鐵克健身網Take'sBodyGYM -不知不覚开始健身已一年..

樓主:

spwee_sota (spwee)( )

2007/04/19 01:20:10

219.95.151.xxx

來自馬來西亞
磅數 41.8磅
發文 27
註冊 2006/5/18
量級雛量級
★

小弟目前体重98公斤,身高168cm..体脂大約25%..

回應

1作者	Warrenchang (山嵐) ( )	2007/04/19 01:45:22	125.93.98.xxx
來自新竹縣磅數 1038.6磅發文 701 註冊 2005/4/29 量級重量級 ★★★★	哇...一年？真是不可思議...
2作者	Lin (小林) ( )	2007/04/19 09:39:22	218.169.232.xxx
來自其他磅數 370磅發文 362 註冊 2004/8/31 量級中量級 ★★★	真強 = =ll
3作者	xy208208 (玩美的健美新手) ( )	2007/04/19 09:40:41	125.112.194.xxx
來自大陸地區磅數 40.2磅發文 42 註冊 2006/12/7 量級雛量級 ★	就是脂肪還太多了~
4作者	bulshey (弟切草) ( )	2007/04/19 10:30:43	61.217.212.xxx
來自台北市磅數 540.2磅發文 564 註冊 2003/4/8 下量級中重量級 ★★★☆	有沒有之前完全沒練的照片呢?
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5作者	m2166990 (狗狗) ( )	2007/04/19 10:55:43	220.132.183.xxx
來自新北市磅數 183.6磅發文 257 註冊 2006/8/12 量級輕量級 ★★	哇~~~嚇死人不償命!!! 太厲害了!!
6作者	Lin (小林) ( )	2007/04/19 10:56:16	218.169.232.xxx
來自其他磅數 370磅發文 362 註冊 2004/8/31 量級中量級 ★★★	你麻幫幫忙!!! 增重這種體脂算不錯了 , 大哥= =LL
7作者	a08450845 (阿剛) ( )	2007/04/19 11:57:09	60.248.198.xxx
來自台北磅數 114.7磅發文 145 註冊 2005/8/1 下量級羽量級 ★☆	好羨慕像版主這樣塊頭大的人練啥麼都是事半功倍昨天我在亞力山大整型診所看到一篇留言有人詢問醫師說他的個子及體型都很嬌小即便努力健身胸肌也練不大他問醫師男性胸部是否可靠整型整成方形結果醫師回答說在國外男性胸肌整型風行已久但在過內尚無代理商代理類似矽膠產品故無法幫忙我看了真的很感慨一般有結婚小孩的男性因忙於家庭事業比較不會去照顧自己的身體結果年過四十就身體敗壞乳房下垂甚至一張嘴就會發出怪味道相反的有同性傾向的人就比較會在意自己的身形只不過練習練的再怎樣勤也不能改變父母親先天給的節理組織所以嘍追求身材適可而止就好有多少條件練多少不要太在意得失如此才能享受在健身房汗水淋漓的感覺.....
8作者	gototuba (山村猶有讀書聲) ( )	2007/04/19 12:12:49	218.163.231.xxx
來自彰化縣磅數 409.6磅發文 496 註冊 2006/8/14 量級中量級 ★★★	給樓上的大大其實我覺得也不需要太過感慨啦~"~，呵呵練健身的人我看還算多(當然跟各位大大比起來~我算小咖) 大家說他練幾年其實都不太準，基本上都好像會故意的少說個幾年~"~ 所以我還是跟第切草大大持相同看法，有沒有一年前的照片，是不是天才，這樣來看會比較準。我以前剛開始進健身房的時候認識某位選手，他也硬是跟我說他只練了一年，害我整個意志蕭條後來聽其他人說才知道，所謂的一年，應該是指(最近一年才開始比賽吧~"~)呵呵~意思還差真多那是一種虛榮心在作祟，我是不認為那有什麼對或錯啦，偶爾虎爛一下逗逗大家也不錯，不用太當真，大家開心就好。樓主大大，我不是針對你，希望不要造成誤會，小弟也認為你有相當的天賦及天才，練的相當不錯!!!超大隻的上面的言論，只是我剛好想起了那位曾經再我一開始健身時，讓我幼小心靈遭受創傷~"~ (僅因那超級認真的玩笑話，應該是玩笑話吧)的有感而發，心情書寫。
9作者	jasonlin (jason) ( )	2007/04/19 12:26:44	140.116.83.xxx
來自高雄市磅數 346磅發文 87 註冊 2006/4/19 量級中量級 ★★★	可不可以post清析一點的照片?
10作者	spwee_sota (spwee) ( )	2007/04/19 13:31:40	218.111.209.xxx
來自馬來西亞磅數 41.8磅發文 27 註冊 2006/5/18 量級雛量級 ★	其實之前就有練過四年..嘻嘻...不過因为工作的关系停了整八年之久,才上一年开始重新的認真的訓練.目前正在增重中,其實理想体重是在105KG至11OKG之间才开始減脂. T:Jason等下一回減脂成功再post清析一點的照片..对不起
11作者	Lin (小林) ( )	2007/04/19 18:01:53	218.169.224.xxx
來自其他磅數 370磅發文 362 註冊 2004/8/31 量級中量級 ★★★	@@這樣心理好過多了 ^^ 還以為練一年就有這種成績那不就............. 不過,持之以恆是成功的途徑.....加油!! 共勉之~~~~~
12作者	zzzghost (小榆) ( )	2007/04/19 18:59:13	218.165.94.xxx
*此會員已不存在*	只能說是健身界的奇才!!!!!!!
13作者	k122018337 (林小胖) ( )	2007/04/19 19:23:43	210.241.65.xxx
來自苗栗縣磅數 224.9磅發文 398 註冊 2006/11/23 量級輕中量級 ★★☆	跟鞏兄的手可以比耶 = = 都金剛的手臂
14作者	bruce0517 (熊太) ( )	2007/04/19 20:25:08	61.62.173.xxx
來自台北市磅數 95.7磅發文 140 註冊 2006/9/11 量級羽量級 ★☆	真厲害，真的很羨慕有人容易增重，像我這種天生易瘦體形好不容易增個幾公斤，工作一繁就掉了，請問你是否再開始健身前就是體格大的人?
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15作者	kobeinverson (阿龜) ( )	2007/04/19 21:11:22	61.223.164.xxx
來自嘉義市磅數 151.2磅發文 169 註冊 2006/12/17 量級輕量級 ★★	可以叫你綠巨人嗎？太大隻了啦！真的是太強了！
16作者	freelycy (freelycy) ( )	2007/04/19 22:33:25	222.125.200.xxx
來自大陸地區磅數 13磅發文 12 註冊 2007/4/11 量級蠅量級 ☆	很强呢，，如果脱脂后线条就出来了，，
17作者	freelycy (freelycy) ( )	2007/04/19 22:36:19	222.125.200.xxx
來自大陸地區磅數 13磅發文 12 註冊 2007/4/11 量級蠅量級 ☆	很强呢，好喜欢，如果脱脂后线条就出来了，，
18作者	spwee_sota (spwee) ( )	2007/04/19 22:57:00	219.95.151.xxx
來自馬來西亞磅數 41.8磅發文 27 註冊 2006/5/18 量級雛量級 ★	今天在健身院里的照的相片..請見諒手机照的很模糊
19作者	spwee_sota (spwee) ( )	2007/04/19 23:11:37	219.95.151.xxx
來自馬來西亞磅數 41.8磅發文 27 註冊 2006/5/18 量級雛量級 ★
20作者	edenyap (YAP) ( )	2007/04/19 23:32:12	60.49.93.xxx
來自其他磅數 159.2磅發文 44 註冊 2006/7/3 上量級輕量級 ★★	哇佬...超強的...我也是來自馬來西亞的...你在那裡練的阿?

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