鐵克健身網Take'sBodyGYM -又過了一段時間......

樓主:

2007/06/30 11:47:11

125.228.3.xxx

來自高雄市
磅數 42.5磅
發文 35
註冊 2007/4/18
量級雛量級
★

回應

1作者	sq23123 (Ken) ( )	2007/06/30 11:52:32	220.142.39.xxx
來自台南市磅數 26磅 (嚇威姨度假中) 發文 57 註冊 2007/6/24 量級蠅量級 ☆	好像沒有之前猛...
2作者	a586574 (瘋狂…愛) ( )	2007/06/30 12:28:58	203.111.210.xxx
來自花蓮縣磅數 891.4磅發文 571 註冊 2006/4/1 上量級重量級 ★★★★	你的背　＝　＝我之前背部超乾淨的！可是最近夏天就開始起這些有的沒的。。。我假日都會洗三次澡，特別注重刷背，但都沒變化！原來是床單看似乾淨，其實是髒的！很多細菌藏在裡面！所以我覺得你會不會也是床單的問題！！對了～看你貼的圖，你可以試試增重。。。
3作者	brucechen (王小二) ( )	2007/06/30 12:42:07	125.228.143.xxx
來自高雄市磅數 42.5磅發文 35 註冊 2007/4/18 量級雛量級 ★
4作者	brucechen (王小二) ( )	2007/06/30 12:44:33	125.228.143.xxx
來自高雄市磅數 42.5磅發文 35 註冊 2007/4/18 量級雛量級 ★
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5作者	brucechen (王小二) ( )	2007/06/30 13:03:45	125.228.15.xxx
來自高雄市磅數 42.5磅發文 35 註冊 2007/4/18 量級雛量級 ★	增肌!? 我也想阿但談何容易呀! 之前貼圖之後痛定思痛決定改每隔一天練一次但是沒過多久就覺得怎麼越練越瘦呀? 原本好不容易重到142磅一下子又掉到135磅之前練的那樣辛苦都白費了......
6作者	brucechen (王小二) ( )	2007/06/30 13:08:41	125.228.15.xxx
來自高雄市磅數 42.5磅發文 35 註冊 2007/4/18 量級雛量級 ★	我知道我不壯但是在家自己練習的辛苦我想沒什麼人能體會一來沒器材二來沒人幫三來沒人鳥(教) 四來怕受傷...... 現在的感覺真的很糟完全沒有當時的熱情和毅力 (還曾經夢想要去比賽現在想一想應該會被噓吧......) 只有失落和失望雖然不想放棄但是真的不知道如何繼續...... ※本文於2007/6/30 下午 01:09:39修改※
7作者	222334566777 (bala) ( )	2007/06/30 14:04:06	203.187.39.xxx
來自嘉義縣磅數 910.8磅發文 877 註冊 2006/2/20 量級重量級 ★★★★	在開玩笑嗎?? 在家練習的辛苦無人知!?那小弟服兵役時只能趁放假在家練是練假的囉!? 剛要開始踏入健身房前的一段自我摸索期是假的囉!? 沒人幫又怎樣!?剛到新的健身房還不是要一切自己來靠著對鍛鍊的熱情慢慢交朋友!? 沒熱情就不要裝出一副無辜的姿態!! 不好好寫基本資料讓看的人摸不清底細就算人家有熱情想要幫也無從幫起來這邊相信不是吐苦水版是要學習眾人集結的睿智什麼都在怕那怕不怕有人在這上面吐槽你!?
8作者	Toyota (頭又大) ( )	2007/06/30 14:31:04	140.117.59.xxx
來自高雄縣磅數 25磅發文 23 註冊 2006/9/19 量級蠅量級 ☆	看板主的回文感覺你應該會被吐槽，還有你之前在板上發問的這一篇 http://www.takesport.idv.tw/bbs/discuss/join.asp?db=0bodybuild&ID=5502&fid= 感覺不出你所謂的"很辛苦"?? 請問你看過黃教練昨天PO的這一篇文章了嗎?? http://www.takesport.idv.tw/bbs/discuss/join.asp?db=media&ID=1781&fid= 最後建議你去買本黃教練的書看看! 要是已經有買了請多花點時間研讀!! ※本文於2007/6/30 下午 02:34:39修改※
9作者	shiu101 (熱血) ( )	2007/06/30 14:46:16	61.231.36.xxx
來自桃園縣磅數 41.5磅發文 26 註冊 2007/6/25 量級雛量級 ★	加油!持之以恆最重要@@
10作者	askker (非關對錯) ( )	2007/06/30 15:45:33	122.126.68.xxx
來自新北市磅數 166.8磅發文 323 註冊 2007/4/28 量級輕量級 ★★	你的起點條件已經比我好很多了不過你的努力程度可是輸給很多人成功並非一蹴可及如果一個月就有明顯功效那你可以當教練了心靈因夢想而偉大身體因毅力而強大我將乘著毅力朝夢想前進
11作者	jinnhom (大寶) ( )	2007/06/30 17:25:11	122.123.147.xxx
來自台東縣磅數 169.2磅發文 241 註冊 2007/1/4 下量級輕量級 ★★	黃教練po的那個剛練時不到60kg 不間斷練四年變超壯的已經可以比賽了我在健身房絕對是裡面最瘦的我56kg去健身房現在60左右雖然很慢總有一天我會增加到自己想要的體重
12作者	brucechen (王小二) ( )	2007/06/30 17:46:49	125.226.186.xxx
來自高雄市磅數 42.5磅發文 35 註冊 2007/4/18 量級雛量級 ★	不才今天敢來這裡發文本來就不期望能得到什麼鼓勵我也知道很多大大們都是苦練數載才能有今日成就不才胸無點墨本就當受前輩教導但若沒有半點熱血又怎敢上來接受批評? 如果bala兄覺得不才有什麼不對的態度也麻煩您多多指教相信您當年一路苦練而來必能使不才莫大的受教只是不才不明白當年是否也有人如此指教過您呢? 另外請原諒不才心胸狹隘不敢光明正大的面對大家如果bala不習慣不才這樣的方式而"無從幫起" 那不才就謝謝您的好意了
13作者	374111 (阿廷) ( )	2007/06/30 19:33:59	218.172.247.xxx
來自台南市磅數 1198.2磅發文 1230 註冊 2005/11/10 量級重量級 ★★★★	慢慢來吧(增重).不要灰心.只要持之以恆.你會成功滴
14作者	bottomup (純種阿育) ( )	2007/06/30 20:23:49	220.143.49.xxx
來自高雄縣磅數 3磅發文 5 註冊 2007/6/20 量級蠅量級 ☆	加油,成功的人必定是找尋方法,而不是自怨自艾至於體重的增減對你現在而言不用太在意,順其自然的慢慢練就會發現有所改變記的以前當兵的時候,班長對我們這群新兵說:你們有力氣去抱怨代表你們操不夠XD...伏地挺身預備 XD..... 版主如果你每次都練到講不出話來.練完只想倒頭就睡的狀態.我相信過一段時間你就會發現自己的改變了. 加油 .互相勉勵
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15作者	222334566777 (bala) ( )	2007/06/30 21:00:12	203.187.39.xxx
來自嘉義縣磅數 910.8磅發文 877 註冊 2006/2/20 量級重量級 ★★★★	小弟怎敢指教??只是純粹就您發文內容以及 1931/01/01 這個生日以及貧乏的個人資料感到莫名至於誰指教過小弟~~那"吃胖點再練""那麼瘦弱還操得像要死一樣可笑" 是這一類嗎?? 還是小弟願意維持努力的精神讓前輩願意撥空提點小弟?? 這麼短的時間就開始自怨自艾是當作在練線上人物的等級嗎!?不外掛恐怕也很拼吧?? 有感受過那種被人家踩在地上辱罵的感覺嗎??連狗的地位都比你強的時候有的話相信您將不會遭遇任何問題也不會出現這樣的發言
16作者	a586574 (瘋狂…愛) ( )	2007/06/30 21:17:28	203.111.210.xxx
來自花蓮縣磅數 891.4磅發文 571 註冊 2006/4/1 上量級重量級 ★★★★	增肌!? 我也想阿但談何容易呀! ------------------------- 原本看了就一肚子火,但我不會發出來！什麼叫談何容易？不試試看怎麼會知道做不到？掉了七磅可以哀哀叫？不要把自己看成最苦的！做人不抬頭向前看，那你將來能有什麼成就？我也一樣在家裡練啊！知道嗎？我在六個月前得肺結核，之前半年的心血，全部付之一炬！雖然很多人一定認為只有短短半年，但我要跟你說，我付出的一定遠大於你！！你的熱情不是我們澆熄的，不要向我們吐一堆有的沒的～在你灰心喪志前，你有想過別人比你更辛苦，甚至你可曾想過，你付出的有比別人多嗎？現在的我，就等於一年前剛起步，我都沒在怨，你竟然還給我一直哀哀叫！（該打）站上有個可以傳短訊息的功能，你有不懂或想請教的，可以找站上老手！他們一定會很樂意的！！ 100％的努力會使你變得很好，但是110％將使你更偉大!※本文於2007/6/30 下午 09:20:35修改※
17作者	sq23123 (Ken) ( )	2007/06/30 21:36:11	220.142.35.xxx
來自台南市磅數 26磅 (嚇威姨度假中) 發文 57 註冊 2007/6/24 量級蠅量級 ☆	我之前也跟你一樣狂練，但我是每天操～因為本身還蠻瘦的～只感覺越練越結實，後來有爬文做了一個月大重量，而且休息時間拉長，我發覺肌肉慢慢有增多和增大的趨勢長肌肉不能急的～我也曾有停滯階段．．．也很灰心，但方法找對加持之以恆肌肉一定會回報你的！加油吧 http://www.wretch.cc/blog/quan210259
18作者	davidcyt (david) ( )	2007/06/30 22:01:00	82.35.232.xxx
來自台北市磅數 1633.6磅發文 1774 註冊 2007/3/23 量級超重量級 ★★★★★	小二兄我想你一定納悶為啥大家好像對你的回文沒有預期來的友善吧我向很重要的一點是所謂的誠意所謂的誠意並不是華麗的詞藻而已是你是不是真正自己爬過文思考過真的自己無法解決才來提問坦白說我看過你的發文我真的不覺得你有認真的爬過文不止市你最近很多人都上來直接說幫我排課表幫我分成兩天之類的一點基本資料都沒有我同意bala兄的說法你的基本資料根本會讓人覺得你是來亂的再來我自己給您的建議 bodybuilding 不是一個讓你身體變好看的方法而是一種life style 如果你沒有打算練個十年二十年一個月就自怨自艾話趁早放棄 ※本文於2007/6/30 下午 10:03:32修改※
19作者	chiena (大金剛) ( )	2007/06/30 23:03:50	218.175.168.xxx
來自高雄縣磅數 255.6磅發文 348 註冊 2007/5/27 量級輕中量級 ★★☆	老實說你的肉型本來就不是那種先天優良的先天不如人~~後天花比別人更多的時間練習本來就天經地義沒什麼好自怨自艾的!!
20作者	back23 ( 田哥) ( )	2007/06/30 23:43:34	61.64.141.xxx
來自新北市磅數 1180.3磅發文 758 註冊 2003/1/10 量級重量級 ★★★★	本來只是看看不想發文.後來覺得還是以過來人心聲跟你說練健身自己的想法很重要.企圖心跟目標.你所遇到的誰沒有遇過跟體驗. 就以我的偶像籃球之神麥克喬丹.我在他身上學到很多.我剛說的企圖心跟目標感.....(為了練腳在游泳池苦練) 我還沒有看過練健身3個月至1年就OK的.這期間的煎熬誰能陪你走過呢? 答案自己為什麼成功人為何會成功? 因為他們跌倒又站起來的次數比失敗的人多一次. 加油吧.上面回覆你的人都是為你好阿.也許你還很年輕.我講的聽不進去....但是這個面板PO本來就是給借鏡或是激發.不好就是虛心受教.自己要有認知.好更要再接再厲.我想鐵克老大也不希望這個版面這樣吧....少年加油啦. ※本文於2007/6/30 下午 11:50:07修改※

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