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我增重中的右臂

樓主: lll(阿慶)( male) 2006/09/10 21:16:18 220.228.72.xxx
來自 台南縣
磅數 333.8磅
發文 346
註冊 2003/6/12
量級 中量級
★★★


上次比完府城盃後 我就開始增重
一個多月的時間 我從90公斤增到現在97公斤
速度之快連我都嚇到 多吃米飯跟大重量的訓練 是我的不二法門



回應
1作者 hzw722 (阿哲) ( male ) 2006/09/10 21:44:23 61.231.101.xxx
來自 桃園縣
磅數 112.8磅
發文 101
註冊 2005/5/3 上
量級 羽量級
★☆

太屌了
請問一下你的手有沒有二十吋呢
2作者 light_mde (Light) ( male ) 2006/09/10 21:50:34 218.165.90.xxx
來自 台南市
磅數 121.8磅
發文 34
註冊 2006/4/11
量級 輕量級
★★

哇,魔鬼手阿慶果然不是浪得虛名,不知道是不是角度的關係,感覺臉好像比之前的照片還要瘦耶~
3作者 lll (阿慶) ( male ) 2006/09/10 21:54:33 220.228.72.xxx
來自 台南縣
磅數 333.8磅
發文 346
註冊 2003/6/12
量級 中量級
★★★

呵呵 感謝捧場 現在手臂還不到20吋
比賽的時候還更瘦 現在有稍微吃回來了
4作者 tw9990 (鐵鍊環島) ( male ) 2006/09/10 22:17:59 125.229.169.xxx
來自 台南市
磅數 0磅
發文 362
註冊 2006/7/24
量級 蠅量級

阿慶兄
您的胸肌真是又厚又飽滿

現在的手臂看起來好像比府城盃更加粗壯
這一次到府城盃現場看
才知道台灣的健美運動已經漸漸有國際水準

以前對台灣的健美運動完全不了解
直到上個月加入鐵克網才有初步概念
原來您也是台南人
台南真是地靈人傑
各領域都有非常傑出的人才


 路見不平 一聲吼 該出手時 就出手
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5作者 taiwan90051 (Leborn James) ( male ) 2006/09/10 23:36:20 218.163.152.xxx
來自 台中市
磅數 231.8磅
發文 354
註冊 2006/2/16
量級 輕中量級
★★☆

黃建智 也是台南人摟 還有誰? 王建民?
6作者 j669510 (johnson) ( male ) 2006/09/11 01:05:57 220.129.74.xxx
來自 高雄市
磅數 1074.1磅
發文 969
註冊 2003/5/6 下
量級 重量級
★★★★

李安? 還有王永慶 哈哈

來個全身的啦 目前狀況不錯唷
7作者 0968456856 (黑白配) ( male ) 2006/09/11 01:37:03 125.232.74.xxx
來自 桃園縣
磅數 547.4磅
發文 497
註冊 2006/8/1 下
量級 中重量級
★★★☆

挖 比之前還要來的還要大之 那各胸肌實在是好飽滿啊 看了慶大的照片 讓我又有一股衝競 就是給他努力的鏈下去就對了
8作者 chanp (chanp) ( male ) 2006/09/11 02:04:25 61.62.21.xxx
來自 新北市
磅數 1462.8磅
發文 1044
註冊 2006/6/18
量級 超重量級
★★★★★

好奇一問:

請問慶大的職業?
9作者 tw9990 (鐵鍊環島) ( male ) 2006/09/11 10:09:22 125.229.161.xxx
來自 台南市
磅數 0磅
發文 362
註冊 2006/7/24
量級 蠅量級

阿慶兄
請問你都在那家健身房?地址?
練多少年了?
什麼原因使您想這麼投入健美運動?

看來台南充滿第一流的運動員
10作者 lll (阿慶) ( male ) 2006/09/11 10:45:20 220.228.72.xxx
來自 台南縣
磅數 333.8磅
發文 346
註冊 2003/6/12
量級 中量級
★★★

謝謝大家的鼓勵~
我有固定的職業 練健身只是我工作後的興趣
搬貨物跟開車是我的職業~
66昇~~現在腹肌慢慢團結起來了 我看還是露手臂就好 哈~
鐵鍊~你好
我是健力臥舉比賽的選手 所以胸肌比較發達
接觸健美訓練到9月中剛好滿一年 因為有健力的底子
訓練上比較得心應手
會投入健美運動是因為接觸這網站 認識許多好朋友
而對健美運動產生興趣
我目前在天下健身院 南市府前路一段176號4樓
有機會可以上去跟葉文章教練聊聊天
11作者 qazwsx (健身新手) ( male ) 2006/09/11 14:27:14 59.116.45.xxx
來自 基隆市
磅數 167.5磅
發文 157
註冊 2004/7/30
量級 輕量級
★★

怎麼看起來有點像客家一哥 小鐘 就是SBDA成員之一
看你其它照片有刺輕 您以前有混過嗎?
12作者 choklat (叛國賊) ( male ) 2006/09/11 14:30:28 163.24.17.xxx
來自 屏東縣
磅數 390磅
發文 409
註冊 2004/4/27
量級 中量級
★★★

永慶兄:
比賽前到現在也一個多月沒見了
怎麼又增加7公斤了呢?
我看要達到120公斤就不要算我的份了
開學真的好忙,吃都吃不下
一星期就瘦了4公斤
真期待寒假快來,就真的給他大吃特吃了
慶兄,燒盪一耶喔!

13作者 lll (阿慶) ( male ) 2006/09/11 17:33:02 220.228.72.xxx
來自 台南縣
磅數 333.8磅
發文 346
註冊 2003/6/12
量級 中量級
★★★

嗨~叛兄~
連我老媽都說飯不夠我吃......
我朋友說我一天吃的飯量 他可以跟他老婆小孩 一家三口吃三天
呵呵
哎呀 怎還會有這種觀念呢 有刺青並不代表有混過吧
現在很多年輕人都有刺青呀
我認識很多有刺青的健身同好 大家都很正當的工作喔
14作者 bboy (deadlift) ( male ) 2006/09/12 20:50:59 218.175.145.xxx
來自 新北市
磅數 65.9磅
發文 59
註冊 2005/6/1 下
量級 羽量級
★☆

這麼強,真是太強了。
慶啊,等你破紀錄了啦,哈哈哈。
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15作者 yps111 (顏帥) ( male ) 2006/09/12 22:23:00 220.142.54.xxx
來自 台南市
磅數 96.9磅
發文 70
註冊 2003/6/10
量級 羽量級
★☆

偷偷透露一下......
超人氣的慶阿最佳臥推成績為 220 公斤,已打破全國110公斤級臥舉紀錄了,現在只等下次正式比賽的正式成績登錄了.......
16作者 lll (阿慶) ( male ) 2006/09/12 22:37:59 220.228.72.xxx
來自 台南縣
磅數 333.8磅
發文 346
註冊 2003/6/12
量級 中量級
★★★

14樓的成大硬舉天才~別虧我了 大專盃的健美比賽 你要參加沒?
不把你背後的"龜殼"拱上台去 實在對不起每天被你撞擊的硬舉台~
顏老師~沒有你臥舉衣的輔助 我也達不到呀
練習跟比賽可不一樣喔 不是說破就能破~

要低調~~要低調~
17作者 j669510 (johnson) ( male ) 2006/09/12 23:24:51 220.129.93.xxx
來自 高雄市
磅數 1074.1磅
發文 969
註冊 2003/5/6 下
量級 重量級
★★★★

原來14樓是成大硬舉天才

當初是阿慶要比,你會跟上

趕快上台啦^^

18作者 chienbang (KKMan) ( male ) 2006/09/13 00:59:25 61.217.212.xxx
來自 台北市
磅數 177.8磅
發文 225
註冊 2006/3/19
量級 輕量級
★★

台南真的是健美健力的大本營耶...
19作者 samhank (hank) ( male ) 2006/09/17 11:36:54 218.35.31.xxx
來自 台北市
磅數 143.9磅
發文 150
註冊 2002/10/30
量級 輕量級
★★

壯碩的胸肌+粗壯的手臂真是酷斃了!!阿慶兄加油喔成為未來的台灣建美之光
20作者 mysky366 (左手) ( male ) 2006/09/17 12:34:33 61.230.213.xxx
來自 新竹縣
磅數 69.6磅
發文 101
註冊 2006/5/7 下
量級 羽量級
★☆

220公斤~~~~哇塞~~~~好屌喔
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