鐵克健身網Take'sBodyGYM -曼谷公園健身房-倫坡尼公園

樓主:

2014/04/28 22:25:09

198.136.25.xxx

來自台北市
磅數 4082.6磅
發文 2650
註冊 2002/11/25
量級超超重量級
★★★★★★★

上禮拜,很高興到曼谷與七個國家,23位優秀教練一起參加首次在亞洲舉辦的TWIST功能性體能訓練的教官培訓課程

台灣的朋友對TWIST的創始人：Peter Twist可能不是很熟悉,在1994年,他是第一個在NSCA大會上首次提出功能性訓練帶入專項運動訓練內的CSCS.在那個年代,運動訓練普遍崇尚的訓練方式還是挺舉,抓舉等奧利匹克舉重動作,因此他的理論在當年的NSCA大會上產生了很大的爭論,但之後,他所帶領的一共八個不同的運動專項都取得非常優秀的成績,因此大家對於他的TWIST訓練系統也慢慢開始重視

這次是在他們亞洲第一位於曼谷體能訓練工作室進行培訓,看到這麼完善的設備,我一進去就ininder。。。我是說肌肉

忍不住也要來個power clean呀！！

中國區教官（結果只有一個中國人,我來自台灣,另一位來自意大利）與Peter

不過,這次要跟大家介紹的,是我那位意大利朋友到我去位於曼谷市中心的倫坡尼公園,一開始,我並沒又覺得這個公園有啥特別,因為全被泰國反政府示威者佔滿了,所以公園內全是長期抗議者的帳篷.但朋友說要給我看一個好玩的東西... 再往內走,竟然看到了!!!!

在公園的草皮上,竟然有一個露天的健身區！！

我的朋友之前在曼谷學泰拳,有一天在公園內練跑,意外的發現了這個健身房,完全開放,完全免費（現在要收十塊泰銖）,雖然器材已經很舊了,但還是有人在保養,而且,杠啞鈴用完了,大家都會自動歸位

還有超級輪胎臥推架！！！

看到所有的坐墊靠墊都是新的,就知道有人在管理,破了就會補

別看東西陽春,練得好的還是大有人在

啞鈴組... 要是在台灣,這種露天的健身房,第二天啞鈴大概剩不了幾個,要是在大陸,第二天大概東西全不見了...ORZ

大家有機會來曼谷,務必要來看看！！！

回應

1作者	novio1993 (狗蛋) ( )	2014/04/30 02:08:54	219.85.137.xxx
來自高雄市磅數 579.9磅發文 193 註冊 2005/10/12 量級中重量級 ★★★☆	能否請JIMMY大大也花些篇幅介紹一下TWIST的訓練系統以及他們的體能訓練工作室，感恩。

前往討論版｜跳頁 : 1