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【訪客登入】

想增重又不想放棄蛋白質....可以這樣嗎?

樓主:

paper27 (懶人甲)( )

2007/05/23 22:39:59

220.131.109.xxx

來自台中市
磅數 35.4磅
發文 21
註冊 2006/5/11
量級雛量級
★

看到一般賣的增重食品蛋白質含量都極少
每100g只有20g左右的蛋白質
對我想要增加體重....但亦不想放棄蛋白質攝取之下
可以拿乳清蛋白混增重一起喝嗎?
當然比例要拿捏一下...
請問各位前輩這樣OK嗎???

※本文於2007/5/23 下午 10:41:17修改※

回應

1作者	mts60163 (retaw) ( )	2007/05/23 23:18:07	220.143.44.xxx
來自高雄縣磅數 22.3磅發文 19 註冊 2006/11/19 量級蠅量級 ☆	對阿～～要混著喝我都是這樣喝的
2作者	terry119 (宏) ( )	2007/05/24 00:11:35	61.56.245.xxx
來自高雄市磅數 2878.2磅發文 858 註冊 2005/7/7 上量級超重量級 ★★★★★	一般增重乳清大都是4湯匙,你可以使用2湯匙增重乳清+1湯匙純乳清.. 這樣熱量,碳水化合物,蛋白質就都有了
3作者	denny770725 (阿男) ( )	2007/05/26 21:10:27	218.169.122.xxx
來自新北市磅數 100.6磅發文 226 註冊 2007/5/25 量級羽量級 ★☆	請問乳清要去哪裡才買的到
4作者	dennis731222 (DENNIS) ( )	2007/05/26 21:22:54	220.131.69.xxx
來自彰化縣磅數 320.5磅發文 551 註冊 2005/3/28 量級中量級 ★★★	yahoo拍賣一堆
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5作者	denny770725 (阿男) ( )	2007/05/28 13:01:43	218.169.116.xxx
來自新北市磅數 100.6磅發文 226 註冊 2007/5/25 量級羽量級 ★☆	可是我覺得拍賣的東西要交易真的有點小麻煩而且就是因為我覺得有點麻煩我目前還沒有交易過
6作者	back23 ( 田哥) ( )	2007/06/03 17:07:04	61.64.138.xxx
來自新北市磅數 1180.3磅發文 758 註冊 2003/1/10 量級重量級 ★★★★	選牌子很重要去找你要的高蛋白網路上有幾款不錯要增重一定要有熱量去查查

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