| 1作者 |
grandfa (米米) (
) |
2006/12/26 01:20:27 |
203.70.48.xxx |
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來自 台北市
磅數 205.4磅
發文 238
註冊 2006/6/14
量級 輕中量級
★★☆
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| 2作者 |
 real_talk (大支) (
) |
2006/12/26 03:58:23 |
222.166.191.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 14.8磅
發文 20
註冊 2005/5/4 下
量級 蠅量級
☆
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中文名： 羅莽 http://jade.tvb.com/artiste/law_mong/
http://www.youtube.com/watch?v=qIoMUne4t9Y
http://www.youtube.com/watch?v=XmRtsi4G7To
http://www.youtube.com/watch?v=0coU2Brnfw0
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| 3作者 |
0968456856 (a-jay) (
) |
2006/12/26 16:31:24 |
220.138.47.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 547.4磅
發文 497
註冊 2006/8/1 下
量級 中重量級
★★★☆
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腹肌的線條真的很不錯 那是什麼電影看不懂 等接黑膠片又接麥克風胸前又有收音機 是武俠片 怎麼怪怪的= =
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| 4作者 |
ahbin (Ahbin) (
) |
2006/12/26 17:10:01 |
218.175.186.xxx |
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來自 其他
磅數 3.4磅
發文 3
註冊 2006/12/17
量級 蠅量級
☆
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我覺得李小龍是功夫片中,身材很出類拔萃的
尤其是闊背肌很突出(比例上)
李小龍show背肌的短片
※本文於2006/12/26 下午 08:48:10修改※
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| 5作者 |
hill74109 (ㄚ泡) (
) |
2006/12/26 18:00:11 |
140.134.242.xxx |
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來自 屏東縣
磅數 390.5磅
發文 457
註冊 2006/6/26
量級 中量級
★★★
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呵呵~明顯的翅膀^^
蠻酷的!!
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| 6作者 |
Q728728728 (鶴) (
) |
2006/12/26 18:01:35 |
220.131.8.xxx |
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來自 雲林縣
磅數 661.8磅
發文 555
註冊 2006/9/7 上
量級 中重量級
★★★☆
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肌肉男有烙鰓喉第一次看到!!
新鮮 希奇 好吃又好玩....
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| 7作者 |
coldly_0410 (=冷氣=) (
) |
2006/12/26 20:31:56 |
218.162.63.xxx |
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來自 台中市
磅數 1054.2磅
發文 159
註冊 2006/10/20
量級 重量級
★★★★
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傳奇人物：李小龍!
他創的截拳道真的很猛...
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| 8作者 |
whkotw (肯恩) (
) |
2006/12/26 22:12:30 |
61.31.132.xxx |
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來自 台北市
磅數 436磅
發文 401
註冊 2006/5/17
量級 中量級
★★★
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最上面的那幾張圖怎麼腹肌都看不到呀
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| 9作者 |
joey622 (Joey) (
) |
2006/12/26 23:20:23 |
203.218.233.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 217.7磅
發文 180
註冊 2004/11/6
量級 輕中量級
★★☆
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那個不是石堅, 石堅跟李小龍拍過 "龍爭虎鬥一片. 50至70年代他拍過很多黑白黃飛鴻電影 (都是演壞人). 石堅叔有真工夫的.他今年定己九十多歲
你那幾張圖的人叫羅莽, 邵氏武打演員出身，後期轉走搞笑路線.
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| 10作者 |
pgt0928 (健美就像條不歸路~當你上路你就會愛上它) (
) |
2006/12/26 23:36:50 |
60.248.44.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 13.4磅
發文 19
註冊 2005/10/6
量級 蠅量級
☆
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武打界 我覺得演力王的樊少皇 也不錯
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| 11作者 |
alen0707 (味味A排骨雞) (
) |
2006/12/27 02:07:33 |
211.74.214.xxx |
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來自 高雄市
磅數 17.6磅
發文 150
註冊 2005/8/19
量級 蠅量級
☆
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如果讓我選我會選現代武打明星甄子丹！
也是屬於真功夫型！
是好萊烏有名的武打指導！
也從事警界的武術跟棍術的教學
他的代表作殺破狼！武打動作真的是無話可說
當然武打界有很多明星都不錯！
但算壯的甄子丹算其中的前幾名了！
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| 12作者 |
abart (abart) (
) |
2006/12/30 18:19:18 |
125.225.129.xxx |
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來自 新北市
磅數 68.8磅
發文 33
註冊 2003/2/19
量級 羽量級
★☆
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我也很欣賞李小龍的身材,以他的身材比例背肌真的很突出也蠻好奇他的背肌怎麼可以練的那麼寬.是因為多角度的訓練背肌才有這麼寬的嗎???還是只做引體向上跟坐姿划船就可以練成這樣?我練背肌的時後感覺都抓不到練完手比背還酸呢><,有前輩能指點一下嗎?感恩
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| 13作者 |
abart (abart) (
) |
2006/12/30 18:25:22 |
125.225.129.xxx |
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來自 新北市
磅數 68.8磅
發文 33
註冊 2003/2/19
量級 羽量級
★☆
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還有李小龍背肌的線修可以拉到接近腰那裡,如果拼命拉划船可以練到這樣嗎?還是背肌練大自然就會往下修了?背肌型狀也有天生的嗎?
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| 14作者 |
garycat@ (十塊肌) (
) |
2006/12/31 21:16:05 |
61.223.164.xxx |
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來自 台東縣
磅數 64.3磅
發文 52
註冊 2006/8/19
量級 羽量級
★☆
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以前還有一位打仔叫羅銳肌肉也很漂亮
大家可以找一找
另外李小籠是柯誠宏的偶像
以前聽他說過
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| 15作者 |
a2247983 (好犀利) (
) |
2007/01/01 10:30:55 |
218.169.78.xxx |
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來自 新北市
磅數 181.2磅
發文 213
註冊 2006/5/7 下
量級 輕量級
★★
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李小龍去世前沒有遺留多少他的肌肉鍛鍊方法
因為他去世也很突然 除了早期李小龍那個年代有跟李小龍一起運動的人才看過幾次李小龍的訓練 我只聽說過李小龍腹肌練法還有他每天跑幾公里還有騎腳踏車之類的 這些都是從跟李小龍運動過的人聽來的 所以你要問別人李小龍背肌怎麼練出來的我想世界上的人都無法回答你吧！
我是沒聽過說李小龍背肌的訓練方法 因為他遺留下來的東西真的少的可憐 李小龍的訓練和武術訓練還有很多我們不知道的 光是我看過李小龍腹肌的訓練就沒信心跟他做比較了 ．．．！
他腹肌訓練 是用一張長凳要用靠背的長凳 把身體躺在長凳上 頭則是躺在有靠背的那一個方向 雙手抓著靠背的支柱 之後把腳縮起彎曲 然後在把腳往上打直 過後在縮起彎曲雙腳 在躺平 在重複這樣一直鍛鍊腹肌 跟李小龍一起運動過的長輩還說道 過了一個世紀就不會在有第二個李小龍 李小龍還在當時被稱為 全能運動員 就是樣樣運動都難不倒他 而且每項運動李小龍都是強項 老實說 李小龍早去世對他來說是好事情 因為２１世紀的怪物也不少 只是他的肌群訓練真的很危險而且難度特別高 現在的科技可以創造出 健身器材保護自己不會像以前李小龍那個年代 健身器材還不太發達 所以他要用高難度來訓練肌肉 我們算是幸運多了 要在以前沒有多少保護自己的健身器材 可能要練的很痛苦 而且李小龍聽過或看過當時的外國健美選手的話 要怎麼樣才能把肌肉練的怎樣的話記在心理 然後重複思考 聽李小龍朋友說當時還沒有什麼所謂的有氧運動說法 而他朋友第一個聽到的則是李小龍自己說的 所以李小龍也被稱為第一位了解有氧運動的運動員 還有很多懶的說了 你可以自己去查查網路上很多關於李小龍的事情！！
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| 16作者 |
rex1148 (練不大的人) (
) |
2007/01/02 23:25:41 |
210.241.16.xxx |
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來自 新竹市
磅數 44.1磅
發文 7
註冊 2006/3/11
量級 雛量級
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甄子丹不錯,希望能有像他在殺破狼裡面有一幕把人打飛到車頂上,穿背心的身材,手臂跟背看起來很飽滿,又不會太誇張
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