| 1作者 |
moris2021 (就一直練下去吧!) (
) |
2007/12/28 16:59:29 |
220.130.187.xxx |
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來自 台北市
磅數 378.4磅
發文 413
註冊 2003/12/11
量級 中量級
★★★
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其實進口商只要是合法管道，海關一開始都會抽驗的!
但是你說的"衛生、食品檢驗核格或是有得過食品衛生獎"--->目前沒有看過
乳清只是蛋白質的其中一個來源，健身者不是只吃乳清蛋白哦!!!
多看一些文，高手都很注重自然飲食的!! 如：蛋、肉、魚
黃教練的書可以參考，書中有寫人體一次可以吸收的蛋白質量約為30 g
多吃的部份是被當作熱量使用!
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| 2作者 |
 roberta (Richard) (
) |
2007/12/28 17:24:45 |
59.127.180.xxx |
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來自 台南縣
磅數 42.1磅
發文 28
註冊 2005/7/12
量級 雛量級
★
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謝謝moris2021兄回覆。感覺不吃乳清肌肉的成長與速度都有限，但又怕吃多了對身體是一種負擔。另外黃教練的書在各大書局可以買的到嗎？
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| 3作者 |
Alberto (九死南荒吾不恨) (
) |
2007/12/29 09:18:08 |
59.115.209.xxx |
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來自 台北市
磅數 711.4磅
發文 1423
註冊 2007/5/31
量級 重量級
★★★★
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黃教練的書三民書局一定有！餘者如各大學的麗文、復文、敦煌書局都有，奇摩拍賣和露天拍賣也都找的到。很容易買啦！不然直接打電話到文景書局，甚至打給黃教練本人買會更便宜，還可以要簽名、合照呢！
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| 4作者 |
000007 (sam) (
) |
2007/12/29 12:03:52 |
61.223.7.xxx |
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來自 嘉義縣
磅數 402.6磅
發文 424
註冊 2004/11/28
量級 中量級
★★★
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假如健身一輩子，那乳清是不是也一樣要攝取一輩子？對健康會有不良副作用嗎？謝謝！
那我們吃肉吃一輩子會怎樣?不要再把乳清當作是仙丹了,它是蛋白質的一種.很多食品裡也會添加,嬰兒奶粉裡也有,所以沒練健身的人也是可以食用,尤其是老年人,因為蛋白質好消化吸收,
又富含BCAAs,所以只是量多,量少的問題.
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| 5作者 |
davidcyt (david) (
) |
2007/12/29 16:19:16 |
82.35.232.xxx |
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來自 台北市
磅數 1633.6磅
發文 1774
註冊 2007/3/23
量級 超重量級
★★★★★
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快去跟金毛獅王拿屠龍刀
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| 6作者 |
JIMMY (JIMMY) (
) |
2007/12/29 16:25:12 |
124.8.117.xxx |
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來自 台北市
磅數 4082.6磅
發文 2650
註冊 2002/11/25
量級 超超重量級
★★★★★★★
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大衛兄我愛你...
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| 7作者 |
modou (陽光宅豬) (
) |
2007/12/29 23:28:31 |
61.62.117.xxx |
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來自 高雄市
磅數 86.5磅
發文 149
註冊 2006/4/13
量級 羽量級
★☆
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to: david 大大
快去跟金毛獅王拿屠龍刀
什麼意思呀!!!
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| 8作者 |
7kevin (7KEVIN) (
) |
2007/12/30 02:07:07 |
61.224.40.xxx |
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來自 台北市
磅數 1097.1磅
發文 303
註冊 2003/3/22
量級 重量級
★★★★
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豬頭
誰叫你都不跟我們聊天
只想要姐姐
先幫我把電腦修好再告訴你
哈哈哈
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