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討論一下乳清的調理法

樓主: tseng4477(Shajoe)( male) 2007/11/05 23:55:31 59.105.30.xxx
來自 新竹市
磅數 118.2磅
發文 202
註冊 2006/12/16
量級 羽量級
★☆


小弟我最近才剛從好市多的綜合乳清進入到ON的純乳清<---香草
沒想到才剛喝第一口就差一點要吐了,老實說味道滿怪
的(淡淡的一股甜味加上腥味)各位都是如何將乳清吞下
肚的呢?.....還是我買到過期的乳清啊?

回應
1作者 steven0648 (steven晟) ( male ) 2007/11/06 00:51:26 61.231.11.xxx
來自 台北市
磅數 53.6磅
發文 66
註冊 2007/6/23
量級 雛量級

剛開始真的會不習慣,味道很像兒童感冒糖漿.

我自己是把ON乳清與增重蛋白一起混著喝.
你也可以用阿華田代替,如果志在減肥,份量請斟酌.反正重點是蓋掉那個味道而已.

ps.在一次偶然的機會下,我把muscle juice(草莓) + NO乳清(巧克力) + cellmass(葡萄),給它大雜燴地和在一起喝下去....(怪怪嚨滴咚),還滿好喝的耶.比這三個單獨喝都還要好喝很多.
2作者 tigerchi (○┬┐←痛><…) ( male ) 2007/11/06 09:04:51 59.125.149.xxx

來自 高雄市
磅數 685.4磅
發文 613
註冊 2007/4/16
量級 中重量級
★★★☆

香草的可以配阿華田或黑咖啡一起喝.讚啦..或請爬文以前有鐵友貼過20種乳清調理配方喔.

※本文於2007/11/6 下午 11:31:39修改※

3作者 cliffhung (小洪) ( male ) 2007/11/06 10:50:05 220.132.37.xxx

來自 桃園縣
磅數 673.8磅
發文 684
註冊 2007/8/22
量級 中重量級
★★★☆

我是加高鈣低脂奶粉,讓口感更濃郁,這樣會讓腥味降低!
也會讓甜味降低!
4作者 hawthorne (No pain!) ( male ) 2007/11/06 11:05:36 220.134.14.xxx
來自 新北市
磅數 251.8磅
發文 113
註冊 2004/12/10
量級 輕中量級
★★☆

嗚, 我還覺得ON的味道不錯, 泡完都是開開心心的喝下去.....看來自己的味覺要檢討一下.

不過以前也嘗試過多種喝法, 可以泡柳橙汁, 葡萄汁, 豆漿, 阿華田之類的飲品, 香草口味的好處就是跟什麼都搭(想想看巧克力豆漿或者杏仁葡萄汁吧=.=)
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5作者 davidcyt (david) ( male ) 2007/11/06 16:03:36 82.35.232.xxx

來自 台北市
磅數 1633.6磅
發文 1774
註冊 2007/3/23
量級 超重量級
★★★★★

乳清 請加 珍珠奶茶
變成增重乳清 有的喝 又有的吃
練完來一杯 快樂似神仙
6作者 s90755166 (喔喔喔) ( male ) 2007/11/06 17:42:13 124.8.29.xxx
來自 台北市
磅數 50.4磅
發文 77
註冊 2004/2/17
量級 雛量級

我本身是不吃巧克力的人~所以我的第一罐乳清理所當然就是香草...
我喝半罐就扔了...太想吐了...真的是自虐~

後還我就買巧克力~雖然我不喜歡吃~但至少巧克力不會香到很噁心...
所以~大大~這罐喝完換口味試看看吧~香草是我的大忌...
7作者 bbn_tw (小榆) ( male ) 2007/11/06 19:08:39 218.165.76.xxx
來自 台南市
磅數 321.4磅
發文 543
註冊 2007/5/5 下
量級 中量級
★★★

ON草莓試試看,有牙膏的味道喔
8作者 6711793 (6711793) ( male ) 2007/11/06 19:18:54 59.112.52.xxx
來自 新北市
磅數 36.2磅
發文 80
註冊 2006/8/16
量級 雛量級

ON就是奧普特蒙嗎?????????????????????????????
9作者 212054 (藏鏡人) ( male ) 2007/11/06 20:04:30 116.118.144.xxx
來自 雲林縣
磅數 745.6磅
發文 402
註冊 2007/8/9 下
量級 重量級
★★★★

小榆兄:

有牙膏的味道....................會很好吃嗎
10作者 wxes9050304 (will) ( male ) 2007/11/06 22:12:32 125.231.222.xxx

來自 台中市
磅數 489.3磅
發文 187
註冊 2007/9/17
量級 中量級
★★★

回6711793:
是的@@
原名 Optimum Nutrition
11作者 johnny_leo (Johnny) ( male ) 2007/11/06 22:19:24 218.170.4.xxx
來自 台中縣
磅數 353.9磅
發文 424
註冊 2006/5/12
量級 中量級
★★★

我覺得不管任何品牌,巧克力口味都是比較容易接受的啦!
香草有的味道太奇怪、有的太甜••

插花請問一下:有哪種乳清可以喝熱的?冷的已經喝到厭煩了呢...
12作者 luckyseanb2 (Sean) ( male ) 2007/11/06 23:41:31 125.225.72.xxx
來自 桃園縣
磅數 39.6磅
發文 15
註冊 2006/2/3 上
量級 雛量級

不知道為什麼 小弟我認為 香草口味中最容易是地雷的... 尤其是ON
至於用什麼方法喝 加牛奶拉 加奶粉拉 加麥片拉 加綠搽粉拉 反正你想加的都可以加
反正只是要下肚...
(誰叫BSN那麼貴 XD)
13作者 mjklmjkl0883 (豪) ( male ) 2007/11/07 03:00:06 218.162.147.xxx
來自 台中縣
磅數 52.1磅
發文 30
註冊 2007/10/31
量級 雛量級

我只喝過巧克力口味
eas的感覺越改味道越淡但喝的出來是巧克力口味...
UN的味道比較接近巧克力
ON第一次買就買10磅但體質的關係喝完就肚子痛(但還是免強喀完)

只要是巧克力口味的乳清我都會加阿華田或美綠一起飲用
您可試試味道會好很多!
14作者 evil1231 (Diesel) ( male ) 2007/11/07 09:58:11 203.67.4.xxx

來自 台北市
磅數 998.2磅
發文 892
註冊 2006/3/31
量級 重量級
★★★★

ON乳清小弟都是用巧克力的....
曾經想嘗試其他口味...但是礙於沒試用...也不敢貿然行事...
其實還好耶...不知道是小弟嘴殘還是舌殘...
腥味倒是沒太誇張....或許是訓練完喝~啥都好喝吧...

小弟加過阿華田喝過....甜到翻筋斗...所以試過兩三次後就放棄~
還是用冰水搖的口感比較習慣~~~
不過看樓主跟諸位前輩這麼一說....看來我還是乖乖喝巧克力口味好了....
持續肌肉酸痛五天的強度!
力竭是每天必做的功課!
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15作者 bbn_tw (小榆) ( male ) 2007/11/07 20:44:22 218.165.74.xxx
來自 台南市
磅數 321.4磅
發文 543
註冊 2007/5/5 下
量級 中量級
★★★

ON草莓有草莓和牙膏的味道,口味應該算普通,其實ON的口味都算普通,沒有到好喝,最先推薦還是巧克力,真的喝到膩了再換口味吧。關於乳清這種東西我不會想去變化他,反正就趕快喝完就對了,別想太多。
16作者 tseng4477 (Shajoe) ( male ) 2007/11/08 00:34:19 203.73.183.xxx
來自 新竹市
磅數 118.2磅
發文 202
註冊 2006/12/16
量級 羽量級
★☆

挖哩咧....當初我還以為香草喝起來應該會像蜜豆奶
買了十磅....現在只好把它拿來配咖啡(高檔奶精)
17作者 davidcyt (david) ( male ) 2007/11/08 03:38:03 82.35.232.xxx

來自 台北市
磅數 1633.6磅
發文 1774
註冊 2007/3/23
量級 超重量級
★★★★★

ON不是有薄荷巧克力的嗎?
是我喝過最喜歡的口味 滿身大汗時冰冰時灌下去
清涼又消暑
不過如果我在台灣 我真的會去每杯珍珠(跟老闆說只要珍珠 加一點水保溼)
乳清 冰水 冰塊下去搖 變成 乳清珍奶 再台灣的朋友一定要試試看真的
我不騙你們 我前幾天自己煮 珍珠不夠Q又小 沒台灣賣的好喝
沒台灣的好吃 真的要試試看 喝過一次變老主顧!

※本文於2007/11/8 上午 03:42:51修改※

18作者 tigerchi (○┬┐←痛><…) ( male ) 2007/11/08 08:24:10 59.125.149.xxx

來自 高雄市
磅數 685.4磅
發文 613
註冊 2007/4/16
量級 中重量級
★★★☆

david:如果你那麼愛珍珠建議你還是自己煮比較好.台灣飲料店賣的珍珠最好不要碰.放在室溫一天還是照賣.防腐劑少不了.衛生也堪慮.衛生單位抽查不合格的珍珠一直獨占鰲頭.小心吶.
19作者 steven0648 (steven晟) ( male ) 2007/11/08 10:59:34 125.232.199.xxx
來自 台北市
磅數 53.6磅
發文 66
註冊 2007/6/23
量級 雛量級

綜上所述,每個口味,除非自己有特殊喜好,或者該口味已獲得不少口碑.
否則一開始最好還是選擇巧克力,免得中招XD
20作者 huahua416229 (木頭弟弟) ( male ) 2007/11/08 23:56:01 220.132.6.xxx
來自 基隆市
磅數 12.1磅
發文 42
註冊 2007/10/20
量級 蠅量級

我看了3樓(小洪)的方法,今天也泡了一杯,真的比較好喝:)
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