| 1作者 |
 cliffhung (小洪) (
) |
2008/05/01 23:39:03 |
220.132.36.xxx |
|
來自 桃園縣
磅數 673.8磅
發文 684
註冊 2007/8/22
量級 中重量級
★★★☆
|
哈哈!!! 座沙發@@
大衛一出手又是好文章!
|
| 2作者 |
bryan925x (布萊恩先生) (
) |
2008/05/01 23:39:16 |
218.168.156.xxx |
|
來自 新北市
磅數 1317磅
發文 808
註冊 2006/4/19
量級 超重量級
★★★★★
|
所以我都嗑全蛋.....
多謝david的文章!!
|
| 3作者 |
222334566777 (bala) (
) |
2008/05/01 23:51:29 |
218.169.153.xxx |
|
來自 嘉義縣
磅數 910.8磅
發文 877
註冊 2006/2/20
量級 重量級
★★★★
|
有您真好!!
小弟膽固醇過低 看來更需要努力補一補~~
吃吃吃!!!
|
| 4作者 |
s80083egg (喬巴) (
) |
2008/05/02 00:05:10 |
118.170.127.xxx |
|
來自 新北市
磅數 984磅
發文 537
註冊 2007/3/30
量級 重量級
★★★★
|
等等我也要吃蛋XD
好文章阿~
這下子又學到更多東西了!!
多謝DAVID大大
吃個藍波球就會變身~~~
|
| 贊助廣告 |
|
|
|
|
| |
|
| 5作者 |
VAQUINCE (VAQUINCEX) (
) |
2008/05/02 02:08:40 |
59.112.85.xxx |
|
來自 新北市
磅數 15.1磅
發文 31
註冊 2007/6/23
量級 蠅量級
☆
|
我超愛看DAVID大的文章的
每次都覺得學到好多新知識 知識長耶
|
| 6作者 |
koko (易) (
) |
2008/05/02 03:56:46 |
218.162.168.xxx |
|
來自 台中縣
磅數 242磅
發文 289
註冊 2008/1/8 下
量級 輕中量級
★★☆
|
DAVID大:
不好意思喔~問個小問題~
苦瓜是不是要生吃~或打成汁才有此功用~
不然向我家都煮的爛爛的~
這樣營養價值是不是就沒剛剛文章所說的這樣了~
如果是的話~我以後就注意一下~
打他打成蔬菜汁~我還可以接受~因為以前減肥有喝過^^
|
| 7作者 |
evil1231 (Diesel L. Lin) (
) |
2008/05/02 10:22:40 |
123.194.64.xxx |
|
來自 台北市
磅數 998.2磅
發文 892
註冊 2006/3/31
量級 重量級
★★★★
|
又是David大魔人的譯文阿~~~屌~~
其實飲食這東西....真的是蠻見仁見智的...
有些人的確是要飲食計畫....尤其是對營養一俏不通的人...
小弟遇過有些人還以為鹹酥雞跟雞排和奶茶都是營養的主食...差點沒昏倒...
我想David兄所謂的不要有飲食計畫指的是：
對於食物與營養都有一定程度的認識族群而言~~
其實關於翻譯文章~小弟我是認為沒啥好不好的文~(詭異文除外...哈)
畢竟能登上MD的文章應該都有一定程度的水準與根據~~
像小弟我總是礙於英文...所以買雜誌都變成買寫真....只看圖不看字...
硬是要看文章...可能一篇文就會花掉一下午的時間了...
所以~~就David兄的翻譯文而言~每一篇都是小弟吸收新知識的來源之一
不過總歸來說~~食品及營養品的研究的確是日新月異~
越來越多本來不起眼的東西都變成營養聖品了~~
所以.....大家盡情的吃，用力的操吧！
就練吧....
有啥好想的？
|
| 8作者 |
dunhill19770408 (雷) (
) |
2008/05/02 10:46:07 |
61.217.230.xxx |
|
|
|
好文章.
感謝分享新資訊.
|
| 9作者 |
davidcyt (david) (
) |
2008/05/02 12:27:50 |
218.164.84.xxx |
|
來自 台北市
磅數 1633.6磅
發文 1774
註冊 2007/3/23
量級 超重量級
★★★★★
|
謝謝大家捧場
To:6F KOKO
都可以囉,不過生食的確會有比較多的維生素
但是也有寄生蟲農藥的風險囉,不用拘泥一定要怎樣
to Diesel
對,謝謝你的補充 我說的不要有飲食計畫
是在大原則,適時 適量 適當營養均衡下
不拘泥細節的多攝取不同的食物
這樣看起來此篇最佳運用
就是馬上來盤苦瓜炒蛋囉
呵呵
|
| 10作者 |
kee32 (kee) (
) |
2008/05/02 12:56:59 |
163.30.119.xxx |
|
來自 桃園縣
磅數 184.4磅
∮本日壽星∮
發文 322
註冊 2007/1/2 下
量級 輕量級
★★
|
請問如果是本身血液膽固醇就比較高的人(像我,大概205左右,微高)
是不是就會自動有比較好的肌肥大啟動機制?食物攝取膽固醇可以比一般人少一些?
|
| 11作者 |
davidcyt (david) (
) |
2008/05/02 20:47:58 |
218.164.84.xxx |
|
來自 台北市
磅數 1633.6磅
發文 1774
註冊 2007/3/23
量級 超重量級
★★★★★
|
恩 可以說 若是你的膽固醇偏高
代表你不用特意額外攝取膽固醇
但還是要注意是否有因為膽固醇較高
而帶來身體不適的作用
|
| 12作者 |
grandfa (米米) (
) |
2008/05/02 21:31:46 |
59.105.79.xxx |
|
來自 台北市
磅數 205.4磅
發文 238
註冊 2006/6/14
量級 輕中量級
★★☆
|
膽固醇有分 高密度 低密度
這裡指的是??
|
| 13作者 |
davidcyt (david) (
) |
2008/05/02 22:14:51 |
218.164.84.xxx |
|
來自 台北市
磅數 1633.6磅
發文 1774
註冊 2007/3/23
量級 超重量級
★★★★★
|
good question
這裡是指CHOL
也就是總膽固醇
然而若是要跟搞固酮分泌有最直接的關係的卻是
LDL
|
| 14作者 |
winboyokok (我要變JOHN CENA) (
) |
2008/05/02 23:01:47 |
59.126.92.xxx |
|
來自 台中市
磅數 43.3磅
發文 86
註冊 2008/1/13
量級 雛量級
★
|
好文!!謝謝
可是膽固存要變高好像吃海鮮就很多膽固存了吼?
那就狂吃海鮮 狂喝高蛋白就好了呀
可是為了練肌肉然後得痛風好像也不值得
因為高膽固存好像會引來痛風 ?還是高血壓
所以文大應該是說要取這之間平衡點吧
我會改進的 以後不挑食海鮮了 (都不吃海鮮類)
|
| 贊助廣告 |
|
|
|
|
| |
|
| 15作者 |
hu6622t (PM) (
) |
2008/05/03 00:05:43 |
59.112.9.xxx |
|
來自 台北市
磅數 311.4磅
發文 535
註冊 2005/4/20
量級 輕中量級
★★☆
|
HDL和LDL根本不是膽固醇
分別是高密度脂蛋白和低密度脂蛋白
HDL通常用於把膽固醇從身體組織運輸到肝臟,可以減少動脈硬化及心血管疾病的風險
|
| 16作者 |
222334566777 (bala) (
) |
2008/05/03 18:20:14 |
203.68.164.xxx |
|
來自 嘉義縣
磅數 910.8磅
發文 877
註冊 2006/2/20
量級 重量級
★★★★
|
幫PM兄的說明找個出處 來自維基百科
HDL
ldl
這樣應該比較清楚點~~
|
| 17作者 |
moris2021 (就一直練下去吧!) (
) |
2008/05/03 19:49:33 |
203.67.251.xxx |
|
來自 台北市
磅數 378.4磅
發文 413
註冊 2003/12/11
量級 中量級
★★★
|
每天吃兩顆水煮蛋是對的^^y
|
| 18作者 |
grandfa (米米) (
) |
2008/05/04 00:29:39 |
203.70.2.xxx |
|
來自 台北市
磅數 205.4磅
發文 238
註冊 2006/6/14
量級 輕中量級
★★☆
|
在維基百科中的二段
據推測高密度脂蛋白可以從動脈硬化塊和動脈中移除膽固醇並將其運送回肝臟使其可以被再利用;這也是連接高密度脂蛋白的膽固醇有時被稱作"好的膽固醇"或者高密度脂蛋白-C的原因。
低密度脂蛋白攜帶的膽固醇（LDL-C）水準與心血管疾病的發生存在緊密的正相關，因此LDL-C普遍稱為「壞膽固醇」
所以? 是膽固醇? 不是膽固醇?
結論是?
|
| 19作者 |
davidcyt (david) (
) |
2008/05/04 23:13:25 |
218.164.93.xxx |
|
來自 台北市
磅數 1633.6磅
發文 1774
註冊 2007/3/23
量級 超重量級
★★★★★
|
不是膽固醇
但是跟膽固醇友直接的關連
為了方便 和易於了解
所以才用好壞膽固醇來說明
不用困擾
|
| 20作者 |
iam0424king (阿金) (
) |
2008/06/02 06:59:40 |
220.139.128.xxx |
|
來自 桃園縣
磅數 27.6磅
發文 42
註冊 2007/9/4 下
量級 蠅量級
☆
|
感謝david大大,每次都讓小弟獲益良多!
|
顯示全部圖片1
顯示全部圖片2
回本版列表
版權所有 All Rights Reserved