鐵克健身網Taks's BodyGYM【健美風采

樓主:

2007/01/22 09:55:04

124.8.86.xxx

來自桃園縣
磅數 286.5磅
發文 434
註冊 2006/7/14
量級輕中量級
★★☆

還很嫩請各位不吝指教

回應

1作者	coldly_0410 (=冷氣=) ( )	2007/01/22 10:39:36	218.162.64.xxx
來自台中市磅數 1054.2磅發文 159 註冊 2006/10/20 量級重量級 ★★★★	才練四個月!!! 您本身體型就這樣嗎? 看起來很厚實說^^...
2作者	novio1993 (彥頭) ( )	2007/01/22 14:14:11	203.73.89.xxx
來自高雄市磅數 579.9磅發文 193 註冊 2005/10/12 量級中重量級 ★★★☆	四個月就有這樣的成績很好阿^^ 看起來天生的體型就很不錯了別浪費你的身材阿繼續練下去期待您下次在PO出來的照片有持續的進步喔^^
3作者	khc_dream (漢克斯) ( )	2007/01/22 19:03:35	220.139.186.xxx
來自桃園縣磅數 286.5磅發文 434 註冊 2006/7/14 量級輕中量級 ★★☆	過獎了謝謝你們的鼓勵其實我說4個月是從進健身房練開始算的在那之前只有做做伏地挺身單雙槓我一直認為自己的體型是結實跟厚實沾不上邊辣椒膏終極戰士才真的是厚! 我是在台灣體院的重訓室練免錢的這裡有沒有學長呢? 有時候一個人練有點孤單...

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4個月的訓練成果