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2005/12/09 08:16:12

219.93.46.xxx

來自亞洲及大洋洲
磅數 211.8磅
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註冊 2004/12/7
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★★☆

按摩須知

【李樹人】
精油按摩後頸部不當，可能造成腦中風，除了後頸部之外，還有哪些部位應該避免按摩
？醫師表示，手肘內外側、大腿膝蓋外側以及腳掌足弓等部位都有表層神經，最好不要
按，損及神經功能。
新光醫院運動醫學中心主任韓偉表示，按摩時，應該避免施力、按壓在血管及神經密集
部位，尤其分布於表層的神經，例如，手肘外側的尺神經以及膝蓋外側的腓神經，都應
避免用力壓迫。
一旦按得太用力，損及尺神經，手指將可能無法彎曲，僵直如鷹爪，無法靈活運用；腓
經要是受到傷害，腳板就會翹不起來，嚴重時連走路都成問題。
老來血管容易粥狀硬化，60、70歲老人家在接受按摩時，最好只集中在肩部、背部，切
頸部千萬不可亂按亂壓，腰椎部分也盡量少碰，以免在不知患有骨質疏鬆症的情況下，
傷及腰椎，甚至骨折。
以前就發生過老婦人因為腰椎痠痛，找人推拿按摩，結果聽到「喀」的一聲，當場痛得
不得了，送至醫院檢查後，才發現脊椎出現壓迫性骨折。
「按摩不是越痛越好！」台北市物理治療師公會理事長、國泰醫院復健科組長簡文仁表
示。至於有那些人不適合按摩？簡文仁表示，服用抗凝血劑或是凝血功能較差者，最好不
接受按摩，因為微血管容易出血；罹患骨鬆症的老人年，也應該避免按摩，如果覺得局
部痠痛，最好就醫，接受醫師診治。

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