| 1作者 |
lulusmom (大貓) (
) |
2007/03/04 07:16:49 |
125.224.1.xxx |
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來自 新北市
磅數 84.6磅
發文 101
註冊 2005/9/24
量級 羽量級
★☆
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你下次可以把麥當勞的餐紙翻過來!背面有營養成分~
但是其中的蛋白質部份可以忽略!因為經過這麼多步驟的再加工以及高溫油炸...那些蛋白質也無法當做補充蛋白質的蛋白質
因為之前有聽過別人用麥當勞的蛋白質來補充蛋白質，聽了很想暈倒
不過如果想增肥!吃麥當勞倒是不錯的選擇
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| 2作者 |
 paddyh (paddy) (
) |
2007/03/04 08:43:08 |
219.68.92.xxx |
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來自 台北市
磅數 470.1磅
發文 396
註冊 2006/5/4 上
量級 中量級
★★★
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如果是我的話
我寧可花錢去買一瓶中瓶的優酪乳來喝
我承認麥當勞對我有致命的吸引力啦
但是我很難同意麥當勞的食物是很好的食物
至少在大學修營養學分的時候
營養師把它歸類在"空熱量食物"中
PS.所謂空熱量食物是指空有熱量其他養分都很欠缺的食物
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| 3作者 |
s812445 (衣索匹亞難民草∼) (
) |
2007/03/04 09:13:25 |
61.231.160.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 2065.2磅
發文 625
註冊 2003/9/3 上
量級 超重量級
★★★★★
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看看下面那篇吧!
「麥胖報告」不正確？一女子連吃速食體重反變輕
https://www.takesport.idv.tw/bbs/discuss/join.asp?db=aerobics&ID=364&fid=
※本文於2007/3/4 上午 09:13:52修改※
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| 4作者 |
yipuchen (老筒花) (
) |
2007/03/04 16:41:41 |
218.166.76.xxx |
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來自 台北市
磅數 185.9磅
發文 361
註冊 2007/2/24
量級 輕量級
★★
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如果你想增肌...這主意不錯哦!!
小小黃金鼠也愛健身與運動，坐在沙發上的你還在等什麼?
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| 5作者 |
neverendingtrauma (OMEGA) (
) |
2007/03/04 22:37:40 |
219.70.220.xxx |
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來自 新北市
磅數 63.7磅
發文 47
註冊 2006/4/12
量級 羽量級
★☆
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我知道薯條 炸雞 雞塊 這種真的不要碰
所以我只是只單點 麥香保 OR 麥香雞 @@
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| 6作者 |
s812445 (衣索匹亞難民草∼) (
) |
2007/03/05 10:49:48 |
61.231.155.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 2065.2磅
發文 625
註冊 2003/9/3 上
量級 超重量級
★★★★★
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麥當勞網站
裡面有計算你所吃的熱量與成份
很不錯！
我自己也是愛吃披薩與大麥克
我一週都會吃一至二的速食
每次吃完高熱量食物
過二小時運動,狀況都會特別好
Ronnie Coleman
有時早上也是會吃炸薯條
很多mr.o也會運動後吃披薩
飲食別這麼痛苦
快樂一點!
選擇的食物成份與計算熱量, 才是重點
我就是愛吃這些東西, 所以都胖胖油油地
哈哈∼
主餐
http://www.mcdonalds.com.tw/P02.htm
點心
http://www.mcdonalds.com.tw/P03.htm
冷飲
http://www.mcdonalds.com.tw/P04.htm
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| 7作者 |
JIMMY (JIMMY) (
) |
2007/03/05 11:12:08 |
124.8.86.xxx |
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來自 台北市
磅數 4082.6磅
發文 2650
註冊 2002/11/25
量級 超超重量級
★★★★★★★
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呵
麥當勞自己公佈的營養成分,我都看看就好,不會太當真.就我知道的大麥克熱量是700LCAL以上,可是他們自己卻說是只有五百多卡...
假如我開了一間香鷄排店,我也會想辦法弄出一張產品營養表出來,說明我的香鷄排蛋白質又多,油脂又少,大家可以多多使用喇~~
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| 8作者 |
s812445 (衣索匹亞難民草∼) (
) |
2007/03/05 12:01:25 |
61.231.155.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 2065.2磅
發文 625
註冊 2003/9/3 上
量級 超重量級
★★★★★
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剛剛忘記貼了
補貼一下麥當勞最近的優惠卷
http://www.mcdonalds.com.tw/coupon/coupon.asp
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| 9作者 |
MAGGIE1166 (maggie) (
) |
2007/03/05 17:16:14 |
211.21.34.xxx |
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來自 台北市
磅數 105磅
發文 122
註冊 2005/6/10
量級 羽量級
★☆
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我不知道幾年沒進麥當勞了~~~油炸的東西我一概不碰~~~
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| 10作者 |
fyplace (fyplace) (
) |
2007/03/08 12:42:41 |
163.27.52.xxx |
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來自 嘉義縣
磅數 155.9磅
發文 224
註冊 2005/9/26
量級 輕量級
★★
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基本上油炸就是油太多
麥當奴普遍是油炸的產品
所以囉…
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| 11作者 |
222334566777 (bala) (
) |
2007/03/08 13:24:10 |
203.187.39.xxx |
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來自 嘉義縣
磅數 910.8磅
發文 877
註冊 2006/2/20
量級 重量級
★★★★
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玉米濃湯和蛋捲冰淇淋!!!優的啦~~~
增脂良方:家庭號冰淇淋1公升裝
看電視最佳良伴 不知不覺4000大卡就溜進肚子裡啦
速度之快 價格低廉 可謂難逢敵手~~~
每天晚上來一桶 不怕因為喝酒被條子伯伯抓 而且照樣可以有啤酒肚!!!喔哈哈哈!!!
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| 12作者 |
dennis731222 (DENNIS) (
) |
2007/03/09 10:27:13 |
218.162.207.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 320.5磅
發文 551
註冊 2005/3/28
量級 中量級
★★★
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曾在黃教練的部落格看到他如何吃麥當勞
以午餐為例 他的吃法是:
兩個雙層牛肉堡 不加任何配料(也就是說只有麵包跟牛肉這樣而已)
或許你可以參考看看
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| 13作者 |
stonemailbox (石頭) (
) |
2007/03/09 19:44:18 |
220.140.239.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 1343.6磅
發文 1407
註冊 2004/7/7 下
量級 超重量級
★★★★★
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人家只是問好不好...
當然好阿！
可以填飽肚子
又方便∼當然好阿
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| 14作者 |
power (威力) (
) |
2007/03/12 10:35:34 |
61.65.196.xxx |
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來自 彰化縣
磅數 923.2磅
發文 1242
註冊 2003/2/18
量級 重量級
★★★★
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如果大家有興趣
到可以去7-11看看
他們的炸雞排(微波雞排)
熱量真是低到匪夷所思
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| 15作者 |
toptop (浩克) (
) |
2007/03/12 13:28:27 |
59.104.254.xxx |
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來自 台南市
磅數 68.8磅
發文 115
註冊 2004/6/3 下
量級 羽量級
★☆
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一點也不好
油炸的食物有大量油脂
長期吃下來會阻塞血管造成中風
而且
這些油脂因為高溫煮沸過
已經變成含有大量自由基的危險物質
這樣吃下去
不只是肥胖
慢性病也會找上門
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| 16作者 |
LF (LF) (
) |
2007/03/24 18:11:08 |
24.81.201.xxx |
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來自 北美洲
磅數 51.8磅
發文 29
註冊 2004/10/31
量級 雛量級
★
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但是其中的蛋白質部份可以忽略!因為經過這麼多步驟的再加工以及高溫油炸...那些蛋白質也無法當做補充蛋白質的蛋白質<----------- 用油炸過的蛋白質(如雞肉)不能被吸收的嗎?
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| 17作者 |
toptop (浩克) (
) |
2007/03/25 11:47:14 |
59.104.248.xxx |
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來自 台南市
磅數 68.8磅
發文 115
註冊 2004/6/3 下
量級 羽量級
★☆
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這個問題我回答看看
不是不能吸收
而是經高溫油炸的蛋白質是屬於劣等蛋白質
含油又高
人體吸收反而會造成身體過氧化 也就是大量的負擔
所以
油炸的食物少吃
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| 18作者 |
小致 (小致) (
) |
2007/04/20 10:19:56 |
59.113.48.xxx |
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來自 台南市
磅數 761.7磅
發文 584
註冊 2005/4/12
量級 重量級
★★★★
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我去麥當勞點餐時會跟他說
蔬菜多一點所有醬都不要加
盡量不要點炸雞之類的油炸物
偶爾吃一下 解解饞
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