鐵克健身網Take'sBodyGYM -鐵克新重開啟大門 來張背部

樓主:

tw9990(鐵鍊環島)( )

2006/10/31 02:10:31

125.229.182.xxx

來自台南市
磅數 0磅
發文 362
註冊 2006/7/24
量級蠅量級
☆

今日鐵克重新開張，大家趕緊探出頭來呼吸
背部的線條全靠４０公斤的鐵鍊操出來

回覆的鐵友也一起露張背吧

回應

1作者	stonemailbox (石頭) ( )	2006/10/31 06:02:28	220.140.226.xxx
來自彰化縣磅數 1343.6磅發文 1407 註冊 2004/7/7 下量級超重量級 ★★★★★	哇靠... 你鐵鍊不只40吧光背就有了... 認真操下去因該不得了吧
2作者	s7233678 (紅豆冰) ( )	2006/10/31 07:40:03	125.228.12.xxx
來自高雄縣磅數 462磅發文 728 註冊 2006/6/27 量級中量級 ★★★	請問一下唷... 有沒有扛鐵鍊之前的照片想比較看看...呵呵如果差很多........那我也要去扛哈哈...
3作者	strong6210 (辣椒洛克) ( )	2006/10/31 09:41:06	210.58.136.xxx
來自台北市磅數 757.1磅發文 949 註冊 2003/11/30 量級重量級 ★★★★	石頭兄鐵鍊兄的意思是背部是靠背40公斤的鐵鍊鍛鍊出來的
4作者	m2166990 (狗狗) ( )	2006/10/31 21:50:45	220.132.183.xxx
來自新北市磅數 183.6磅發文 257 註冊 2006/8/12 量級輕量級 ★★	哇~~~鐵鍊兄的背好像不怕火~~ 太驚人了~~~好羨慕耶~~~
贊助廣告

5作者	stonemailbox (石頭) ( )	2006/10/31 22:28:22	220.140.226.xxx
來自彰化縣磅數 1343.6磅發文 1407 註冊 2004/7/7 下量級超重量級 ★★★★★	我知道阿... 我是說那條鐵鍊不只40kg吧... 光背就有這樣的效果我想有可能帶動一波流行吧
6作者	tw9990 (鐵鍊環島) ( )	2006/11/01 13:11:19	125.229.164.xxx
來自台南市磅數 0磅發文 362 註冊 2006/7/24 量級蠅量級 ☆	紅豆冰我很久以前架設的個人網站首頁那張黑白照片就是第一次背鐵鍊時所照　　※本文於2006/12/4 上午 08:22:41修改※
7作者	0968456856 (黑白配) ( )	2006/11/01 17:50:00	61.216.165.xxx
來自桃園縣磅數 547.4磅發文 497 註冊 2006/8/1 下量級中重量級 ★★★☆	哇第一次背鐵鍊跟現在的身材差很多喔變得更大之右粗用了可見很有用喔
8作者	tw9990 (鐵鍊環島) ( )	2006/11/02 04:18:38	125.229.164.xxx
來自台南市磅數 0磅發文 362 註冊 2006/7/24 量級蠅量級 ☆	1998→2002→2003
9作者	bingotw2002 (一生完) ( )	2006/11/02 07:11:30	220.129.17.xxx
來自屏東縣磅數 69.8磅發文 111 註冊 2006/8/29 量級羽量級 ★☆	我最欣賞你的愛犬.很穩重
10作者	elvenyung (Benno) ( )	2006/11/02 15:12:28	61.60.126.xxx
來自新北市磅數 149.9磅發文 141 註冊 2005/3/26 量級輕量級 ★★	感覺鐵鍊大哥是基因突變的人，超強~
11作者	tw9990 (鐵鍊環島) ( )	2006/11/03 03:57:22	125.229.183.xxx
來自台南市磅數 0磅發文 362 註冊 2006/7/24 量級蠅量級 ☆	(紅豆冰) 有沒有扛鐵鍊之前的照片想比較看看...呵呵如果差很多........那我也要去扛哈哈... =============================== TO：紅豆冰你確定要背看看嗎? 這條鐵鍊除了我，還有兩個人背過一個在北台灣；一個在南台灣兩個不同的年齡、學識、生活背景的人背完鐵鍊後，竟然都說了一模一樣的話原本兩人都信誓旦旦說：鐵鍊兄以後我每天幫你背幾公里結果都在背了一公里後，趕緊卸下鐵鍊然後馬上說：『危險跳走，叫肖原在』隔日問：『今天要不要再背』兩人都是眼露驚恐狀，猛搖頭，打死都不願再背鐵鍊了看看早期背完鐵鍊後的照片請按這裡..... 背鐵鍊的難度不是它原本的重量，而是他會越鎖越緊，緊到你幾乎無法呼吸如果是用布袋扛鐵鍊，走10公里20公里還是覺得只有40公斤的重量一但你將鐵鍊繞在身上，不到10分鐘你就會覺得像百公斤那麼重＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝狗狗哈哈........原來我是妖怪
12作者	Q728728728 (鶴) ( )	2006/11/03 20:15:28	220.131.6.xxx
來自雲林縣磅數 661.8磅發文 555 註冊 2006/9/7 上量級中重量級 ★★★☆	背鐵鍊....真強 40公斤我想我大概跑200公尺就躺了我會繼續努力的!!
13作者	eeollie (小耀) ( )	2006/11/05 12:32:25	59.121.208.xxx
來自新北市磅數 46.9磅發文 22 註冊 2006/1/11 量級雛量級 ★	背鐵鍊行走真的需要靠毅力才有辦法繼續行走我光想就覺得全身很重... 因為我想像的出來鐵鍊背在身上的感覺越背越重就算了，連腳都快抬不起來那種感覺會比，比賽耐力跑步的選手還來的強烈 tw9990您的毅力真的很強這種操法還真的不是普通人有辦法受的了的

前往討論版｜跳頁 : 1

鐵克新重開啟大門 來張背部

鐵克新重開啟大門　來張背部