鐵克健身網Take'sBodyGYM -NO-XPLODE 使用後 對高強度&低強度有氧運動的影響

樓主:

2007/10/12 17:11:12

61.223.217.xxx

來自高雄縣
磅數 255.6磅
發文 348
註冊 2007/5/27
量級輕中量級
★★☆

之前看到很多大大對BSN NO-XPLODE發表用後感想
所以也試試看這種產品對有氧運動的影響

小弟的體質對咖啡因敏感到爆~~
晚上八點喝一罐15元的純喫茶會讓我失眠.....
所以 NO-XPLODE 我每次只用一匙

我測試的是游泳項目(這是我所有有氧運動最強的項目~~所以拿來實驗比較準)
分別是50m 100m 200m 1500m
這可不是要悠閒的慢慢游~~~而是以自己最少的秒數飆完它

1500m是屬於比較中低強度的有氧
通常我游到300~~400m時會經歷撞牆期(這因人而異)
500~800m之後會突然生出一股力氣然後游到完
我覺得1500m服用NO-XPLODE幾乎沒有什麼感覺
(也有可能是我服用的不夠久.....)

50m的話也幾乎沒什麼感覺
好像沒有服用一樣

幫助最大的應該就是屬於高強度有氧的100m和200m了吧!!!!!
有比過100m & 200m的人應該都知道
最後那25m是最最最最難熬的!!
此時身體進入嚴重酸麻狀態~~~水都快划不動了
也因為划水力度大幅降低
會嚴重破壞身體姿勢
所以前面配速配的不好的選手
會導致最後出現''一秒鐘前進一公尺''的窘境

不過使用了NO-XPLODE之後
最後25m的酸麻感消失了........
而且在游的過程中可以感受到自己的耐力提升了不少
更能肆無忌憚的在前面的距離就開始飆速@@||

另一項幫助最大的就是組間休息時間大大的縮短了
以往50m 20趟的課表組間休息20秒現在變成只要休息10秒左右~~~
surprising!!!!!!!!!!!!!!!!!
另一個優點就是以往游到第十五趟時身體會出現疲憊感
用了NO-XPLODE之後游完20趟之後~~你會想要再來個20趟!

回應

1作者	davidcyt (david) ( )	2007/10/12 18:29:15	82.35.232.xxx
來自台北市磅數 1633.6磅發文 1774 註冊 2007/3/23 量級超重量級 ★★★★★	想不到你也買NO來喝了什麼時候也試試看肌酸呢? ※本文於2007/10/12 下午 06:37:00修改※
2作者	bryan925x (布萊恩先生) ( )	2007/10/12 20:28:29	61.216.2.xxx
來自新北市磅數 1317磅發文 808 註冊 2006/4/19 量級超重量級 ★★★★★	有點像是我嗑完卡尼丁配咖啡後做有氧的感覺....
3作者	wxes9050304 (will) ( )	2007/10/12 21:23:32	125.231.237.xxx
來自台中市磅數 489.3磅發文 187 註冊 2007/9/17 量級中量級 ★★★	這麼神奇, 謝謝分享
4作者	ian (清晨飄邈香水味) ( )	2007/11/23 01:50:34	72.200.109.xxx
來自美國磅數 788.7磅發文 427 註冊 2007/11/15 量級重量級 ★★★★	很棒的經驗分享謝謝在我用NO之前我用了NanoVapor 在過程中可以感受到明顯的肌肉充血後來我通常都用2匙的NO 效果類似但是我不知道是否真的比較有效率!? My blog: http://www.xanga.com/Ian_Ken

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NO-XPLODE 使用後 對高強度&低強度有氧運動的影響

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