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樓主:

2013/07/05 14:38:52

111.248.247.xxx

來自台北市
磅數 5.1磅
發文 5
註冊 2013/6/7 下
量級蠅量級
☆

請問W槓與直槓有什麼差別?
它們的用途分別是甚麼??

※本文於2013/7/5 下午 02:40:20修改※

回應

1作者	hunter72762 (larry) ( )	2013/07/05 23:05:53	203.73.111.xxx
來自台北市磅數 1450.6磅發文 197 註冊 2005/7/6 上量級超重量級 ★★★★★	角度不同，訓練的部位也不同長槓適合練胸肌.背肌.二頭.三角.大腿等等，算是多方位吧 W槓適合練二頭.三頭等，算是單一肌群
2作者	yrihs (yrish) ( )	2013/07/05 23:21:51	111.250.210.xxx
來自新北市磅數 151.2磅發文 30 註冊 2005/3/26 量級輕量級 ★★	Larry大,真的很有耐心,這問題我在上個禮拜就看過了,是在問買W槓或直槓的問題!,您也是第一個回答!! http://www.takesport.idv.tw/bbs/discuss/join.asp?db=0bodybuild&ID=9001&only=&sort=lastdate&rid=&fid=

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