中華民國重量訓練協會

中華民國重量訓練協會


為響應政府打造台灣成「運動島」使命，推行普及全民運動風氣，強化國民體質之體育政策，本團體以推廣重量訓練運動為宗旨。


重量訓練運動富有健身與復健之助益，亦是各單項競技運動體能培訓之母。由此本團體號招一群體育界、健美界、醫學界及學術界之專家學者組成「中華民國重量訓練協會」，將重量訓練運動之內涵，透過學科、術科將課程標準化、系統化、制度化，期望透過協會推廣，帶給國人更安全、更有效率的重量訓練觀念，進而達成提升全國人民健康之宗旨。

重量訓練一詞於現今引用極廣，舉凡專項運動重要要素力量的部分，我們稱為專項重量訓練；又例如健美運動、舉重運動、健力運動等，於競賽中所呈現的人體肌肉的表現，人體各項姿勢所操作得最大重量來決定競賽的成績，以上所提各項競賽皆須透過重量訓練的手段來達成目的。

另一廣泛重量訓練一詞，與現今人們的生活息息相關，例如運動中心、健身房、體適能、復健等範疇，從事者為一般人(非運動員)所從事之重量訓練又可稱為一般重量訓練，其目的為透過重量訓練手段來保持或改善體型、控制體重、改善肌力或恢復肌力機能等目的。本會將以上所提及與重量訓練相關之專項重量訓練與一般人及復健者所從事之重量訓練做一完整詮釋，透過相關研習會與證照考核，使得各不同領域、不同目的之重量訓練從事者，能正確掌握所需之重量訓練要領、處方以達事半功倍之效。


會址：桃園縣龜山鄉文化七路206巷13號1樓


電話：03-396 2887


E-mail: [email protected]


官方網址: http://www.wtroc.url.tw/

部落格: http://tw.myblog.yahoo.com/jw!otW3Jh.FBEZNfgu0wc16WA--/

※本文於2013/8/29 下午 02:14:28修改※