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十年後,你變的怎樣?

樓主: aka12509(豪弟)( male) 2005/02/09 02:42:59 61.228.60.xxx
來自 台北市
磅數 183.1磅
發文 150
註冊 2004/3/7 下
量級 輕量級
★★




這張照片是我最佳的勵志照片!
練健美沒有速成法。

回應
1作者 kurt7724 (喇叭嘴) ( male ) 2005/02/09 06:29:58 218.160.63.xxx
來自 台北市
磅數 165.5磅
發文 235
註冊 2005/1/1 下
量級 輕量級
★★

我的十年後會是他得十年前就就滿足阿
2作者 qwe6770 (sfk) ( male ) 2005/02/09 09:29:27 218.166.48.xxx
來自 新北市
磅數 177.4磅
發文 131
註冊 2005/2/1 下
量級 輕量級
★★

是同一個人嗎!
變好多喔!
3作者 hong0203 (hong) ( male ) 2005/02/09 09:33:08 219.80.135.xxx
來自 高雄市
磅數 162.3磅
發文 84
註冊 2004/1/29
量級 輕量級
★★

我比較十年前他的身材比例
4作者 aka12509 (豪弟) ( male ) 2005/02/09 11:32:55 61.228.64.xxx
來自 台北市
磅數 183.1磅
發文 150
註冊 2004/3/7 下
量級 輕量級
★★

我貼的Markus的影片最後一段也是!
10年前那些健美選手幾乎都是"大眾身材"。
十年後...會怎樣就不敢說了!
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5作者 CHANG (阿健) ( male ) 2005/02/09 17:18:06 61.229.190.xxx
來自 新北市
磅數 372.4磅
發文 342
註冊 2003/7/12
量級 中量級
★★★

健身運動是日積月壘!持之以恆!
6作者 chi190 (阿奇) ( male ) 2005/02/10 08:49:48 211.74.66.xxx
來自 台南市
磅數 253.4磅
發文 250
註冊 2004/11/19
量級 輕中量級
★★☆

我反而喜歡他10年前.....




健身是一種苦力的運動...但是我喜歡!!
7作者 hardway (Q) ( male ) 2005/02/10 21:11:51 218.165.136.xxx
來自 其他
磅數 83.7磅
發文 56
註冊 2004/12/31
量級 羽量級
★☆

我有他10年前的一半就偷笑了 =.=
8作者 franzhung (muskelmensch) ( male ) 2005/02/11 11:32:29 59.104.150.xxx
來自 台南市
磅數 401.8磅
發文 226
註冊 2004/7/14
量級 中量級
★★★

不免想到健美真的是一條暨漫長又需堅強意志力的修行路喔!
不過只要堅持下去,鐵杵也會磨成繡花針!
不應該說「繡花針也會變成鐵杵」滴!
No Pain, No Gain^..^
9作者 michaelrock (小麥) ( male ) 2005/02/11 12:43:10 203.73.91.xxx
來自 新北市
磅數 260.3磅
發文 321
註冊 2004/10/17
量級 輕中量級
★★☆

哇靠.......好屌的三角肌....
10作者 smart (Jaosn) ( male ) 2005/02/11 17:50:18 218.168.147.xxx
來自 新竹縣
磅數 535磅
發文 818
註冊 2005/2/10
量級 中重量級
★★★☆

真訴強...
尤其是顛峰期ㄉ擴背...
Yatesㄉ擴背肌是最強ㄉ...
11作者 KOMUROLAM (komurolam) ( male ) 2005/02/20 02:39:18 203.218.127.xxx
來自 港澳地區
磅數 122.7磅
發文 134
註冊 2005/2/19
量級 輕量級
★★

本人like d.y 多過ronnie
顛峰期=完美
12作者 hurriken (大毛) ( male ) 2005/02/20 05:51:45 220.132.54.xxx
來自 台北市
磅數 159.9磅
發文 118
註冊 2004/9/24
量級 輕量級
★★

偶能練到左邊那一張就滿足了
13作者 medom (一起變猛男^^) ( male ) 2005/02/20 08:48:26 61.228.182.xxx
*此會員已不存在*

比較像使用前使用後的照片
14作者 qoohhlt (Hal) ( male ) 2005/02/20 12:01:08 24.69.255.xxx
來自 加拿大
磅數 350.4磅
發文 517
註冊 2004/9/4 上
量級 中量級
★★★
嗯 一步一腳印
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15作者 CHANG (阿健) ( male ) 2005/02/20 12:04:23 220.139.247.xxx
來自 新北市
磅數 372.4磅
發文 342
註冊 2003/7/12
量級 中量級
★★★

十年前

十年後
16作者 peter5277 (西門) ( male ) 2005/02/20 14:52:31 203.204.200.xxx
來自 其他
磅數 315.1磅
發文 221
註冊 2002/10/27
量級 輕中量級
★★☆

多里安耶茨才是王道啊!

17作者 timberland (haha) ( male ) 2005/02/20 15:07:33 219.84.133.xxx
來自 新北市
磅數 62磅
發文 34
註冊 2005/2/16
量級 羽量級
★☆

要持之以恆喔,才能進步。
最近忽然見到一些運動健將的前輩,年輕時運動量大,體態勻稱,但是年紀增長,一不運動,哇,整個肌肉垮下來。
請教一下,原本胸肌練到十分雄壯的人,如果不運動或年紀增加,脂肪堆積,胸部會不會看起來像是女性的乳房?
18作者 A-MO (A-MO) ( male ) 2005/02/24 15:24:19 203.204.32.xxx
來自 台南市
磅數 28.5磅
發文 33
註冊 2004/12/2
量級 蠅量級

10年後目標當然要更上一層樓
19作者 r0288r (keng) ( male ) 2005/02/25 23:12:27 218.169.224.xxx
來自 高雄市
磅數 146.5磅
發文 186
註冊 2004/5/29
量級 輕量級
★★

十年前70公斤、十年後95公斤。哈哈
20作者 eyewildshot (Fred) ( male ) 2005/03/29 23:05:30 218.171.66.xxx
來自 台中市
磅數 155.3磅
發文 269
註冊 2004/3/23
量級 輕量級
★★

Yates is the man of men
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