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怎麼練都沒什麼進步~請指點

樓主: spring25098(BB)( male) 2007/07/22 18:46:06 220.131.215.xxx
來自 台中市
磅數 40磅
發文 12
註冊 2005/11/1
量級 雛量級
★

回應
1作者 kaven999 (Blade) ( male ) 2007/07/22 23:41:00 125.225.171.xxx
來自 基隆市
磅數 166磅
發文 184
註冊 2005/9/26
量級 輕量級
★★
 這位大哥還在當兵嗎?
當兵生活環境要練大有點困難說...
2作者 374111 (浪子 高達) ( male ) 2007/07/24 11:30:15 218.172.241.xxx
來自 台南市
磅數 1198.2磅
發文 1230
註冊 2005/11/10
量級 重量級
★★★★
 不會啦...堅持下去.只要有心.你會成功的.加油
3作者 wwllss (龍仔) ( male ) 2007/07/24 20:56:27 219.77.43.xxx
來自 港澳地區
磅數 32.3磅
發文 46
註冊 2007/7/18
量級 雛量級
★
 你是怎麼練呢？不會沒進步的吧！
要是遇到瓶頸位，不如休息一下，又或是改變訓練計劃，或許有幫助

很倒三角嘛，手臂、斜方肌都練的不錯
來個正面如何？
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