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伸展的問題

樓主: wayneli123(wayne)( male) 2004/12/04 14:38:37 61.229.5.xxx
來自 台北市
磅數 72.2磅
∮本日壽星∮

發文 45
註冊 2004/6/13
量級 羽量級
★☆


在作腿部伸展的時候
坐在地上 兩腿張開呈八字形
身體往前伸時
有一隻腿(根部內側)會特別痛
繼續伸展 則會有拉到一條延伸到後側臀部的筋的感覺

之前伸展的時候兩腿都不太會痛
但有次突然發現很痛 且現在會痛的部位出現瘀血的情況
之後瘀血好了 也就變成現在這樣
這樣是正常的嗎? 需要看醫生嗎? 如果需要,應該看哪一科的呢?

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