鐵克健身網Take'sBodyGYM -炸雞排是不是好的蛋白質來源?

樓主:

2007/10/10 00:09:32

122.126.74.xxx

來自新北市
磅數 166.8磅
發文 323
註冊 2007/4/28
量級輕量級
★★

炸雞排不是健康的食物
如果偶爾吃的話
他算不算是好的蛋白質來源呢?

回應

1作者	terry119 (宏) ( )	2007/10/10 00:16:19	219.68.187.xxx
來自高雄市磅數 2878.2磅發文 858 註冊 2005/7/7 上量級超重量級 ★★★★★	炸過的食物,基本上就沒什麼營養價值了... 我也很喜歡吃阿!!若有營養的話,我就每天啃它三塊(阿亮雞排40x3=120) 若吃不夠的話,外加鹹酥雞.... ※本文於2007/10/10 上午 12:19:36修改※
2作者	tim (中華營養網www.m168.net) ( )	2007/10/10 00:27:52	124.218.12.xxx
來自新北市磅數 1528.9磅發文 1215 註冊 2002/6/20 量級超重量級 ★★★★★	非常不好如果高溫油炸過的蛋白質跟烤過一樣會產生致癌物 ↓進入中華營養網WWW.M168.NET↓
3作者	bbn_tw (小榆) ( )	2007/10/10 06:44:18	218.165.79.xxx
來自台南市磅數 321.4磅發文 543 註冊 2007/5/5 下量級中量級 ★★★	其實健身要吃的東西都不算好吃，炸雞排那麼香那麼好吃，怎麼能常吃。如果你想偶爾吃一下可以拉
4作者	222334566777 (bala) ( )	2007/10/10 12:13:36	203.68.164.xxx
來自嘉義縣磅數 910.8磅發文 877 註冊 2006/2/20 量級重量級 ★★★★	炸雞排的厚度是靠吸滿油脂的麵皮撐起來的呢~~ 說到平時健身所搭配吃的東西魚是好物啊!! 這陣子都呆在台南吃虱目魚的機會很多很多~~虱目魚肚更是美味啊~~ (魚油要比雞油豬油好太多~~)(小弟約一個月前體檢驗得膽固醇過低看是不是能靠魚油扳回一城~~)
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5作者	LOUY (louy) ( )	2007/10/10 12:31:35	122.126.84.xxx
來自新北市磅數 643.9磅發文 316 註冊 2005/7/3 下量級中重量級 ★★★☆	我只知道炸雞排很油而且雞肉薄薄一片,其他是厚厚的一層麵粉(超會吸油的) 還是多吃水煮的吧
6作者	s90755166 (喔喔喔) ( )	2007/10/10 13:56:26	124.8.24.xxx
來自台北市磅數 50.4磅發文 77 註冊 2004/2/17 量級雛量級 ★	當然不是.... 我現在吃東西的宗旨都是不油不鹹不甜了~ 雞排又鹹又油.... 就算它是好的蛋白質來源我也不會吃~ 不然一天吃三塊~肌肉長跟阿諾一樣大的時候~ 發現自己得癌症...瘋掉~
7作者	askker (閱讀是享受) ( )	2007/10/10 16:01:34	122.126.74.xxx
來自新北市磅數 166.8磅發文 323 註冊 2007/4/28 量級輕量級 ★★	以前唸書的時候有段時間幾乎天天和室友一起吃雞排當宵夜後來體檢發現有尿蛋白傾向到現在有好幾年沒碰過雞排了前幾天經過夜市心血來朝便買了雞排吃吃的時候都會把皮剝掉吃不過看大家的反應我還是別吃雞排好了 :D
8作者	greet4030126 (多啦A夢) ( )	2007/10/10 16:51:20	59.127.131.xxx
來自高雄市磅數 86.4磅發文 80 註冊 2007/7/21 量級羽量級 ★☆	香雞排的誘惑還是很強~ 且現在幾乎都是超大雞排 ..>Q< 想到又流口水了
9作者	cliffhung (小洪) ( )	2007/10/10 16:52:48	218.210.83.xxx
來自桃園縣磅數 673.8磅發文 684 註冊 2007/8/22 量級中重量級 ★★★☆	8樓大大你太慘忍了! 居然把圖PO上來! 好想吃阿~ 減脂的人怎麼可以看到這張圖呢? 快把眼睛閉起來~逃~
10作者	jackyyan (幾分?) ( )	2007/10/10 17:20:03	220.129.194.xxx
來自高雄市磅數 361.5磅發文 612 註冊 2005/9/6 下量級中量級 ★★★	可惡的8樓朋友... 香雞排這麼大... 我要1份加胡椒不加辣
11作者	victor0825 (Victor) ( )	2007/10/10 17:25:22	202.128.229.xxx
來自香港磅數 319.9磅發文 326 註冊 2006/4/15 量級輕中量級 ★★☆	哼! 香雞排... 真是十惡不赦的食物... 人來呀! 店小二! 再來一客香雞排! 讓我把它統統吃光!
12作者	back23 ( 田哥) ( )	2007/10/11 01:16:33	61.64.144.xxx
來自新北市磅數 1180.3磅發文 758 註冊 2003/1/10 量級重量級 ★★★★	常吃小心三酸甘油質過...要攝取蛋白質.鷄.魚.蛋.奶.豆.都可以攝取.只是你要溪券了解一下..
13作者	davidcyt (david) ( )	2007/10/11 04:52:58	82.35.232.xxx
來自台北市磅數 1633.6磅發文 1774 註冊 2007/3/23 量級超重量級 ★★★★★	香雞排的好伙伴
14作者	evil1231 (Diesel) ( )	2007/10/11 12:53:29	123.194.64.xxx
來自台北市磅數 998.2磅發文 892 註冊 2006/3/31 量級重量級 ★★★★	怎麼突然覺得這篇文充滿了罪惡的味道..... 看了兩張充滿紮紮實實原罪的圖..... 突然好想犯罪.... 唉... 還是乖乖啃鮪魚三明治好了...... 回正題.... 油炸的東西對身體本來就不好.... 但是現代人很難避免~所以能少吃就少吃囉.... 免的吃了一堆不健康的回鍋油....傷身阿~~~~~ 不到反胃的強度，絕不離開健身房！
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15作者	taiwan93659 (boy) ( )	2007/10/11 19:29:01	220.139.0.xxx
來自新北市磅數 2.3磅發文 7 註冊 2007/8/18 量級蠅量級 ☆	真是要命這些東西怎麼貼上來呢!!! 拿來吧~小弟幫各位大大消滅掉 0.0
16作者	terry119 (宏) ( )	2007/10/11 23:02:58	219.68.185.xxx
來自高雄市磅數 2878.2磅發文 858 註冊 2005/7/7 上量級超重量級 ★★★★★	看了都開始流口水.. 善哉善哉...
17作者	paddyh (paddy) ( )	2007/10/12 00:22:58	219.68.91.xxx
來自台北市磅數 470.1磅發文 396 註冊 2006/5/4 上量級中量級 ★★★	學會做甜點以後,上面那兩種禁忌的食物就沒有再買過可是好像引發更大的問題,因為甜點的變化更多,更精緻好吃,而且自己親手做甜點很有趣,反而誘惑力更強了享受美食跟健身真的不能兩全嗎?好苦惱
18作者	spicygui (武桑) ( )	2007/10/12 08:46:37	124.8.12.xxx
來自新北市磅數 15.9磅發文 37 註冊 2005/6/16 量級蠅量級 ☆	一塊40元的雞排可以買到約180g的紐西蘭板腱牛排,所以當然不是好的蛋白質來源囉~好像有點廣告嫌疑.. 天然的肌酸與蛋白質才是您最好的選擇! 買牛肉您一定不能錯過的"牛市"只給鐵友專屬9折優惠~歡迎來逛逛喔~ (牛羊豬雞肉專賣) ↓進入"牛市"專業堅持健康↓
19作者	johnconner1129 (小強) ( )	2007/10/12 11:30:50	210.59.232.xxx
來自彰化縣磅數 122.1磅發文 166 註冊 2006/10/12 量級輕量級 ★★	拜讀這篇文章和各位大大的回應時隔壁的小妹正啃著香噴噴的鹹酥雞看她一臉滿足和令人銷魂的酥脆聲我竟然一點心動想吃的感覺都沒有阿~~~~阿~~~~~難道這就是得道成仙的境界嗎

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