| 1作者 |
 recompress (小宇) (
) |
2008/01/17 14:12:31 |
203.73.9.xxx |
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來自 台北市
磅數 73.9磅
發文 49
註冊 2004/10/26
量級 羽量級
★☆
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抱歉
小弟一時不察
發現此版乃為心得分享版
能否請版主協助小弟將文章轉貼至"飲食與營養品"版?
非常抱歉...
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| 2作者 |
warrant (ansel) (
) |
2008/01/17 23:56:17 |
220.135.174.xxx |
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來自 新北市
磅數 15磅
(嚇威姨度假中)
發文 27
註冊 2003/11/25
量級 蠅量級
☆
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剛好有用過..嗑了一罐體重沒有改變
不過有比較壯 口感 BSN的產品口感都不錯..我是只喝過巧克力的
目前用完改用馬力偉 有點甜 我都一匙增重一匙ON純乳清
體重一個月從63變65..沒有明顯的肥胖增加..我是覺得混著喝還不錯
會從BSN換成馬力偉不是因為BSN不好,而是我還在找適合自己的產品
因為我喝BSN會一直排氣
希望能給你一點參考
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| 3作者 |
recompress (小宇) (
) |
2008/01/18 00:14:01 |
211.74.218.xxx |
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來自 台北市
磅數 73.9磅
發文 49
註冊 2004/10/26
量級 羽量級
★☆
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謝謝ansel兄回應
請問ansel兄您BSN也是配ON乳清喝的嗎?
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| 4作者 |
bbn_tw (小榆) (
) |
2008/01/18 00:31:19 |
218.165.74.xxx |
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來自 台南市
磅數 321.4磅
發文 543
註冊 2007/5/5 下
量級 中量級
★★★
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價格是BSN較貴，口感也是BSN較好，效果則依個人體質不同，不過建議樓主，別忘了最重要的正餐
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| 5作者 |
recompress (小宇) (
) |
2008/01/18 01:13:54 |
211.74.218.xxx |
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來自 台北市
磅數 73.9磅
發文 49
註冊 2004/10/26
量級 羽量級
★☆
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謝謝小榆兄
小弟深知正餐的重要性
也藉由長時間調整進食之營養內容與時機，有所改善；
一年以來，營養補充品對小弟來說頗有畫龍點睛之用
(當然若如以前有一餐沒一餐，龍體都沒了點睛也不成氣候)
剛好使用完，才想趁現在空閒能夠全力衝刺訓練時
換增重蛋白試試看，同時BSN的True Mass的討論非常少。
另外，小弟今天已訂購了。
剛查閱True Mass的營養含量
小弟才發現增重乳清與低脂乳清的食用方法似乎不太一樣
我會再研究看看。
再次感謝:)※本文於2008/1/18 上午 01:14:39修改※
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| 6作者 |
79680503 (克拉克) (
) |
2008/01/18 01:50:09 |
124.8.112.xxx |
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來自 台北市
磅數 582.7磅
發文 228
註冊 2007/11/7
量級 中重量級
★★★☆
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相當年我也是跟你一樣173公分70公斤,高三18歲~當兵前~178公分90公斤,重點是~~我從來不吃飲養品,當然這個過程我只僅遵守練之前90分鐘ㄧ餐練完後45分鐘內一餐,一天平均5餐,到現在28歲100公斤,當然這中間有休息有偷懶有受傷,就算沒幾個月沒練但~從新在練時大概花一個半月就可以完全調適回來......
我的意思說~真正讓你體重有變化或是增加的飲養來源就是你平常的飲食,增重的那些高蛋白之類的東西大概只佔你健身所有的10趴上下吧!說真的不喝也沒差,但也不能否定它的價值,只是如果你喝了一段時間身體沒什麼變化我勸你還是從基本一點的飲食上著手,那些飲養食品先停一下吧!?
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| 7作者 |
chanp (運動,休息,營養,藥物) (
) |
2008/01/18 07:05:58 |
211.77.241.xxx |
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來自 新北市
磅數 1462.8磅
發文 1044
註冊 2006/6/18
量級 超重量級
★★★★★
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基本一點的飲食上著手
====================
+1
純乳清、增重蛋白.....之類的"補充品"是很方便、很好用的
(注意我打的是"補充品"....)
但學習正確營養知道&飲食觀念才是更重要的
不要傻傻的送錢給賣家店家廠商
研究同化、雄性化、抗雌、恢復、可靠來源
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| 8作者 |
recompress (小宇) (
) |
2008/01/18 10:40:43 |
59.104.138.xxx |
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來自 台北市
磅數 73.9磅
發文 49
註冊 2004/10/26
量級 羽量級
★☆
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謝謝克拉克兄與運動兄的再次提醒
小弟會更注意的。:)
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| 9作者 |
t2345678 (阿擇) (
) |
2008/01/18 14:27:30 |
202.164.27.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 23.6磅
發文 22
註冊 2006/4/8 下
量級 蠅量級
☆
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各位師兄，我現在正在試飲BSN的產品，包括TRUE MASS、CELLMASS及N.O.，較早前因飲用inter-sport的weight gainer而要不斷上大號，所以才轉飲。但我現正開始了差不多一個星期，每天起床先飲一杯三匙的true mass，來試試自己會不會拉肚子，請問是否大約一個星期後可以加次數？還有有師兄提到說cellmass及n.o時，不能大力搖晃，那請問有什麼方法能使它溶解呢？
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| 10作者 |
bodybody (shawn) (
) |
2008/01/18 16:57:15 |
124.8.4.xxx |
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來自 台北市
磅數 14.4磅
發文 29
註冊 2006/11/2
量級 蠅量級
☆
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bsn true mass很好喝,效果也很好
就是貴了點 >_<
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| 11作者 |
t2345678 (阿擇) (
) |
2008/01/20 20:13:05 |
219.79.88.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 23.6磅
發文 22
註冊 2006/4/8 下
量級 蠅量級
☆
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不知在台灣買多少錢呢？我在香港買大約要三佰多啊！
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| 12作者 |
share1 (share1) (
) |
2008/01/20 22:52:14 |
59.104.84.xxx |
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來自 台中市
磅數 117.7磅
發文 49
註冊 2007/7/5 上
量級 羽量級
★☆
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之前看yahoo拍賣好像價位在台幣2500元左右，大概比樓上的朋友買貴了一倍=.=
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| 13作者 |
davidcyt (david) (
) |
2008/01/20 22:55:55 |
82.35.232.xxx |
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來自 台北市
磅數 1633.6磅
發文 1774
註冊 2007/3/23
量級 超重量級
★★★★★
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何謂效果??
增重不都一樣??
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| 14作者 |
t2345678 (阿擇) (
) |
2008/01/21 20:03:28 |
220.246.136.xxx |
|
來自 港澳地區
磅數 23.6磅
發文 22
註冊 2006/4/8 下
量級 蠅量級
☆
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原來我們在香港很幸福，用這麼便宜的價錢就能買得到。
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