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樓主:

gorilla(阿獸)( )

2008/03/30 11:20:32

123.110.206.xxx

來自新竹縣
磅數 75.5磅
發文 80
註冊 2007/5/18
量級羽量級
★☆

[前言] -_-|
其實在日前有想過要寫一個這樣的資料庫和網站,
然後再加上估算每日攝取養份的功能,再加上不同健身計畫(增重期.賽期.維持期)時所需的養份估算,
在收集資料時,找到了這幾個非常有參考價值的資料庫,分享給大家

第一個是 [台灣營養協會-營養標示知識庫]
左邊有個"營養標示計算機",裡面有類別與常見食物,點進去會有營養成份分析

第二個是 [行政院衛生署食品衛生處的資料]

第三個是台大生化科系蕭寧馨教授與陳立梅技正所製作的資料庫
[http://140.112.183.62:8080/lps-3.3.3/my-apps/nutrition/nutrition.lzx?lzt=html]
使用OpenLaszlo所做成的網頁應用程式,做的相當的不錯 :)

有了這些資料大家在估算時手邊就有這些方便的資料可以使用了
正朝著野獸級健美努力邁進

就算是業餘也要有職業的水準 :P

※本文於2008/3/30 上午 11:31:57修改※

回應

1作者	12345 (matt72178) ( )	2008/04/02 14:35:00	24.84.128.xxx
來自北美洲磅數 470.9磅發文 413 註冊 2004/7/19 量級中量級 ★★★	www.nutritiondata.com 和 www.fitday.com 都很好。特別是 www.fitday.com, 他有一個類似日記的功能﹐你只需要提供你每天的食物資料﹐就會幫你計算總熱量﹐蛋白質﹐碳水化合物﹐脂肪的比例。
2作者	calvinhsiao (Calvin) ( )	2008/04/02 16:22:00	118.168.195.xxx
來自台南市磅數 46.6磅發文 22 註冊 2005/5/24 量級雛量級 ★	非常謝謝提供www.fitday.com.雖然有很多中式食物沒列在裡面, 但大多還是可以將就算一下. 個人感覺還蠻好用的.

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