| 1作者 |
evil1231 (Diesel) (
) |
2007/07/24 01:50:56 |
61.224.46.xxx |
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來自 台北市
磅數 998.2磅
發文 892
註冊 2006/3/31
量級 重量級
★★★★
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一口氣喝完會蠻累的吧....
慢慢喝也會覺得怪怪的....
理論上來說....人家常說....吃東西慢慢吃吸收才會完全~
但就飲用乳清而言...小弟是順著平常的習慣跟速度喝~
北醫的朋友是跟我說引用的速度不會有太大的差距~
重點是何時喝~
身體急需營養的時機跟飽足的時機拿捏反而比較重要~
當然....前提是瞭解你自己的吸收能力~
有前輩是喝乳清會拉肚子~小弟我倒是沒這問題~
所以囉~或許樓主需要多了解自己的體質與吸收能力唷~~~
以上是小弟自己跟朋友的見解~
或許其他的前輩有更好的意見~大家參考看看囉~
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| 2作者 |
 baroni77 (小隻) (
) |
2007/07/24 23:48:57 |
220.130.22.xxx |
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來自 新北市
磅數 51.6磅
發文 44
註冊 2005/11/30
量級 雛量級
★
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有趣的問題,喝快喝慢再怎樣也差不到10分鐘,有必要這麼計較嗎~~~~
除非是慢到要喝20分鐘以上才可能會有差吧
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| 3作者 |
davidcyt (david) (
) |
2007/07/25 00:56:01 |
82.45.200.xxx |
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來自 台北市
磅數 1633.6磅
發文 1774
註冊 2007/3/23
量級 超重量級
★★★★★
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聽說巧克力的可以喝快一點 香草的要慢一點
TRAINING HARD AND SMART
EATTING CLEAN TO BULK
i am a training addicted supplement whore
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| 4作者 |
TigerChi (○┬┐←痛><…) (
) |
2007/07/25 08:16:19 |
59.125.149.xxx |
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來自 高雄市
磅數 685.4磅
發文 613
註冊 2007/4/16
量級 中重量級
★★★☆
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什麼時候喝有差..至於喝的速度應該沒差吧.@@"
如果你是邊練邊喝當然可以慢慢喝.如果是練完喝300cc應該3.4口就喝完了吧.
叔叔有練過,但沒練成!><"
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