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又過了3個月..卻沒什麼進步

樓主: tsaiminglin(米奶/Bling)( male) 2007/04/17 21:31:09 61.67.18.xxx
來自 南投縣
磅數 237.3磅
發文 264
註冊 2005/4/21
量級 輕中量級
★★☆
上一次貼的時候一月份..



這是今天拍的.. 身高179

之前寒假生活作息太不正常了..
體重從83掉到80..(好難過..怪誰?)
因為本身很不容易胖..掉1公斤就很心痛..
現在又增到84左右..龜速慢慢上去..

煩請各位在多給小弟指教^^"謝謝..
回應
1作者 tsaiminglin (米奶/Bling) ( male ) 2007/04/17 21:34:43 61.67.18.xxx
來自 南投縣
磅數 237.3磅
發文 264
註冊 2005/4/21
量級 輕中量級
★★☆
 重貼一次..上一次貼圖..今年1月!
2作者 1018 (─═°.☆.浩) ( male ) 2007/04/17 22:06:27 221.124.16.xxx
來自 其他
磅數 17.3磅
發文 12
註冊 2007/4/10
量級 蠅量級
☆
 好強啊..煉了多久???
3作者 jw5272 (熱愛健身的小孩) ( male ) 2007/04/17 23:19:53 202.132.159.xxx
來自 高雄縣
磅數 46磅
發文 97
註冊 2006/6/25
量級 雛量級
★
 有進步阿~體脂肪有變低吧?看起來現在的線條便明顯了!不要亂想~加油加油!
4作者 k9999 (七枷 社) ( male ) 2007/04/17 23:56:04 218.167.29.xxx
來自 基隆市
磅數 16.5磅
發文 19
註冊 2006/6/15
量級 蠅量級
☆
 感覺線條有變明顯 不知道是不是正在訓練的關係

整體感覺變帥不少!!加油~~^^
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5作者 tsaiminglin (米奶/Bling) ( male ) 2007/04/18 01:28:51 61.67.18.xxx
來自 南投縣
磅數 237.3磅
發文 264
註冊 2005/4/21
量級 輕中量級
★★☆
 算來應該接近一年左右了..

我也不知道體之有沒有降..
因為沒有機器可以量..

有可能真的是正在訓練充血吧..
如果一直可以維持充血該有多好..ㄏㄏ

謝謝你們的鼓勵喔^^"

※本文於2007/4/18 下午 03:58:50修改※

6作者 fyplace (fyplace) ( male ) 2007/04/19 14:12:30 163.27.52.xxx
來自 嘉義縣
磅數 155.9磅
發文 224
註冊 2005/9/26
量級 輕量級
★★
 持之以恆，一定可以再進步的
健美需要的是時間，它沒有辦法短時間就促成的
還有站內的文章很好，都是前人的精華
尤其是飲食和計畫的部份(這要感謝鐵大的整理喔)
所以知識加上行動，一定可以達到目標
7作者 374111 (阿廷) ( male ) 2007/04/22 16:57:41 203.75.65.xxx
來自 台南市
磅數 1198.2磅
發文 1230
註冊 2005/11/10
量級 重量級
★★★★
 有進步阿.你的手臂看起來更結實了.不要給自己的壓力太大阿.加油.順順來就好
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