鐵克健身網Taks's BodyGYM【健美風采

樓主:

khc_dream (漢克斯)( )

2007/04/10 23:19:46

220.134.69.xxx

來自桃園縣
磅數 286.5磅
發文 434
註冊 2006/7/14
量級輕中量級
★★☆

身高176cm 體重74kg 體脂13%

回應

1作者	dennis731222 (DENNIS) ( )	2007/04/11 00:33:03	59.126.172.xxx
來自彰化縣磅數 320.5磅發文 551 註冊 2005/3/28 量級中量級 ★★★	體脂肪有低到13!!! 我"個人"感覺應該比13高一點吧??
2作者	hu6622t (PM) ( )	2007/04/11 00:42:07	61.217.249.xxx
來自台北市磅數 311.4磅發文 535 註冊 2005/4/20 量級輕中量級 ★★☆	這個體脂絕對超過13 可能15以上喔請問是用什麼量的呢?
3作者	strong6210 (長不高) ( )	2007/04/11 04:32:26	123.192.148.xxx
來自台北市磅數 757.1磅發文 949 註冊 2003/11/30 量級重量級 ★★★★	13%應該滿酷的
4作者	khc_dream (漢克斯) ( )	2007/04/11 06:45:16	220.134.69.xxx
來自桃園縣磅數 286.5磅發文 434 註冊 2006/7/14 量級輕中量級 ★★☆	我是用學校的inbody量的最高也只有14耶@@ 體重74.3 肌肉重61.3 脂肪重9.6 體脂率12.9% 原來我看起來這麼胖喔> < 巧克力學長說inbody這種儀器不準不知道為什麼... ※本文於2007/4/11 上午 07:07:56修改※
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5作者	kevin19861021 (凱子) ( )	2007/04/11 08:40:27	59.105.132.xxx
來自台北市磅數 1089.1磅發文 1583 註冊 2005/1/24 量級重量級 ★★★★	恕我冒犯一開始圖片還沒讀開的時候看到「身高176cm 體重74kg 體脂13%」想說應該是個滿強的人.. 我剛看到這照片的時候心想：體脂13%也只有這樣喔？突然之間讓我減脂的想法一瞬間很沒動力 = =(因為看起來跟我現在差不多..) 我是不知道您實際體脂如何可能是燈光以及膚色的關係讓您看起來比較胖而我個人認為也有可能是您的肌肉量不夠多所以沒辦法帶給人"有稜有角"的那種低體脂的印象眾多冒犯之處請見諒，加油！
6作者	922206014 (宏鳴) ( )	2007/04/11 10:27:27	61.231.85.xxx
來自桃園縣磅數 25.1磅發文 34 註冊 2007/3/22 量級蠅量級 ☆	我也覺得是肌肉量要再增加吧
7作者	hill74109 (ㄚ泡) ( )	2007/04/11 11:10:01	140.134.7.xxx
來自屏東縣磅數 390.5磅發文 457 註冊 2006/6/26 量級中量級 ★★★	其實還可以在進步~ 加油囉~ 體重比我還輕呢...
8作者	dennis731222 (DENNIS) ( )	2007/04/11 11:57:33	220.131.68.xxx
來自彰化縣磅數 320.5磅發文 551 註冊 2005/3/28 量級中量級 ★★★	不不你誤會我的意思了我的意思是覺得你體脂肪應該沒低到13% 但是並不代表你胖要不然這版上的會員可能一堆都算胖了!! 按照你的身高體重比例去看如果你真的是13%的話那你的肌肉量應該會比照片上的多的多才是!!
9作者	khc_dream (漢克斯) ( )	2007/04/11 12:33:53	220.134.69.xxx
來自桃園縣磅數 286.5磅發文 434 註冊 2006/7/14 量級輕中量級 ★★☆	謝謝各位的意見我會繼續努力我每次檢測體脂肪都在13~14%之間肌肉重61kg左右如果真如各位所說看不出應有的肌肉量那可能是什麼原因造成的呢? 因為我們班也有這類人體重70幾公斤體脂12多看起來卻不壯請問各位在"最粗"的時候體脂多少? 我個人最欣賞的身材是巨石強森(The Rock) 酷! ※本文於2007/4/11 下午 12:36:41修改※
10作者	kevin19861021 (凱子) ( )	2007/04/11 13:19:50	59.105.132.xxx
來自台北市磅數 1089.1磅發文 1583 註冊 2005/1/24 量級重量級 ★★★★	我喜歡巴帝斯達我是野獸派男性的死忠支持者XD
11作者	swordman (野武士) ( )	2007/04/11 14:26:30	125.228.6.xxx
*此會員已不存在*	巴帝斯塔: "有人叫我的名字嗎?"
12作者	wizozb31689 (寶寶愛喝茶) ( )	2007/04/11 17:10:00	220.129.74.xxx
來自高雄市磅數 46.3磅發文 49 註冊 2006/6/7 下量級雛量級 ★	我也是巴帝斯塔死忠迷太帥了整個線條練的很不錯還有他摔角招式另1個巴比‧雷許利也線條招式不錯巨石強森也不錯好想要這3個簽名照這位仁兄剛剛看到你的照片整個線條都不錯再降脂增肌就會更不錯希望能貼腿照加油!!!! 健身需要耐心跟堅持才能走長遠的路※本文於2007/4/11 下午 05:20:46修改※
13作者	374111 (阿廷) ( )	2007/04/11 18:31:24	203.75.65.xxx
來自台南市磅數 1198.2磅發文 1230 註冊 2005/11/10 量級重量級 ★★★★	練的不錯喔.只是有一件事..我不是波你冷水.一般市面上的體脂器都..不太準.有一點安慰性質.不過你練的不錯喔(這是真心話)繼續加油喔
14作者	k122018337 (林小胖) ( )	2007/04/11 21:05:55	210.241.65.xxx
來自苗栗縣磅數 224.9磅發文 398 註冊 2006/11/23 量級輕中量級 ★★☆	我的二頭肌輸你= = 我都用20磅練可是我體脂肪太多
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15作者	tanchiyao23 (YAO) ( )	2007/04/12 00:21:57	203.67.8.xxx
來自新北市磅數 12.3磅發文 5 註冊 2007/1/28 量級蠅量級 ☆	我也認為體脂計參考就好我身高體重都跟你差不多肌肉量應該也不低於你但體脂卻有18% 加油一起努力
16作者	lulusmom (lulu's mom) ( )	2007/04/12 21:01:27	125.230.226.xxx
來自新北市磅數 84.6磅發文 101 註冊 2005/9/24 量級羽量級 ★☆	肌肉重61.3......@@? 那您的骨頭和內臟都沒重量了耶! 還有身體的水分也是重量....? 這些都不見了呢
17作者	pk1244774 (Paul) ( )	2007/04/13 01:00:08	58.152.131.xxx
來自港澳地區磅數 18.2磅發文 20 註冊 2006/8/23 量級蠅量級 ☆	體脂真的高了一點．．．肌肉量可以多一點呵～
18作者	khc_dream (漢克斯) ( )	2007/04/13 08:22:22	220.134.69.xxx
來自桃園縣磅數 286.5磅發文 434 註冊 2006/7/14 量級輕中量級 ★★☆	to lulusmom 水分的重量就包含在肌肉和脂肪裡呀至於骨骼和內臟的重量有人可以解釋嗎? ※本文於2007/4/13 上午 08:23:54修改※
19作者	12345 (matt72178) ( )	2007/04/13 10:39:25	64.59.144.xxx
來自北美洲磅數 470.9磅發文 413 註冊 2004/7/19 量級中量級 ★★★	我想你是誤解了﹐我相信他的意思是 lean body mass, lean body mass 包括肌肉﹐骨骼 ﹐內臟和水份。如果是指純肌肉﹐當然沒有61 KG。如果想要更準確的數字﹐可以試試 UWW (Under Water Weighing)﹐但當然要收取費用。
20作者	standby (攝影工人) ( )	2007/04/13 11:40:19	140.116.76.xxx
來自台南市磅數 368.1磅發文 394 註冊 2006/3/1 下量級中量級 ★★★	練得不錯啦~~ 繼續加油囉! 小弟我比較好奇的是... 為什麼第一張要戴口罩呀^o^"

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