鐵克健身網Taks's BodyGYM【健美風采

樓主:

2007/07/12 19:31:47

211.74.191.xxx

來自台中市
磅數 300.2磅
發文 147
註冊 2005/9/1 下
量級輕中量級
★★☆

開心還需努力我會加油

這是7/10照的

補一張之前6月的
應該有進步一些拉

回應

1作者	hihihi3 (沈老師) ( )	2007/07/12 21:11:30	61.216.88.xxx
來自台北市磅數 4.3磅發文 6 註冊 2007/1/27 量級蠅量級 ☆	胸部輪廓有出來正面闊背也有形狀還有腰身不錯唷一起努力吧
2作者	Alfa (阿發) ( )	2007/07/12 22:13:44	125.229.200.xxx
來自高雄市磅數 208磅發文 267 註冊 2006/6/17 量級輕中量級 ★★☆	胸肌的形況的確是比以前進步了不錯喔繼續加油
3作者	togetherwe (togetherwe) ( )	2007/07/17 23:37:41	219.95.248.xxx
來自馬來西亞磅數 1.9磅發文 2 註冊 2007/5/27 量級蠅量級 ☆	請問,正面三角和腰身在基因上佔了很大的比例嗎? 為甚麼我看了有些人從來不健身甚至有點布袋奶,正面看起來卻有點倒三角的形狀也有腰身, 有些人練得很不錯了的或者很有線條, 但正面看起來卻像水桶呢?就好像下面的吳彥祖. 小弟也有相同的問題,雖然我還很嫩,但胸部和背三角也開始有輪廓, 則面看起來也有胸肌,正面看起來卻是水桶.我的腰則一捏下去就已經是骨頭了. ※本文於2007/7/17 下午 11:40:01修改※
4作者	Warrenchang (山嵐) ( )	2007/07/17 23:45:54	61.230.185.xxx
來自新竹縣磅數 1038.6磅發文 701 註冊 2005/4/29 量級重量級 ★★★★	吳彥祖這張看起來就是沒有背~~ 至少沒有展起來~~ 所以你可以加強背闊肌~~ 對倒三角型的上身幫助會比較大~~
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5作者	小致 (耐操比特犬) ( )	2007/07/17 23:47:07	59.113.11.xxx
來自台南市磅數 761.7磅發文 584 註冊 2005/4/12 量級重量級 ★★★★	練的很棒喔型都出來了繼續努力假以時日一定會更棒的吳彥祖這張看起來是闊背肌缺乏鍛鍊吧 (有些人從來不健身甚至有點布袋奶,正面看起來卻有點倒三角的形狀也有腰身) 我想是因為脂肪堆積在背部導致正面看起來似乎有翅膀的感覺像有些人背部練的很厚但是闊背肌卻練不是很好所以從正面看起來不沒有倒三角的感覺這是我個人看法啦不知道觀念有沒有錯誤如有錯誤請大大指導喔感恩
6作者	b049211 (GABY) ( )	2007/07/17 23:57:23	61.229.157.xxx
來自台北市磅數 38.8磅發文 46 註冊 2005/5/29 量級雛量級 ★	肩寬也不夠三角肌太小闊背肌小小的幾乎沒有但是以藝人來說已經是很強了
7作者	eifie7164 (Eifie) ( )	2007/07/18 02:46:42	218.163.180.xxx
來自南投縣磅數 113.7磅發文 148 註冊 2006/7/6 下量級羽量級 ★☆	闊背練起來正面看起來才會有倒三角，吳彥祖有沒有健身我不知道，但他從小學武術對保持身材是有一定助益的
8作者	23933232 (勇者無懼) ( )	2007/07/18 09:54:28	218.255.133.xxx
來自其他磅數 74.7磅發文 42 註冊 2004/12/9 量級羽量級 ★☆	從正面看，樓主已開始有倒三角的體型，再加強！
9作者	374111 (浪子高達) ( )	2007/07/18 11:08:09	218.172.244.xxx
來自台南市磅數 1198.2磅發文 1230 註冊 2005/11/10 量級重量級 ★★★★	你有進步喔.感覺體脂肪蠻低的喔...加油.恭喜你
10作者	Alberto (九死南荒吾不恨) ( )	2007/07/18 11:45:13	59.115.215.xxx
來自台北市磅數 711.4磅發文 1423 註冊 2007/5/31 量級重量級 ★★★★	個人是覺得注意一下腰喔，不然若您要增重，速度太快會和本人一樣增的都是脂肪，而且都在堆腰部。

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