| 1作者 |
boy78332211 (贅肉男) (
) |
2007/06/08 11:34:18 |
203.74.43.xxx |
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來自 台南市
磅數 1263.8磅
發文 669
註冊 2007/5/8 下
量級 超重量級
★★★★★
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唉呀 練的這麼壯 應該是我請你指點我阿
健美 淺嘗即無法自拔
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| 2作者 |
 a08450845 (阿剛) (
) |
2007/06/08 11:39:01 |
60.248.198.xxx |
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來自 台北
磅數 114.7磅
發文 145
註冊 2005/8/1 下
量級 羽量級
★☆
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本站網友講話愈來愈高深 請問樓上贅肉男大大 你這是誠心的讚美嗎 怎麼好像有弦外之音....
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| 3作者 |
LU123 (豪邁不羈) (
) |
2007/06/08 11:46:00 |
218.160.115.xxx |
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來自 新北市
磅數 868.2磅
發文 595
註冊 2002/10/28
量級 重量級
★★★★
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整體而言還可以再增種些.剛接觸健身不訪多找一些健身入門文章
對你會有幫助的
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| 4作者 |
shinhwa2012s (哞哞鴨) (
) |
2007/06/08 12:11:15 |
125.229.13.xxx |
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來自 高雄市
磅數 1342.3磅
發文 1105
註冊 2007/5/9 下
量級 超重量級
★★★★★
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感覺身型骨架跟我蠻像的...我們一起努力吧 增重中
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| |
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| 5作者 |
michael26 (小刀) (
) |
2007/06/08 13:02:49 |
61.222.107.xxx |
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來自 台南市
磅數 201.2磅
發文 306
註冊 2005/7/20
量級 輕中量級
★★☆
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如果以站上前輩的標準來看的話~全部都要加強
體脂再低一些~肌肉再多一些
腹部也要練一下
如果以我的標準來看
其實還算ok~畢竟剛接觸不久~
跟我一開始(半年前)給人的感覺差不多
整體的型已經出來了~剩下的就是強化各部位的肌肉哩
加油
ps:腿別忘了練呦!!
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| 6作者 |
cch77124 (痛苦吞罷來) (
) |
2007/06/08 13:58:57 |
61.217.245.xxx |
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來自 嘉義市
磅數 154磅
發文 366
註冊 2006/6/27
量級 輕量級
★★
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等練一段時期再來讓我們看看唄!!=.="
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| 7作者 |
boy78332211 (贅肉男) (
) |
2007/06/08 15:14:08 |
203.74.43.xxx |
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來自 台南市
磅數 1263.8磅
發文 669
註冊 2007/5/8 下
量級 超重量級
★★★★★
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我想請問一下阿剛何謂不誠心的讚美
健美 淺嘗即無法自拔
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| 8作者 |
TigerChi (○┬┐←痛><") (
) |
2007/06/08 15:48:24 |
203.70.179.xxx |
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來自 高雄市
磅數 685.4磅
發文 613
註冊 2007/4/16
量級 中重量級
★★★☆
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型都出來了阿.當個型男是夠了.如果想要當肌肉男.那還可以再增重喔.加油!
改變不良習慣
家庭和樂美滿
更加注重飲食
健身永不嫌晚
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| 9作者 |
374111 (阿廷) (
) |
2007/06/08 19:57:47 |
210.68.234.xxx |
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來自 台南市
磅數 1198.2磅
發文 1230
註冊 2005/11/10
量級 重量級
★★★★
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練的不錯阿.整體上都不錯阿.如果硬要說的話...多作點斜推吧.讓你的上胸更發達一些.就...更完美啦.加油
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