BBS 健美風采
版主徵求中
首頁,訓練動作教練文章:運動要點,新知,名人講談..本站健身討論版各部位肌肉名稱照片,專欄,健身房資訊等鐵克粉絲團相關網站連結行動版鐵克
顯示全部圖片1 顯示全部圖片2 回本版列表 本版其他副討論版 跳頁 選擇討論版 所有討論版 短訊息(PM) 【訪客 登入

既然如此,也來貼依下...=.=

樓主: b86051012(健身拓海~)( male) 2006/09/13 09:38:13 222.250.68.xxx
來自 彰化縣
磅數 25.9磅
發文 16
註冊 2006/9/8 下
量級 蠅量級


175/70/28~
其實不是很認真啦,不過既然阿輝都貼了,那我也貼好了!
多批評吧..(請....手下留情...=.=)

回應
1作者 b86051012 (健身拓海~) ( male ) 2006/09/13 09:41:10 222.250.68.xxx
來自 彰化縣
磅數 25.9磅
發文 16
註冊 2006/9/8 下
量級 蠅量級

2作者 dennis731222 (DENNIS) ( male ) 2006/09/13 14:17:29 125.231.64.xxx
來自 彰化縣
磅數 320.5磅
發文 551
註冊 2005/3/28
量級 中量級
★★★

胸肌應該下了不少功夫
還有腹肌也有雛型 但是可能脂肪稍微多了點 把他掩蓋住
但是個人淺見認為其他的地方可能還要在多多努力
3作者 mib1688 (BLACK) ( male ) 2006/09/13 14:20:39 218.163.184.xxx
來自 南投縣
磅數 54.1磅
發文 106
註冊 2006/2/12
量級 雛量級

是你嗎 艾瑞克
4作者 pigboy225 (A4紙) ( male ) 2006/09/13 14:34:52 61.225.233.xxx
來自 台北市
磅數 48.3磅
發文 28
註冊 2005/8/8 下
量級 雛量級

不錯a
一起加油
贊助廣告        
 
5作者 casino (只是個小咖) ( male ) 2006/09/13 17:38:23 61.62.28.xxx
來自 台中縣
磅數 353磅
發文 60
註冊 2005/2/22
量級 中量級
★★★

好熟悉的背景啊!
雖然很久沒有過去了,但我一看就覺得很像彰化健身房的浴室。
應該沒有猜錯吧?!
小護士說真的,要好好努力啊!
共勉之
6作者 novio1993 (彥頭) ( male ) 2006/09/13 20:06:58 220.229.53.xxx
來自 高雄市
磅數 579.9磅
發文 193
註冊 2005/10/12
量級 中重量級
★★★☆

哇塞~這埵n像很多人都在彰化健身房練過唷!! 小護士 原來你這麼紅喔 這邊這麼多人認識妳 要好好練阿 現在當健身教練了 自己要有成績出來 好好加油吧^^
7作者 gototuba (山村猶有讀書聲) ( male ) 2006/09/14 00:46:22 220.131.138.xxx
來自 彰化縣
磅數 409.6磅
發文 496
註冊 2006/8/14
量級 中量級
★★★

大家有所不知,其實這張照片已經是半年前的他了,
經過了半年的洗禮後,我們的樓主小護士現在可是更精壯不知好幾了呢!

於此我不得不說,小護士不但是個勤奮努力的健身健美愛好者,
更是台中世界健身中心熱心殷勤的好教練,
大家如果有幸能到台中世界健身,千萬記得指名~該店台柱-艾瑞克-唷^^!

但是千萬記得,艾教練他是做純的,別想動他的歪腦筋。
8作者 schwol (schwol) ( male ) 2006/09/14 20:39:10 220.139.248.xxx
來自 台北市
磅數 96.2磅
發文 121
註冊 2003/8/11
量級 羽量級
★☆

請問一下柯男
照片中
如何知道是 那一間健身房? 真厲害
9作者 b86051012 (健身拓海~) ( male ) 2006/09/16 00:31:14 222.250.68.xxx
來自 彰化縣
磅數 25.9磅
發文 16
註冊 2006/9/8 下
量級 蠅量級

但幾勒...=.=怎..怎嚜這麼多人知道我是誰?..
明明臉都遮住了...
點ㄍ名~BLACK你是哪位仁兄阿!彥頭用腳底板就知道誰~
那ㄍ小咖是誰ㄚ~歐買尬....
順道多貼兩張~
不過那也都是快半年前的ㄋㄟ~等最近有控在po上新的成果照吧

10作者 THRILLER (麥可傑克森) ( male ) 2006/09/16 00:50:34 220.131.64.xxx

來自 嘉義市
磅數 23.4磅
發文 294
註冊 2006/1/17
量級 蠅量級

注音文耶 送去嚇威宜阿= =
11作者 JIMMY (JIMMY) ( male ) 2006/09/16 01:16:01 59.115.178.xxx

來自 台北市
磅數 4082.6磅
發文 2650
註冊 2002/11/25
量級 超超重量級
★★★★★★★

而且是最近幾個月來注得最兇的一次耶...拓海兄...三個月後見囉....
12作者 nick0425 (Nick) ( male ) 2006/09/16 11:13:15 61.225.19.xxx
來自 台中縣
磅數 118磅
發文 214
註冊 2003/2/23
量級 羽量級
★☆

阿彌佗佛~~ 善哉 善哉~~!!
施主你閉關 請你保重了~~!
望施主閉關後 能在文字上稍加進展~~!!

http://www.wretch.cc/album/nick0425
13作者 gototuba (山村猶有讀書聲) ( male ) 2006/09/16 11:28:37 220.140.177.xxx
來自 彰化縣
磅數 409.6磅
發文 496
註冊 2006/8/14
量級 中量級
★★★

拓海~你趁現在還沒被抓到,快去刪文重PO還來得及!!!
14作者 mib1688 (BLACK) ( male ) 2006/09/16 12:12:37 220.141.112.xxx
來自 南投縣
磅數 54.1磅
發文 106
註冊 2006/2/12
量級 雛量級

艾瑞克 我是Ronnie
贊助廣告        
 
15作者 Brutalangel (殘淚) ( male ) 2006/09/16 15:16:49 59.117.60.xxx
來自 新北市
磅數 43.6磅
發文 34
註冊 2006/6/20
量級 雛量級

臉還滿帥的,不過身體的厚度要加強才能把線條刻深...加油吧,我也還在努力
16作者 mib1688 (BLACK) ( male ) 2006/09/16 16:11:27 220.141.112.xxx
來自 南投縣
磅數 54.1磅
發文 106
註冊 2006/2/12
量級 雛量級

注音文 注意了
17作者 matrix (Steve) ( male ) 2006/09/17 00:58:58 220.140.112.xxx
來自 台中市
磅數 132.7磅
發文 170
註冊 2006/8/10
量級 輕量級
★★

個人覺得體脂好像有點高導致線條不夠明顯~~低一點一定會很讚的!!!
18作者 Alen0707 (味味A排骨雞) ( male ) 2006/09/17 15:00:51 211.74.208.xxx
來自 高雄市
磅數 17.6磅
發文 150
註冊 2005/8/19
量級 蠅量級

可以在世界健身房練唷~真好
那邊適合小康之家練的
虎尾這種18年的器材我們都勉強使用中
輝哥您好~我是虎尾戶愚呂!
前往討論版 | 跳頁 : 1
健身房首頁文章佈告欄BBS訓練與比賽動作資訊會員相關功能鐵克起源與聲明聯繫我們 | Xmall購物
 版權所有 All Rights Reserved | 鐵克健身中心