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乳清預混著喝有效嗎

樓主: cmc9039146(哲)( male) 2007/06/20 03:55:43 61.219.36.xxx
來自 基隆市
磅數 1.3磅
發文 1
註冊 2007/6/16
量級 蠅量級


請問有經驗的前輩
乳清預混著喝有效嗎

我想把乳清加入飲用水帶出門喝
每天早上出門時 用兩罐2公升的寶特瓶裝起來4000CC
每2公升預混90克蛋白質粉末
用冰水泡

這樣子乳清還有效用嗎
本身做冷氣裝修..早出晚歸
想按照標準補充每日攝取量

回應
1作者 bbn_tw (小榆) ( male ) 2007/06/20 06:57:07 218.165.80.xxx
來自 台南市
磅數 321.4磅
發文 543
註冊 2007/5/5 下
量級 中量級
★★★

建議你分開裝,乳清用夾鍊袋裝,另外再帶一個搖杯,要喝的時候再把水和乳清混合,以保持鮮度。泡完最好盡快喝完
2作者 niky2000 (十萬伏特) ( male ) 2007/06/20 11:29:48 61.61.254.xxx
來自 台南縣
磅數 75.6磅
發文 92
註冊 2007/4/23
量級 羽量級
★☆

因為乳清是蛋白質~泡了之後不要放太久, 泡了之後從早放到晚~要是天氣太熱容易變酸變質~簡而言之...怕會壞掉喔...
3作者 bemonkey (自由式才是王道∼) ( male ) 2007/06/20 12:05:36 218.166.177.xxx
來自 新北市
磅數 91.8磅
發文 94
註冊 2007/2/13
量級 羽量級
★☆

小小建議∼

可以用嬰兒外出泡奶粉專用的奶粉分裝盒,
把一次飲用的份量裝在每一格中,
要喝時在泡就好囉!

附上說明請參考,一是照片二是使用解說:

http://tw.search.yahoo.com/search/images?p=%E5%A5%B6%E7%B2%89%E7%9B%92&ei=UTF-8&fr=yfp&x=wrt&meta=vc=&fr2=tab-know

http://tw.search.yahoo.com/search/kp?p=%E5%A5%B6%E7%B2%89%E7%9B%92&ei=UTF-8&fr=yfp&x=wrt&meta=vc=&fr2=tab-web
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