像!!你應該很會大便吧!!
|
| 6作者 |
0968456856 (黑白配) (
) |
2006/09/11 01:15:21 |
125.232.74.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 547.4磅
發文 497
註冊 2006/8/1 下
量級 中重量級
★★★☆
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有線條 之要多吃雞胸肉或是其他的肉類多補充蛋白質 跟做大重量 應該就ok了
|
| 7作者 |
jeriz (o(°㉦°)o) (
) |
2006/09/11 01:37:47 |
210.85.229.xxx |
|
來自 新北市
磅數 471.9磅
發文 526
註冊 2003/6/30
量級 中量級
★★★
|
>>肚臍跟我好像!!你應該很會大便吧!!
哈哈哈哈, 這是什麼猜測啊!
1990年的耶, 果然是熱愛健身的小孩,
年輕真好啊, 好好努力繼續練下去!
不過我覺得你長的很可愛, 那表情很有喜感喔!!
|
| 8作者 |
chanp (chanp) (
) |
2006/09/11 02:12:43 |
61.62.21.xxx |
|
來自 新北市
磅數 1462.8磅
發文 1044
註冊 2006/6/18
量級 超重量級
★★★★★
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1990........
還在發育啦...健康就好
"適當"的運動&充足的營養
不要太操了，
總熱量(多種的脂肪)提高比較有用。
|
| 9作者 |
chanp (chanp) (
) |
2006/09/11 02:16:27 |
61.62.21.xxx |
|
來自 新北市
磅數 1462.8磅
發文 1044
註冊 2006/6/18
量級 超重量級
★★★★★
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這個年紀適合大重量嗎？
基本重訓原則就好
(怕你長不高.....)
|
| 10作者 |
talent (神龍賤手蕪賤尾) (
) |
2006/09/11 02:49:15 |
61.229.75.xxx |
|
來自 台北市
磅數 121.4磅
發文 175
註冊 2005/8/15
量級 輕量級
★★
|
臥室內顏色千萬不可漆粉紅色，
會使神經衰弱，而且夫妻多口角，
因此鬧出悲劇者不在少數。
~~~~~~~~~~~~~~~
以上僅供參考，如有雷同，純屬意外。
|
| 11作者 |
standby (攝影工人) (
) |
2006/09/11 05:29:07 |
219.80.130.xxx |
|
來自 台南市
磅數 368.1磅
發文 394
註冊 2006/3/1 下
量級 中量級
★★★
|
同意talent的說法
陽宅風水的確有這麼一說..
不過由背景擺社及衣褲看來
應該是女生的房間不是樓主的房間
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| 12作者 |
黑碩熊 (黑碩熊) (
) |
2006/09/11 07:57:29 |
61.31.160.xxx |
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來自 新北市
磅數 123.7磅
發文 213
註冊 2005/12/8
量級 輕量級
★★
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看起來基本的肌肉都有練出依些型來了..想必樓主應該練的還蠻勤快的.未來之星歐.加油
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| 13作者 |
amigos0925 (阿飛宅男) (
) |
2006/09/11 10:10:39 |
211.74.64.xxx |
|
來自 新北市
磅數 63.4磅
發文 82
註冊 2006/6/19
量級 羽量級
★☆
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建議不要帶那條鍊子,太好笑了
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| 14作者 |
wwe849 (舉起你們骯髒污穢的小手) (
) |
2006/09/11 19:07:17 |
210.85.94.xxx |
|
來自 基隆市
磅數 47磅
發文 38
註冊 2006/8/8 下
量級 雛量級
★
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不錯了啦! 1990年次現在應該是16歲吧?想當年我16歲時連你的一半都沒有,倒是體脂贏你10倍,整天只會看A書打手...呃...話說回來,大大的背看得出來有操過,三角和三頭的型不錯,若增肌後倒是可以考慮穿身後那件黑色吊帶服上街(不穿裡面的白T恤喲!),保證一堆美眉注目!
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| |
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| 15作者 |
s7233678 (紅豆冰) (
) |
2006/09/11 19:14:55 |
125.228.159.xxx |
|
來自 高雄縣
磅數 462磅
發文 728
註冊 2006/6/27
量級 中量級
★★★
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但是感覺有線條
肌肉量好像不多= =""....(無惡意)
平常走路要抬頭挺胸唷^^"
呵呵
|
| 16作者 |
jw5272 (熱愛健身的小孩) (
) |
2006/09/11 19:22:12 |
220.143.35.xxx |
|
來自 高雄縣
磅數 46磅
發文 97
註冊 2006/6/25
量級 雛量級
★
|
我沒有半點"駝背"唷!恩~那不是我的房間~而是我妹妹的房間@@"大家不要誤會= =我房間不可能是粉紅~~我還好~只有用啞鈴配合仰臥起坐AND伏地挺身~如此.....恩...肌肉量真的不多= =不會怪你的~但是以瘦的人來說我還OK嗎^^?謝謝各位的建議~我會努力的吃與練的~~!
|
| 17作者 |
s7233678 (紅豆冰) (
) |
2006/09/11 20:03:19 |
125.228.159.xxx |
|
來自 高雄縣
磅數 462磅
發文 728
註冊 2006/6/27
量級 中量級
★★★
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以瘦的人來說
不只OK
很讚了!!!!
一堆瘦八八 前胸貼後背的
呵呵
身材無線條 無肌肉可言
只不過衣服穿起來人家認為"型男"= =
哈
衣服脫掉見實情 呵呵
你這樣 很好哩^^
但是以健身人角度來看....恩恩.......知道吧0.0...嘻嘻
|
| 18作者 |
aa112058 (賢) (
) |
2006/09/11 20:16:36 |
218.162.198.xxx |
|
來自 台中縣
磅數 283.1磅
發文 78
註冊 2006/6/21
量級 輕中量級
★★☆
|
拿我弟來跟你說好了 我弟年紀跟你一樣
不過它的體型跟我完全不像 超級瘦 難看死了 叫他"稍微"練一下就好
也懶=.=||| 相對的跟你比起來 你雖然也瘦 但是體型比我弟好看許多
我希望你能繼續加油~建議瘦小的人多練肩膀那邊(全身發展還是一定要的)
肩膀看起來夠寬夠壯 就算整體不是很猛 你整個體態看起來就是"帥"...
常游泳也OK 也可讓肩膀變寬!!
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| 19作者 |
jw5272 (熱愛健身的小孩) (
) |
2006/09/11 21:50:43 |
220.143.35.xxx |
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來自 高雄縣
磅數 46磅
發文 97
註冊 2006/6/25
量級 雛量級
★
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謝謝~原來游泳也可以達到健身壓!!了解了~謝謝~我會努力後續再貼照片的!
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| 20作者 |
wwe849 (舉起你們骯髒污穢的小手) (
) |
2006/09/12 00:28:06 |
210.85.94.xxx |
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來自 基隆市
磅數 47磅
發文 38
註冊 2006/8/8 下
量級 雛量級
★
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oh! I'm sorry man! 原來是你妹的房間呀,那總不能穿她的衣服上街,剛忘了說,你的膚色不錯,光澤也很好,再加把勁,練出來的肌肉線條一定超讚!而且看你的背肌,你的力量應該不小,加油
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