鐵克健身網Take'sBodyGYM -鐵鍊的偶像所講的名言

樓主:

2006/11/20 02:43:12

125.229.169.xxx

來自台南市
磅數 0磅
發文 362
註冊 2006/7/24
量級蠅量級
☆

阿慶
健身是長久的
不要為了一時的進步
而選擇了非自然的方法
努力踏實的訓練才是主要

======================
偶像! 偶像!
啪！啪！啪！啪！啪！啪！
阿慶！我崇拜你
絕不走捷徑一份努力一份收穫　偶像! 偶像!
我正每天拍攝平時阿慶訓練的過程
等那天阿慶再次比賽時
我再剪輯成紀錄片 (魔鬼阿慶健身日誌)

最近仔細觀察
在台南〔超重量級〕的健身選手裡
阿慶兄好像是極少數，又高又壯又有實力的

在台南〔超重量級〕的健身者好像身高都不高
例如黃建智還有鞏兄(adyray) 他們的身高都不超過１７０
大家可以幫忙列舉嗎？

註：這裡指的〔超重量級〕是純粹大肌肉量的健身者，不包含肥胖

想看怎麼用190kg的重量訓練斜方肌嗎?
敬請不用期待....哈哈

鞏兄(adyray)照片
我跟我老婆~~去日曬
 台南幫的屌
 14吋與19吋的聚會

黃建智照片
2006 府城盃 (rico版)
2006 府城盃 (鐵鍊版) 附影片
 2006 府城盃 (wowo試看版)
2006 府城盃 (瘋狂Ricky版)
2006 府城盃 (Take版)　連結錯誤已修正

※本文於2006/11/22 下午 04:58:50修改※

回應

1作者	tw9990 (鐵鍊環島) ( )	2006/11/20 02:51:08	125.229.169.xxx
來自台南市磅數 0磅發文 362 註冊 2006/7/24 量級蠅量級 ☆	這一欄我想整理一些健身運動者講的名言希望能對有心加入重量訓練的朋友有所激勵
2作者	strong6210 (辣椒洛克) ( )	2006/11/20 02:55:43	210.58.136.xxx
來自台北市磅數 757.1磅發文 949 註冊 2003/11/30 量級重量級 ★★★★	許家豪~黃根千都是一等一的選手!!! 身高都有175以上
3作者	j669510 (johnson) ( )	2006/11/20 02:57:42	220.129.81.xxx
來自高雄市磅數 1074.1磅發文 969 註冊 2003/5/6 下量級重量級 ★★★★	鄭宏權推自家人我跟辣椒一樣矮
4作者	tw9990 (鐵鍊環島) ( )	2006/11/20 04:12:47	125.229.169.xxx
來自台南市磅數 0磅發文 362 註冊 2006/7/24 量級蠅量級 ☆	鐵克網中螢幕曝光率最高的辣椒兄也為我們鐵克兄弟說激勵句話吧
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5作者	lll (阿慶) ( )	2006/11/20 08:32:28	220.228.72.xxx
來自台南縣磅數 333.8磅發文 346 註冊 2003/6/12 量級中量級 ★★★	鐵鍊兄太抬舉我了有機會可以去看看別縣市第八級的選手許家豪跟黃根千都比我強壯多了還有七年級的鄭宏權肌肉量也比我好我訓練的重量老實說對一般人來說或許覺得很重但跟國內同量級的健美選手比較起來還是有差距畢竟力量是要靠時間去累積的辣椒膏好壯呀~手臂真粗~
6作者	strong6210 (辣椒洛克) ( )	2006/11/20 12:48:18	210.58.136.xxx
來自台北市磅數 757.1磅發文 949 註冊 2003/11/30 量級重量級 ★★★★	阿慶兄為人實在謙虛客氣這就是健身者應有的氣質與內涵練健美應該要內外兼修這樣才會受到旁人的尊重如果空有一身好體格但是卻態度傲慢這樣會被大家鄙視的... 身高我們已經無法改變唯一能努力的就是讓自己更強壯加油吧! 對自己身高不滿意的朋友們努力改變自己的身材來增價自信心吧!
7作者	hill74109 (ㄚ泡) ( )	2006/11/20 13:02:35	140.134.6.xxx
來自屏東縣磅數 390.5磅發文 457 註冊 2006/6/26 量級中量級 ★★★	嗯嗯感觸很深... 已我的身高來說... 不知民國幾年才能到跟你們一樣的體態>"< 原來辣椒膏這麼資深了押^^ 我果然還太嫩了>"< 不過~我跟我同學都很看好許家豪，連我們老師也讚美他唷!!
8作者	Warrenchang (山嵐) ( )	2006/11/20 13:50:44	211.23.87.xxx
來自新竹縣磅數 1038.6磅發文 701 註冊 2005/4/29 量級重量級 ★★★★	健身是長久的不要為了一時的進步而選擇了非自然的方法努力踏實的訓練才是主要 ======================== 慶兄~~這段話講的真好~~ 我舉雙手贊成!!
9作者	tw9990 (鐵鍊環島) ( )	2006/11/20 19:20:47	125.229.176.xxx
來自台南市磅數 0磅發文 362 註冊 2006/7/24 量級蠅量級 ☆	哇～～我的話有很大的語病我原本的意思是說我在台南所遇到過的超重量級大隻佬幾乎都個子不是很大以後說詞用語都該更謹慎一點以免造成誤解我對我的用語不當跟大家說聲抱歉！歹勢！歹勢！補一張阿慶兄與女粉絲的大圖跟現在完全不一樣@@ ※本文於2006/11/21 上午 03:53:02修改※
10作者	j669510 (johnson) ( )	2006/11/20 22:05:29	220.129.69.xxx
來自高雄市磅數 1074.1磅發文 969 註冊 2003/5/6 下量級重量級 ★★★★	沒有不當啦! 阿慶兄真是太謙虛了!
11作者	lll (阿慶) ( )	2006/11/20 23:04:28	220.228.72.xxx
來自台南縣磅數 333.8磅發文 346 註冊 2003/6/12 量級中量級 ★★★	辣椒膏說的有道理~~ 空有一身好體格但是卻態度傲慢這樣會被大家鄙視的... 我認識的大隻兄大家都客氣到不行(有很多位都有在板上出沒) 叛國賊有他來健身房我跟他的笑聲一定是最大了尤其聊到前臂的訓練方法唉難怪比前臂我還粗我下次得要準備更多""搖桿驅動程式""來訓練前臂可不能讓你專美於前哈~
12作者	tw9990 (鐵鍊環島) ( )	2006/11/21 00:07:51	125.229.176.xxx
來自台南市磅數 0磅發文 362 註冊 2006/7/24 量級蠅量級 ☆	阿慶兄到底有幾套 ""搖桿驅動程式"" 你最喜歡那"一套" 一定要好好推薦給好朋友有好"程式"不推薦一定會沒朋友....嘿..嘿.. 用太多套程式會不會訓練過度得關節炎 2004/10/22 哈哈哈2004的阿慶兄真可愛 ※本文於2006/11/28 上午 07:39:26修改※
13作者	standby (攝影工人) ( )	2006/11/21 00:25:17	219.81.193.xxx
來自台南市磅數 368.1磅發文 394 註冊 2006/3/1 下量級中量級 ★★★	""搖桿驅動程式""....哈哈~^^
14作者	strong6210 (辣椒洛克) ( )	2006/11/21 02:15:06	210.58.136.xxx
來自台北市磅數 757.1磅發文 949 註冊 2003/11/30 量級重量級 ★★★★	有好程式一定要跟大家分享自己私藏偷練就太不夠意思了... 嘿嘿~~
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15作者	0968456856 (a-jay) ( )	2006/11/21 12:15:17	125.232.80.xxx
來自桃園縣磅數 547.4磅發文 497 註冊 2006/8/1 下量級中重量級 ★★★☆	搖桿驅動程式囧rz 笑
16作者	stonemailbox (石頭) ( )	2006/11/21 19:32:17	220.140.229.xxx
來自彰化縣磅數 1343.6磅發文 1407 註冊 2004/7/7 下量級超重量級 ★★★★★	慶阿變偶像了～～
17作者	standby (攝影工人) ( )	2006/11/21 20:09:02	219.81.207.xxx
來自台南市磅數 368.1磅發文 394 註冊 2006/3/1 下量級中量級 ★★★	石頭兄您這圖還真好玩!
18作者	pgt0928 (健美就像條不歸路~當你上路你就會愛上它) ( )	2006/11/22 10:58:10	163.23.234.xxx
來自港澳地區磅數 13.4磅發文 19 註冊 2005/10/6 量級蠅量級 ☆	阿慶兄練真好我要以他為目標努力!!
19作者	whkotw (肯恩) ( )	2006/11/22 23:11:52	61.31.143.xxx
來自台北市磅數 436磅發文 401 註冊 2006/5/17 量級中量級 ★★★	慶兄的胸肌真是驚人呀.. ..◣◢◣◢ .◥◤..◥◤ ◢..∩∩..◣ ◥ ≧。≦ ◤ ..◤◥◤◥ ╭● （◢◣◢◣）╯
20作者	bingotw2002 (一生完) ( )	2006/11/23 06:34:22	220.129.4.xxx
來自屏東縣磅數 69.8磅發文 111 註冊 2006/8/29 量級羽量級 ★☆	鐵鍊兄.如果見到判國賊老師.照幾張他的近照來激勵一下幫我問候一下他. 還有強力支持你.傳影像跟照片上網分享.像你這麼熱心的人已經不多了. 感謝.繼續.加油. 有空來屏東好多人想請你吃飯聚聚

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