鐵克健身網Take'sBodyGYM -新手上路...兩年前的我看起來還挺遜的(呵呵)

樓主:

2006/11/22 00:36:58

218.164.29.xxx

來自高雄縣
磅數 120.3磅
發文 185
註冊 2006/11/21
量級輕量級
★★

各位的批評是我進步的原動力
雖然只有一張正面照
還請大家不吝指教
(因為相機故障.新照還要等一些時候.sorry)
目標就在前方!!

回應

1作者	strong6210 (長不高) ( )	2006/11/22 00:53:22	210.58.136.xxx
來自台北市磅數 757.1磅發文 949 註冊 2003/11/30 量級重量級 ★★★★	上傳成功沒有把網址複製貼上吧?
2作者	take (肥豬手) ( )	2006/11/22 01:11:09	61.31.104.xxx
來自台北市磅數 45933.1磅發文 22647 註冊 2001/6/2 上量級超超重量級 ★★★★★★★	這張嗎？
3作者	take (肥豬手) ( )	2006/11/22 01:27:34	61.31.104.xxx
來自台北市磅數 45933.1磅發文 22647 註冊 2001/6/2 上量級超超重量級 ★★★★★★★	因為你沒看畫面的說明指引啊(吧？) XD
4作者	yx4436 (終極戰士) ( )	2006/11/22 01:33:45	218.164.29.xxx
來自高雄縣磅數 120.3磅發文 185 註冊 2006/11/21 量級輕量級 ★★	呵呵... 我這個電腦白痴真是糗大了不過經過版主的講解我已經學會了感恩喔~ 因為版主已經幫忙貼了所以我就不再重複了
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5作者	take (肥豬手) ( )	2006/11/22 01:47:09	61.31.104.xxx
來自台北市磅數 45933.1磅發文 22647 註冊 2001/6/2 上量級超超重量級 ★★★★★★★	體型還不錯,應該拍張正面的,手臂、胸形、斜方、倒三角等才能看得真切一點. 不過這張怎麼是兩年前的?
6作者	yx4436 (終極戰士) ( )	2006/11/22 02:02:27	218.164.29.xxx
來自高雄縣磅數 120.3磅發文 185 註冊 2006/11/21 量級輕量級 ★★	話說四年前加入亞力山大練了兩年後從74公斤長到84公斤(沒吃高蛋白.肌酸...) 當時覺得有點成績就拍下來紀念了目前相機故障改天再補新照!!
7作者	whkotw (肯恩) ( )	2006/11/22 18:10:46	192.193.220.xxx
來自台北市磅數 436磅發文 401 註冊 2006/5/17 量級中量級 ★★★	型都已經出來了期待你最近的近照便可比較出真正的差異囉！！
8作者	yx4436 (終極戰士) ( )	2006/11/22 18:19:01	218.164.38.xxx
來自高雄縣磅數 120.3磅發文 185 註冊 2006/11/21 量級輕量級 ★★	覺得跟朋友比起來我的胸部太單薄很羨慕阿慶兄飽滿的胸部胸部是我未來要加強的部位因為體重已經到達我訂的目標其他就是以修飾為主期待再以嶄新面貌出現^^
9作者	yx4436 (終極戰士) ( )	2006/11/22 18:40:35	218.164.38.xxx
來自高雄縣磅數 120.3磅發文 185 註冊 2006/11/21 量級輕量級 ★★	朋友中大都只喝高蛋白.很少人用肌酸也有人用燃脂劑兩個禮拜就瘦了7公斤.而且肌肉非常明顯請問肌酸跟燃脂劑算是藥物嗎?算是不健康健身方法嗎?
10作者	liuchiyao (阿龍) ( )	2006/11/23 13:08:58	203.64.91.xxx
來自台南市磅數 893.6磅發文 149 註冊 2002/9/6 下量級重量級 ★★★★	在照片中的你兩年前的你就已經有一定的體型了而且從照片看起來你的骨架還蠻寬的我想經過兩年後現在的你應該會更有成果才對吧期待你最新照片的出爐

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