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樓主:

tw00088525(小悟)( )

2007/02/10 11:12:34

125.232.104.xxx

來自新北市
磅數 133.4磅
發文 176
註冊 2003/6/9 下
量級輕量級
★★

第一張穿藍色無袖衣服是前年八月二十五拍的
第二張是去年二月十四日當兵前拍的

回應

1作者	Linus (丸仔) ( )	2007/02/10 11:36:14	221.169.242.xxx
來自台南市磅數 589.6磅發文 156 註冊 2005/8/26 量級中重量級 ★★★☆	照片上看起來, 第二張明顯比第一張大許多.. 感覺不會很小.. 慢慢加油囉~ 堅持, 肌肉線條會跟隨你一輩子; 懶惰, 肥肉油條會伴隨你一陣子, 要肌肉還是肥肉, 想一想囉~ >_< 我的個人網誌及相簿 http://www.wretch.cc/blog/linus95
2作者	s7233678 (紅豆冰) ( )	2007/02/10 22:31:16	125.228.12.xxx
來自高雄縣磅數 462磅發文 728 註冊 2006/6/27 量級中量級 ★★★	我也來貼個小手吧... 跟樓主比當然小很多囉0.0.. 上下兩張相隔 100天左右上面之前下面最近各位也來貼貼二頭吧! ※本文於2007/2/10 下午 10:36:57修改※
3作者	tw00088525 (小悟) ( )	2007/02/12 00:17:06	125.232.96.xxx
來自新北市磅數 133.4磅發文 176 註冊 2003/6/9 下量級輕量級 ★★	紅豆冰阿你也是七月十六日生阿我覺得你二頭也滿突出比較好看
4作者	novio1993 (彥頭) ( )	2007/02/13 00:22:31	220.229.53.xxx
來自高雄市磅數 579.9磅發文 193 註冊 2005/10/12 量級中重量級 ★★★☆	哇塞~~二頭的進步幅度還真大可以分享一下您的練法嗎??
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5作者	bryan925x (布萊恩先生) ( )	2007/02/13 12:44:49	59.121.128.xxx
來自新北市磅數 1317磅發文 808 註冊 2006/4/19 量級超重量級 ★★★★★	喔喔~紅豆冰一直在進步喔^^
6作者	110spot (spoter) ( )	2007/02/13 13:14:15	210.69.154.xxx
來自台北市磅數 0.5磅發文 1 註冊 2006/11/20 量級蠅量級 ☆	真的差很多啊我想練胸很快就有成績可是二頭總是看不出成果好沮喪喔教一下啦到底有什麼撇步
7作者	novio1993 (彥頭) ( )	2007/02/13 22:51:27	220.229.53.xxx
來自高雄市磅數 579.9磅發文 193 註冊 2005/10/12 量級中重量級 ★★★☆	怎麼大家的二頭都這麼強阿~~我也要多加油嚕總覺得手很難練怎麼練都練不粗= =
8作者	ljs538258 (剛) ( )	2007/02/14 02:23:26	122.127.64.xxx
來自台中縣磅數 531磅發文 159 註冊 2003/11/5 量級中重量級 ★★★☆	我覺得上臂要粗, 投資在肱三頭肌比投資在肱二頭肌的投資報酬率高! 不過兩個都要練啦!
9作者	hzw722 (阿哲) ( )	2007/02/14 23:37:59	61.231.111.xxx
來自桃園縣磅數 112.8磅發文 101 註冊 2005/5/3 上量級羽量級 ★☆	哈囉~~~ 各位前輩這是我上個月照的多多指教
10作者	0968456856 (a-jay) ( )	2007/02/15 00:14:17	125.232.73.xxx
來自桃園縣磅數 547.4磅發文 497 註冊 2006/8/1 下量級中重量級 ★★★☆	大家的二頭都很強喔自己也要努力一下= =
11作者	shanghai763 (zulkfurt) ( )	2007/02/15 08:15:05	163.29.54.xxx
來自台北市磅數 42.4磅發文 23 註冊 2006/7/24 量級雛量級 ★	哇~二頭練的這麼突出~應該要練不少時間喔!
12作者	penguin (新莊體育場小肥仔) ( )	2007/02/17 00:45:30	61.229.221.xxx
來自新北市磅數 304.2磅發文 269 註冊 2005/11/28 量級輕中量級 ★★☆	換一張肥肥手

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沒進展的小二頭