| 1作者 |
 bbn_tw (小榆) (
) |
2007/09/22 17:47:11 |
218.165.81.xxx |
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來自 台南市
磅數 321.4磅
發文 543
註冊 2007/5/5 下
量級 中量級
★★★
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會危害身體健康，接著就是生命了，水才是你最好的朋友
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| 2作者 |
youbody (hugo) (
) |
2007/09/22 17:49:02 |
61.216.245.xxx |
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來自 宜蘭縣
磅數 620.2磅
發文 118
註冊 2006/9/6 上
量級 中重量級
★★★☆
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什麼都不要碰 就是喝水最好了
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| 3作者 |
davidcyt (david) (
) |
2007/09/22 18:19:49 |
82.35.232.xxx |
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來自 台北市
磅數 1633.6磅
發文 1774
註冊 2007/3/23
量級 超重量級
★★★★★
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你喝什麼飲料呢?
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| 4作者 |
greet4030126 (多啦A夢) (
) |
2007/09/22 18:39:30 |
59.127.131.xxx |
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來自 高雄市
磅數 86.4磅
發文 80
註冊 2007/7/21
量級 羽量級
★☆
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我也想問一下你喝神麼飲料
一天喝3000ml~~4000ml的份量 似乎太多了
不滿說 我小時後 老媽每天都買飲料店的
無糖綠茶喝~ 買五送一，喝了3年 都把無糖綠當作水喝
現在都在改掉，但還是不自主看到飲料店 就順便買來喝
還是水最好啦，市面上的飲料,為了營合大眾口味,加了過量的糖及色素
會造成身體病變~有很多疾病都是這樣引起的~
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| 5作者 |
Kung (中國古拳法-鬼王達-) (
) |
2007/09/22 19:07:29 |
220.136.161.xxx |
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來自 新北市
磅數 193.6磅
發文 195
註冊 2003/2/19
量級 輕量級
★★
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任何東西過量都是不好的,就連水喝多了,也會水中毒...
飲料的話,最好少喝,我剛看了你一天喝的飲料量有3000-4000cc,差點昏倒,人家常在說,一天最少要喝3000cc的水,而你是一天喝3000cc的飲料,長久下來不會有毛病才怪...
還有我剛好也是練長跑的,如果有喝飲料,我都把運動飲料加相同量的水喝,不敢以原液灌下去,不過這機會很少啦,基本上長距離訓練有跑到21km以上我才會喝運動飲料,不然我都喝水而已..
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| 6作者 |
tim (中華營養網www.m168.net) (
) |
2007/09/22 19:13:19 |
124.218.12.xxx |
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來自 新北市
磅數 1528.9磅
發文 1215
註冊 2002/6/20
量級 超重量級
★★★★★
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看什麼飲料
我覺得可能ok
以前跑5000
跑之前有沒有喝些含糖飲料表現差蠻多的
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| 7作者 |
evil1231 (Diesel) (
) |
2007/09/23 01:32:39 |
203.67.4.xxx |
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來自 台北市
磅數 998.2磅
發文 892
註冊 2006/3/31
量級 重量級
★★★★
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不知道樓主是喝什麼飲料？
咖啡？奶茶？果汁？無糖茶？可樂？汽水？蠻牛？酒？....
不過無論是什麼東西~
飲食還是適量比較好唷~~
畢竟是進去身體裡的東西~~或許您的運動量夠~新陳代謝也好~
足以代謝掉飲料的不好物質~
但還是建議您適量使用....再好的東西過量也是一種負擔~~~
說不攝取可能太強人所難~畢竟有些是生活習慣~~
但是不好的東西還是少碰為妙~
偶而嘴饞...吃吃喝喝是無妨~但還是適可而止較好~~~
不到反胃的強度，絕不離開健身房！
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| 8作者 |
paddyh (paddy) (
) |
2007/09/23 05:10:41 |
219.68.91.xxx |
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來自 台北市
磅數 470.1磅
發文 396
註冊 2006/5/4 上
量級 中量級
★★★
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我看到有些果汁濃縮汁裡面有添加"防腐劑",看到這個以後飲料都不太敢買,雖然明知道不是每一種飲料都是這樣,但是就是會怕
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| 9作者 |
cliffhung (小洪) (
) |
2007/09/23 05:28:20 |
60.248.185.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 673.8磅
發文 684
註冊 2007/8/22
量級 中重量級
★★★☆
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線在飲料普遍糖分過高，且色素、防腐劑氾濫!
所以還是少喝為妙，基本上我有喝的也是運動飲料
也是要西是再喝~
不過現在我的運動飲料改成喝"綜合肌酸"~
目前已經使用2週了~沒感覺有不適的地方!
肌肉恢復力感覺有變好!
F.Y.I.
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| 10作者 |
Alberto (九死南荒吾不恨) (
) |
2007/09/23 09:08:15 |
59.115.201.xxx |
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來自 台北市
磅數 711.4磅
發文 1423
註冊 2007/5/31
量級 重量級
★★★★
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我已經過了口腔期了，所以飲食也少喝，大學時期飲料泡麵、汽水都喝煩了，現在天天喝最多的是白開水，還是山泉呢！
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| 11作者 |
askker (道可道，非常道) (
) |
2007/09/23 10:21:57 |
122.126.64.xxx |
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來自 新北市
磅數 166.8磅
發文 323
註冊 2007/4/28
量級 輕量級
★★
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現代的飲料(包括果汁)都是人工調製的
套一句廣告詞
"天然的最好"
超量使用叫做毒
適量使用叫做藥
微量使用叫做食品
怎敢保證用量是對的
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| 12作者 |
tim (中華營養網www.m168.net) (
) |
2007/09/23 18:45:54 |
124.218.12.xxx |
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來自 新北市
磅數 1528.9磅
發文 1215
註冊 2002/6/20
量級 超重量級
★★★★★
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我以前同學家裡是飲料中盤商(汽水沙士類的)，他也常當水喝，大學畢業後沒幾年就肝硬化走了。(我想是當時檢驗不足吧)
不過我也沒怕過，照樣整車買，不用過度擔心啦。
苯甲酸+維他命c會產生制癌物，那是長期混合作用下，只要不要同時使用應該也不會這樣。
不過有苯甲酸應該不會同時加vit c吧
飲料(包括果汁)都是人工調製的==>確實如此，很多標榜100%都是騙人的。
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