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關於雞蛋大家自己主水煮蛋蛋黃都怎麼處理?

樓主: mhshie(mhshie)( male) 2007/05/09 14:39:40 61.66.243.xxx
來自 台北市
磅數 14.7磅
發文 6
註冊 2007/4/27
量級 蠅量級


關於雞蛋大家自己主水煮蛋蛋黃都怎麼處理? 因為我處在增重期 想增加蛋白的攝取量 但是蛋黃吃多聽說對身體不好 所以想請問常吃大量水煮蛋的高手(也許是4~8顆蛋) 是否都將水煮蛋的蛋黃直接丟到垃圾桶呢? 謝謝告知
回應
1作者 bryan925x (布萊恩先生) ( male ) 2007/05/09 15:07:54 61.229.187.xxx

來自 新北市
磅數 1317磅
發文 808
註冊 2006/4/19
量級 超重量級
★★★★★

我毎天起床5顆蛋白
通常不吃蛋黃但偶而會吃個一顆
不吃的蛋黃都是丟垃圾筒

不吃蛋黃的原因是我很愛吃蛋
毎天除了起床的水煮蛋之外幾乎每餐都會有蛋
所以毎日蛋黃的量大約控制在3顆以內

給你參考看看
2作者 TigerChi (○┬┐←痛>"<) ( male ) 2007/05/09 15:18:43 203.70.179.xxx

來自 高雄市
磅數 685.4磅
發文 613
註冊 2007/4/16
量級 中重量級
★★★☆

分給家人吃阿.丟掉多可惜.通常我都是把我家的2個小鬼叫來.叫他們嘴張開1人塞1個.然後說小孩子吃這個會變聰明喲.如果還有可以先放冰箱晚上再分著吃.
3作者 hu6622t (PM) ( male ) 2007/05/09 20:19:32 59.112.15.xxx
來自 台北市
磅數 311.4磅
發文 535
註冊 2005/4/20
量級 輕中量級
★★☆

當然是丟掉囉
我早餐就吃10顆蛋
但是蛋黃只1-2個
如果捨不得丟分給人吃也分不完
自己吃身體都搞壞了
其實不用可惜
10個蛋也不過30左右
已經是很便宜的蛋白質來源了
吸收利用率又好
4作者 peter5277 (南島語系) ( male ) 2007/05/09 20:31:09 219.68.188.xxx
來自 其他
磅數 315.1磅
發文 221
註冊 2002/10/27
量級 輕中量級
★★☆

一.家有養寵物的話給寵物吃!(吃不死的)
二.家有重花可以把蛋黃與土攪和!(對土壤很有養分,花自然長的美)
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5作者 Q728728728 (鶴) ( male ) 2007/05/09 21:12:26 220.131.1.xxx

來自 雲林縣
磅數 661.8磅
發文 555
註冊 2006/9/7 上
量級 中重量級
★★★☆

蛋黃都給山豬吃...他還會ㄍㄡˊㄍㄡˊ的叫 好像很高興^^"
這樣算注音文嗎?如果算的話請通知 我會立即修改
6作者 a586574 (/瘋狂…愛\) ( male ) 2007/05/09 21:40:56 203.111.210.xxx
來自 花蓮縣
磅數 891.4磅
發文 571
註冊 2006/4/1 上
量級 重量級
★★★★

給寵物吃,根本就是虐待動物嘛!
別看牠吃的很開心~吃久了膽固醇也是會飆高的!!
別再殘害動物了,很可憐耶...
7作者 white321 (white321) ( male ) 2007/05/09 22:53:55 59.126.174.xxx
來自 台中縣
磅數 139.4磅
發文 16
註冊 2006/1/18
量級 輕量級
★★

在請問各位一個問題
水煮蛋放在冰箱中冷藏
營養會被破壞嗎,存放的時間為何?
謝謝
8作者 zealot (zealot) ( male ) 2007/05/10 00:12:41 86.66.240.xxx
來自 其他
磅數 35.3磅
發文 25
註冊 2007/2/21
量級 雛量級

這真是個很苦惱的問題
我以前想破頭留下蛋黃
做醬汁,做甜點
搞了半天結果還是自己吃掉 ==
所以後來就看破了
丟丟丟

其實有想過
拿來護髮? ==
好像沒必要...


至於水煮蛋放冰箱的問題
食物當然是越新鮮吃營養成分越好
存放時間就越短越好囉
9作者 michael26 (小刀) ( male ) 2007/05/10 06:48:26 163.25.118.xxx
來自 台南市
磅數 201.2磅
發文 306
註冊 2005/7/20
量級 輕中量級
★★☆

我是認為~一天蛋黃量也不要超過兩個

蛋白倒無所謂

蛋黃常會加入一些額外的熱量

視所需夠就好哩~不用多吃
10作者 mhshie (mhshie) ( male ) 2007/05/10 16:58:36 61.66.243.xxx
來自 台北市
磅數 14.7磅
發文 6
註冊 2007/4/27
量級 蠅量級

看來最多吃個兩個蛋黃吧
XD,多煮的只能丟了,不過但好像也不便宜耶
我去頂好買最便宜也是10顆34元,其他大多五六十 6~10顆
11作者 yipuchen (老筒花) ( female ) 2007/05/10 17:26:51 203.126.136.xxx
來自 台北市
磅數 185.9磅
發文 361
註冊 2007/2/24
量級 輕量級
★★

可以拿來膚臉哦!! 呵呵...
哈姆太郎長的真像馮迪索...哈哈哈!!
12作者 askker (我吃吃吃) ( male ) 2007/05/10 23:09:10 122.126.72.xxx
來自 新北市
磅數 166.8磅
發文 323
註冊 2007/4/28
量級 輕量級
★★

去早期的那種的雜貨店
蛋是用秤重的
感覺便宜很多
心靈因夢想而偉大
身體因毅力而強大
我將乘著毅力朝夢想前進
13作者 bemonkey (自由式才是王道∼) ( male ) 2007/05/10 23:43:55 218.166.178.xxx
來自 新北市
磅數 91.8磅
發文 94
註冊 2007/2/13
量級 羽量級
★☆


寵物狗狗可以吃蛋黃,對皮毛保養很有幫助,閃閃亮亮喔∼(當然也別過量)
蛋黃不適合敷臉,但可以拿來護髮,記得沖洗要用冷水,不然會成蛋花湯∼(蛋白可以敷臉)


小弟興趣培育賽級博美犬跟研究愛漂亮秘方Orz


游泳∼Body Pump∼瑜珈
14作者 paddyh (paddy) ( male ) 2007/05/11 08:02:16 219.68.89.xxx
來自 台北市
磅數 470.1磅
發文 396
註冊 2006/5/4 上
量級 中量級
★★★

做甜點拿去賣
增加額外收入
或者拿去送給西點麵包店看他要不要
我來亂的
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15作者 boy78332211 (贅肉男) ( male ) 2007/05/11 16:46:52 219.71.11.xxx
來自 台南市
磅數 1263.8磅
發文 669
註冊 2007/5/8 下
量級 超重量級
★★★★★

有人在賣整瓶的蛋黃或是整瓶的蛋白的你可以參考看看 不過那當然比較不新鮮
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