鐵克健身網Take'sBodyGYM -體重300多磅的大支黑巨人-Victor Richards

樓主:

2007/01/29 12:46:43

24.84.154.xxx

來自北美洲
磅數 80.8磅
發文 29
註冊 2007/1/9 下
量級羽量級
★☆

姓名: Victor Richards
維克多理查茲

所在地: 美國加州Rancho Cucamonga

出生年: 1964

身高: 5'10" = 178公分

非賽季體重: 360 lbs = 163.3公斤

賽季體重: 330 lbs = 149.7公斤

胸圍: 67" = 170.2公分

肩周圍: 43" = 109.2公分

上臂圍: 26" = 66公分

腰圍: 36" = 91.4公分

大腿圍: 37" = 94公分

小腿圍: 24" = 61公分

頸圍: 22 1/2" = 57.1公分

獲獎記錄:

1992 Nigerian Championships -- 1st and Overall

1989 Mr. Barbados -- 1st

1984 California Gold Cup Classic -- 1st

1983 Teen Los Angeles -- 1st

1982 American Cup -- 2nd

訓練明言:
Squat ! It'll make your legs thicker and follows your whole body!
深蹲! 它會讓妳的腿更粗壯, 然後妳全身的肌肉便會跟上強壯與其平衡!

回應

1作者	bob (Bob) ( )	2007/01/29 13:15:30	211.20.110.xxx
來自台北市磅數 118.8磅發文 143 註冊 2005/7/25 量級羽量級 ★☆	可昔他不比賽不然 ronnie 都小一號
2作者	yx4436 (終極戰士) ( )	2007/01/29 13:18:55	219.71.225.xxx
來自高雄縣磅數 120.3磅發文 185 註冊 2006/11/21 量級輕量級 ★★	剛開始看到數據以為是唬爛的因為看起來沒有比ronnie coleman 壯啊後來我查了一下有些網站的數據甚至更高一點 http://www.geocities.com/Colosseum/Arena/4423/measurements.htm 手腕就有13吋.....那真是太嚇人了@@"
3作者	eifie7164 (Eifie) ( )	2007/01/29 17:16:25	122.126.10.xxx
來自南投縣磅數 113.7磅發文 148 註冊 2006/7/6 下量級羽量級 ★☆	這位黃教練之前有介紹過，也有一張他和Ronnie的比較圖
4作者	yx4436 (終極戰士) ( )	2007/01/29 17:44:03	219.71.225.xxx
來自高雄縣磅數 120.3磅發文 185 註冊 2006/11/21 量級輕量級 ★★	訓練明言: Squat ! It'll make your legs thicker and follows your whole body! 深蹲! 它會讓妳的腿更粗壯, 然後妳全身的肌肉便會跟上強壯與其平衡! 這句話由他說來特別有說服力!!!
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5作者	taiwan90051 (Leborn James) ( )	2007/01/29 17:52:45	218.163.155.xxx
來自台中市磅數 231.8磅發文 354 註冊 2006/2/16 量級輕中量級 ★★☆	大隻比例又好個人認為比coleman好看太多了
6作者	andy2300 (宇) ( )	2007/01/29 19:05:18	218.168.170.xxx
來自新竹市磅數 230.9磅發文 206 註冊 2006/3/18 量級輕中量級 ★★☆	為什麼外國人總是可以練的這麼大隻．．．．．練的這麼好看，好羨幕喔
7作者	khc_dream (漢克斯) ( )	2007/01/30 08:47:26	220.139.147.xxx
來自桃園縣磅數 286.5磅發文 434 註冊 2006/7/14 量級輕中量級 ★★☆	胸圍67吋? 真有那麼大?? pro級的都是這樣嗎??? 我記得阿諾才57 58耶@@" ※本文於2007/1/30 上午 08:48:33修改※
8作者	achilles (achilles) ( )	2007/01/30 11:03:25	61.59.147.xxx
來自新北市磅數 16.1磅發文 14 註冊 2006/11/28 量級蠅量級 ☆	可是練成這樣真的好嗎,這樣健康嗎? 178公分160公斤上下.就算全是肌肉好像也不太健康.必竟肉練在大但是內臟確沒法子練大.這樣大的身驅真的能靠原廠不能變大的內臟支撐很久嗎.而且不知道這位主角有無打藥
9作者	maxoi (芋圓) ( )	2007/01/30 16:18:54	61.219.36.xxx
來自金門縣磅數 189磅發文 202 註冊 2005/1/4 下量級輕量級 ★★	沒記錯的話黃教練介紹他時....說他是自然健美者(強) 如果記錯的話請罵我!
10作者	bob (Bob) ( )	2007/01/30 23:39:48	61.216.168.xxx
來自台北市磅數 118.8磅發文 143 註冊 2005/7/25 量級羽量級 ★☆	Victor 曾說健身就是他身與心的藥 "for me, this (bodybuilding) is my medication, a ritual to enrich my mind and body" 他18歲比賽已經240lb
11作者	mesochen (Mesochen) ( )	2007/01/30 23:57:48	218.166.234.xxx
來自台北市磅數 168.7磅發文 169 註冊 2006/10/26 量級輕量級 ★★	超猛！這種身形真的是自然健美者嗎？真令人質疑
12作者	taiwan90051 (Leborn James) ( )	2007/01/31 09:39:47	218.163.167.xxx
來自台中市磅數 231.8磅發文 354 註冊 2006/2/16 量級輕中量級 ★★☆	在職業選手裡面是不是自然健美應該不重要了吧反正沒被抓到他就可以自稱是自然健美......不過他真的很厲害肌肉量不輸coleman 比例超越coleman很多我覺得它還比Jay Cutler 好看多了
13作者	hu6622t (PM) ( )	2007/01/31 18:41:58	59.112.0.xxx
來自台北市磅數 311.4磅發文 535 註冊 2005/4/20 量級輕中量級 ★★☆	肌肉量和體型是很不錯但是線條並非雕刻的很精細

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