鐵克健身網Take'sBodyGYM -請問高蛋白飲品及增重奶粉有何不同啊??

樓主:

2007/05/13 12:16:49

123.195.47.xxx

來自台中縣
磅數 56.8磅
發文 41
註冊 2007/4/23
量級雛量級
★

不好意思，因為是新手，所以在網上扒文之後，有這個問題，想請教大家...高蛋白飲品及增重奶粉有何不同啊?
煩請回應一下!
謝謝!

回應

1作者	fa681132 (特警Edward) ( )	2007/05/13 12:50:51	59.104.153.xxx
來自台南市磅數 118磅發文 150 註冊 2005/11/8 量級羽量級 ★☆	2者含的熱量不同。增重奶粉高的多。沒有人能屈辱你，打敗你，除了你自己！
2作者	swordman (野武士) ( )	2007/05/13 15:42:24	125.228.214.xxx
*此會員已不存在*	小的回一下好了, 如果喝的量一樣它們的熱量沒有多大的差別高蛋白指的大多是乳清增重奶粉則是一些蛋白質(乳清, 乳酪, 或雞蛋白等) 加上很多碳水化合物乳清大多一匙三十克左右而增重奶粉則是跟洗衣粉的匙子差不多大一次要喝很多所以才會熱量很高 (小的覺得(也許跟我是易胖體質有關吧?) 喝增重奶粉雖然體重重很快但是肌肉並沒有增加那麼快很多都是增加脂肪....) (另一個建議是去找阿貓大以前po的阿貓砂糖蛋白質總整理; 那篇對在下的進步影響很大) (另一個要求, 阿貓好久沒上來了認識他的人可以叫他上來再po點文章嗎?) 上頭那個是我的偶像, 比現在的美多了

前往討論版｜跳頁 : 1