| 1作者 |
panther (panther) (
) |
2007/04/07 00:50:18 |
61.228.56.xxx |
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來自 新北市
磅數 325.3磅
發文 126
註冊 2003/11/24
量級 中量級
★★★
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之前看報紙有報導
我記得鈣和蛋白質的吸收是相衝突的
就是蛋白質會妨礙鈣質的吸收，如此一來你補充鈣片就無意義
應該還是分開吃吸收會比較有效率吧
綜合維他命好像沒有差別
之前賣維他命的人還跟我說可以跟咖啡一起喝=.=
我是沒試過就是
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| 2作者 |
 tarzan88 (泰山) (
) |
2007/04/07 16:42:59 |
123.193.253.xxx |
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來自 蒙古
磅數 54.3磅
發文 60
註冊 2007/4/2 上
量級 雛量級
★
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沒問題吧!!
一大票很有名器的乳清蛋白裏面就加一大堆維他命!!
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| 3作者 |
fyplace (fyplace) (
) |
2007/04/12 11:15:37 |
163.27.52.xxx |
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來自 嘉義縣
磅數 155.9磅
發文 224
註冊 2005/9/26
量級 輕量級
★★
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這個問題要問專業營養師和醫師比較好
不過基本上不要同時吃的話都還OK啦
不然選手怎麼辦呢？
不過不管是鈣還是其他的還是多從食物中攝取，
不足的部份再靠藥物比較正確喔
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