鐵克健身網Take'sBodyGYM -新加入打招呼...加上分享一下NO XPLODE的體驗

樓主:

2008/02/03 04:13:43

202.7.166.xxx

來自澳大利亞
磅數 991.8磅
發文 1039
註冊 2008/2/2 下
量級重量級
★★★★

先跟各位兄弟問個安...我是新加入的....
前幾天無聊網上隨便逛逛...就逛到這裡.....
參觀了一下..感覺這個網站很不錯..就決定註冊成為會員...
畢竟健身有太多的東西可以分享了....而且這邊都是同好....

廢話不多說...發表這篇主要是看到很多關於NO XPLODE的文章...
所以也想發表一下自己的使用心得...
雖然有可能會重複到一些或是不足的地方....就請大家包涵啦..

NO XPLODE 根據我自己的體驗...效果算是不錯的....
使用上來說..標示1~3匙...不過還是要個人的身體狀況以及體格...
我自己的話...185cm..123kg..(脂肪還是佔大部分)..通常使用量會比一般人的量再多一點
建議大家先從一匙開始....而且組數間格多補充水分..

我個人第一次體驗使用量: 2匙效果還不錯.感覺上注意力較集中..組數間格休息時間變短
我是屬於空腹..鍛鍊前半個小時左右服用...

之後...基於實驗...提升到3匙..效果如上..不過有更強一點的感覺..

再來...提升至4匙..5匙..剛開始練的時候..感覺很亢奮..很有爆發力...
但發覺...持續力反而大幅度的降低...大概45分鐘~1個小時左右..有掉到谷底的感覺..
有反胃嘔吐現象...反而不如服用3匙的時候...持續力強...
所以自己的建議..以標示為限..3匙應該算是極限了..當然還是以個人情況為主..

以上為實驗一

第二次的實驗...以服用2匙為主...之後在鍛鍊的過程中補充...(像汽車加油一樣)
鍛鍊前半個小時左右服用2匙....開始鍛鍊後...約半個小時~45分鐘後..補充一匙的量..
這次的實驗是想測試..能不能延續NO XPLODE的效果.....
我自己一般在健身房的時間大約是2~3小時...
這樣的補充...感覺效果並不明顯...而且有小小退化的感覺...
並沒有特別延續效果的感覺....

而且NO XPLODE照我這樣吃...很傷荷包的..
所以特別想說分享一下體驗...讓大家省點錢...

這是我第一次發文...希望發的正確和有幫助到各位兄弟...

很高興加入這個大家庭....

回應

1作者	t2345678 (阿擇) ( )	2008/02/03 20:26:01	219.78.109.xxx
來自港澳地區磅數 23.6磅發文 22 註冊 2006/4/8 下量級蠅量級 ☆	你個人的意見即是三匙就行了嗎？
2作者	wxes9050304 (will) ( )	2008/02/03 20:40:34	211.72.31.xxx
來自台中市磅數 489.3磅發文 187 註冊 2007/9/17 量級中量級 ★★★	感謝你的分享喔^^
3作者	nike0319 (財運滾滾來) ( )	2008/02/03 21:56:47	219.71.180.xxx
來自彰化縣磅數 506磅發文 163 註冊 2007/3/22 量級中重量級 ★★★☆	感謝分享!!! 最近正在考慮要買NO XPLODE還是CELLMASS... 不知道這2種的差別又差在那裡? 知道的大大幫幫忙解惑一下... 謝謝~
4作者	evil1231 (Diesel) ( )	2008/02/04 09:56:15	123.194.64.xxx
來自台北市磅數 998.2磅發文 892 註冊 2006/3/31 量級重量級 ★★★★	TO:nike0319兄~ 板上有討論過NO XPLODE跟CELLMASS的差別唷~~ 大致上跟您說一下~ NO XPLODE算是NO產品~ CELLMASS算是肌酸產品~ 有問題再發問吧~~ ^^ 持續肌肉酸痛五天的強度！力竭是每天必做的功課！
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5作者	tc_toto (肥吱吱) ( )	2008/02/04 10:15:25	202.7.166.xxx
來自澳大利亞磅數 991.8磅發文 1039 註冊 2008/2/2 下量級重量級 ★★★★	給1樓的阿擇... 包裝標示上的建議限定是1~3匙... 那我個人的體驗是也覺得不要多過3匙..會有我提到的症狀.. 不過每個人的體格.身體狀況都不一樣... 所以可能計量反應都不太一樣... 還是如同標示上的先從1匙開始增加會比較好... 做一個附帶補充.. 這類型的產品不要持續使用... 要安排週期.... 我之前使用的階段..是我再增長的時候..重訓的時候.. 使用約一個月~一個半月吃完... 然後改變訓練模式...換做RESISTANCE TRAINING... 這段時期我就沒有使用.. 長期不斷使用..會讓身體習慣...效果反而不大..會讓身體有負擔.. 之後再轉回重訓時..可以再使用一個週期... 效果會比較良好.. 個人意見
6作者	t2345678 (阿擇) ( )	2008/02/04 15:59:40	202.164.27.xxx
來自港澳地區磅數 23.6磅發文 22 註冊 2006/4/8 下量級蠅量級 ☆	你提到這些補充劑最好不要長期服用，以免身體會習慣，那麼是否會有其他補充劑要食呢？
7作者	tc_toto (肥吱吱) ( )	2008/02/04 17:57:18	60.241.237.xxx
來自澳大利亞磅數 991.8磅發文 1039 註冊 2008/2/2 下量級重量級 ★★★★	TO:阿擇我所謂的不要長期使用是指把這些產品配合你鍛鍊的週期.. 以一個12週期來說..每天鍛鍊前服用..休息日可用可不用..自己選擇.. 標示上是寫...休息日服用一匙... (我的休息日是不服用的..對我來說很傷荷包..我一次都用3匙..產品內裝40匙而已 = = ) 12週期結束後...也停止服用...讓身體休息一陣子.. creatine這類的產品大都有像興奮劑的感覺...所以如果每天不間斷.. 身體會習慣..就像你老是做同樣的組合重量..肌肉也不會有太大發展.. 那其他的補充劑..protein之類的..我個人覺得增重時期使用.. 週期過後..如上...個人覺得也是可以停一停..這段時間靠食譜就可以了...
8作者	t2345678 (阿擇) ( )	2008/02/04 18:17:01	202.164.27.xxx
來自港澳地區磅數 23.6磅發文 22 註冊 2006/4/8 下量級蠅量級 ☆	那麼應該停用多久？如果我停用這兩樣而轉服BCAA等等，會有分別嗎？還有如果我有用NO和CELLMASS，會有問題嗎？因為我看標籤好像說NO主要是操練之前飲，而CELLMASS，就於操後立即飲的。
9作者	nike0319 (財運滾滾來) ( )	2008/02/07 17:33:05	219.71.180.xxx
來自彰化縣磅數 506磅發文 163 註冊 2007/3/22 量級中重量級 ★★★☆	TO: Diesel大大因為我是在購物網站看到這2種產品的,他介紹是這麼寫的 BSN CELLMASS BSN強力補充能量肌酸含有專利肌酸配方CEM3 麩氨酸GAKG 細胞能量補充配方讓體力恢復更快更有力氣!! BSN NO-XPLODE 1.8磅~進階強化調味肌酸研究更顯示，補充牛肉精(肌酸)同時補充葡萄糖，可以有效提高人體對牛肉精(肌酸)的吸收力。BSN NO-XPLODE 具有儲存體力、增加爆發力、幫助肌肉成長並減少乳酸的堆積，減輕運動後的酸痛感，有效提升肌肉中肌酸濃度，可使肌肉耐力與爆發力增強!! 因為他介紹是都歸類在第2代肌酸裡面,你說NO-XPLODE 是NO產品?? 我對於"NO產品"這個名詞很陌生Orz..可以麻煩你在幫我解惑一下嗎? 謝謝^^ 祝新年快樂,身強體健～
10作者	wxes9050304 (will) ( )	2008/02/07 18:16:04	125.231.228.xxx
來自台中市磅數 489.3磅發文 187 註冊 2007/9/17 量級中量級 ★★★	哈，Diesel大大，小弟在過年期間閒著幫您作初步的簡易回答吧！ NO（一氧化氮）原是醫學上重要的工具它能使血管擴張，促進血液流動，防止血管賭塞所以也是常拿來治療心臟部分的藥物(ex.心臟病) 還有對過高血壓的肺臟作有效的治療另外治療陽痿的藥物威而剛，也是基於能礦張動脈管壁的理論隨後發展出來的市上販賣的NO產品大多含有Arginine精氨酸(一種必須氨基酸)的成分健美人士通常服用它來幫助快速膨脹肌肉醫學上更專業的解釋在這裡↓ http://www.hato.com.tw/medicine/med_cont.asp?health_id=99 祝大家新年快樂，萬事如意！ ※本文於2008/2/7 下午 06:17:25修改※
11作者	nike0319 (財運滾滾來) ( )	2008/02/07 18:25:15	219.71.180.xxx
來自彰化縣磅數 506磅發文 163 註冊 2007/3/22 量級中重量級 ★★★☆	TO: will 所以說NO產品並不算是肌酸? 反而應該說NO產品應該算是乳清蛋白? 謝謝你的回答^^~3Q!!
12作者	wxes9050304 (will) ( )	2008/02/07 20:16:48	125.231.228.xxx
來自台中市磅數 489.3磅發文 187 註冊 2007/9/17 量級中量級 ★★★	my god..！兩者皆非呀...它是一種進階的補品小弟建議您阿..可以在板上多爬爬文在統整性的來發問，這樣更簡潔明瞭喔！加油！
13作者	davidcyt (david) ( )	2008/02/07 20:22:42	82.35.232.xxx
來自台北市磅數 1633.6磅發文 1774 註冊 2007/3/23 量級超重量級 ★★★★★	noXPLODE 是水果葡萄橘子都有
14作者	wxes9050304 (will) ( )	2008/02/07 20:26:39	125.231.228.xxx
來自台中市磅數 489.3磅發文 187 註冊 2007/9/17 量級中量級 ★★★	只是台灣只有賣葡萄... 葡萄有點藥味...但還好
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15作者	tc_toto (肥吱吱) ( )	2008/02/10 21:26:40	202.7.166.xxx
來自澳大利亞磅數 991.8磅發文 1039 註冊 2008/2/2 下量級重量級 ★★★★	過年期間終於忙完嚕.... 我自己最近在試一個別的牌子的產品.... 只需要服用一匙...效果就跟我服用NO EXPLODE三匙差不多... 不過暫時不先告訴大家... 打算先確定自己的體驗效果..再跟大家分享... 畢竟一次一匙...比一次三匙好...(效果跟劑量和荷包的考量) 祝大家新年快樂
16作者	Alberto (九死南荒吾不恨) ( )	2008/02/11 11:55:22	59.115.209.xxx
來自台北市磅數 711.4磅發文 1423 註冊 2007/5/31 量級重量級 ★★★★	感謝分享啊!!!
17作者	evil1231 (Diesel) ( )	2008/02/12 14:35:00	123.194.64.xxx
來自台北市磅數 998.2磅發文 892 註冊 2006/3/31 量級重量級 ★★★★	哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈~~~ David兄...你的回答讓我笑了... Will兄的解釋很好哩~~哈... 至於"財運"兄.... 小弟我強烈建議請您移駕至文章區，裡面關於飲食與營養品的分類簡介都有很基礎且詳盡的介紹～把NO說成是乳清蛋白...有點罪不可赦囉..... 您所PO的產品簡介小弟也曾提出並對之產生相同的疑問~ 您可搜尋看看小弟發表過的文章~裡面有許多前輩解惑的回答... 小弟建議您多利用搜尋功能...很多您想問的問題再過都有前輩發表過囉~ 題外話...小弟我不小心在胺基酸之王那篇文章看到您想購買胺基酸產品... 就小弟對您的觀察...小弟認為您現在先不要在網路商店閒晃...因為... 首先您對於營養品的基本認識並不夠，容易被商家的廣告與分類影響判斷～加上台灣商家有許多分類都是很不負責任的分類，誤導消費者～小弟不希望您花冤枉錢，畢竟現在時機歹歹...錢難賺...營養品又不便宜～先不用急著買，營養品的攝取看個人需求～當然...先在鐵網多吸收點資訊~~除了可以免除亂發問的可能~ 更可以讓您不會被商家耍的團團轉~~~加油！！！有真的文章與搜尋找不到的疑問再提問吧～～我相信這樣您會進步很快的！加油～祝您順利！！！持續肌肉酸痛五天的強度！力竭是每天必做的功課！
18作者	nike0319 (財運滾滾來) ( )	2008/02/12 17:03:55	219.71.180.xxx
來自彰化縣磅數 506磅發文 163 註冊 2007/3/22 量級中重量級 ★★★☆	謝謝你們的熱情分享,因為我爬(營養品(補劑)使用心得的文章區只有一頁, 想說看不到相關的討論標題...就跑來發問了@@" 我忘了還有"搜尋"這個功能... 實在很不好意思>"< 謝謝各位大大熱情回答~肛溫蛤!!!
19作者	wxes9050304 (will) ( )	2008/02/12 17:06:23	218.174.240.xxx
來自台中市磅數 489.3磅發文 187 註冊 2007/9/17 量級中量級 ★★★	哇，肥吱吱兄！我期待你的分享喔！
20作者	tc_toto (肥吱吱) ( )	2008/02/12 20:45:47	202.7.166.xxx
來自澳大利亞磅數 991.8磅發文 1039 註冊 2008/2/2 下量級重量級 ★★★★	以下發表..為個人體驗感覺...純參考用途... 如果下列資訊各位有感覺到有不妥的地方..請回覆我.. 有需要下列產品的詳細內容物資料..請EMAIL給我..我再打出來給你 [email protected] 我這次試的產品名叫 Energized Xpand (Nitric Oxide Reactor) Dymatize出的...美國的牌子.. 站內搜尋似乎找不到關於這個產品的文章... 大家可以去他官網搜尋一下相關資料資料 www.dymatize.com (這樣應該沒有打廣告的嫌疑吧?? 有的話請回覆我) 原裝使用劑量為1匙... 但第一次使用建議先服半匙..測試身體的承受度.. 訓練前約30分鐘服用.. 這個產品進來澳洲..有重新貼上使用標示... 大致上是一樣的... 但是一次使用劑量為1/4茶匙...... 兩者差距相當大...感覺產品的效力很強..所以澳洲這邊降低非常多的服用量... 我第一次使用..在訓練前約30分鐘左右..空腹服用1匙... 效果很快就上來了..感覺體力..注意力的提升...有些微HIGH.. 訓練過程中..10分鐘暖身..1個小時重訓..30分鐘階梯機..15分鐘烤箱.. 感覺持續力滿夠的..似乎不用在中途再補充一次.. 重訓完些微補充一點運動飲料..有讓XPAND稍微回升的感覺.. 總體對我來說..NO XPLODE跟XPAND的效果差不多...但以服用來說... NO XPLODE 3匙..XPAND 1匙..有同樣的效果.. 但NO XPLODE 3匙..要嘛就是泡的很濃..不太好入口..或是分2杯..喝的很漲 XPAND 只要1匙..就可以達到效果了..所以我個人比較喜歡... 加上荷包的問題..( 這應該是大家最關心的..因為我也是= = ) 兩樣產品都是內裝40匙..使用的持續力..XPAND會比較好.. 我買的是橘子味的..但我也試過葡萄味的...(葡萄味的很香) 橘子味的有些微的藥味... 分享這篇主要在於體驗...大家不要盲目跟從... 畢竟找到適合自己的產品會比較好... 如果NO XPLODE服用1匙就適合你的話...那我個人的建議是可以不用買XPAND.. 因為這樣你會比較好算訓練週期... 我個人使用完一桶....會停一段時間...不然長期使用也會對身體造成負擔... 任何東西太過..都是不好的.. 而且個人認為...把現有的產品使用完..再購買下一個會比較好.. 不亂花錢..不浪費... 希望對大家有幫助..

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