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4月份的 (MASS) PANAMA 16歲, 給點意見

樓主: oscarnif4(oscar)( male) 2007/04/15 07:28:49 201.218.122.xxx
來自 中南美洲
磅數 74.6磅
發文 35
註冊 2006/12/7
量級 羽量級
★☆
這是我現在在準備FITNESS的比賽
比賽是八月 我現在MASS期間
5六月我還會PO檢段的照片
回應
1作者 novio1993 (彥頭) ( male ) 2007/04/15 11:49:06 61.223.169.xxx
來自 高雄市
磅數 579.9磅
發文 193
註冊 2005/10/12
量級 中重量級
★★★☆
 不錯喔~~跟上次PO出來的照片相比手進步很多了 擴背的形狀也還不錯有看到到三角形的形狀了^^ 如果可以加強胸部會更好喔~~ 您的胸部還是扁扁的 下胸跟內胸加強點吧!! 擴背雖然形狀不錯 但是就顯的不夠厚 在加強一下協方 背的內側 中下背部 這樣看起來會更好喔~~至於腿 PO來分享一下吧^^
2作者 Lin (小林) ( male ) 2007/04/15 14:49:17 218.169.242.xxx
來自 其他
磅數 370磅
發文 362
註冊 2004/8/31
量級 中量級
★★★
 這樣準備比賽會不會太急了??!
是不是要在把準備比賽的時間拉長一點呢?
或者準備下一場比賽會比較好??
不過,加油哦!!!!
3作者 374111 (阿廷) ( male ) 2007/04/15 15:46:14 210.68.234.xxx
來自 台南市
磅數 1198.2磅
發文 1230
註冊 2005/11/10
量級 重量級
★★★★
 不錯喔.你的基本形已經出來了.如果你把肌肉群再練大一點會更好喔.不過..以16歲的你這樣已經不簡單了(我16歲時還是個胖子.哈哈).距離比賽還有4個月.加油
4作者 inben (斌啊) ( male ) 2007/04/22 11:29:01 122.123.134.xxx
來自 台南縣
磅數 0磅
(嚇威姨度假中)
發文 104
註冊 2006/9/14
量級 蠅量級
☆
 不錯,不過加強腹肌會更好
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