| 1作者 |
290027796 (花丸木) (
) |
2007/09/03 09:03:01 |
61.230.217.xxx |
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來自 其他
磅數 102.6磅
發文 154
註冊 2006/7/28
量級 羽量級
★☆
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鄭海源前輩的名字是我第一次記得的健美先生
十多年前的午夜 在第四台看到他在教健美的影片
才知道拿啞鈴可以練到不同的部位 當初看教練做
一呼一吸的肌肉漲大 真的印像深刻
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| 2作者 |
cch77124 (我愛大捏捏) (
) |
2007/09/03 09:19:12 |
218.163.221.xxx |
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來自 嘉義市
磅數 154磅
發文 366
註冊 2006/6/27
量級 輕量級
★★
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"活到老~練到老~"
記者寫的覺得都是表面
不深入探討為啥健身???
健身對身體有啥好處???
所以到現在無知的人還把"健美=牛郎?!"看待
或者是用歧視的眼神看你
唉~~健身也是一個健康的運動!!!
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| 3作者 |
evil1231 (Diesel) (
) |
2007/09/03 09:36:33 |
203.67.4.xxx |
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來自 台北市
磅數 998.2磅
發文 892
註冊 2006/3/31
量級 重量級
★★★★
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記者會寫~不見得懂...
就像有很多人會開車...但是不懂車....
唉....或許該說有部分的記者都不做功課的吧....
不過鄭海源前輩可是讓小弟我知道台灣有健美的第一人....
呵呵....一定要朝拜的~~~
不到反胃的強度，絕不離開健身房！
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| 4作者 |
374111 (羅開) (
) |
2007/09/03 11:35:28 |
218.172.247.xxx |
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來自 台南市
磅數 1198.2磅
發文 1230
註冊 2005/11/10
量級 重量級
★★★★
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鄭海源前輩真的是一個讓人敬佩的前輩喔!另外..最後一段說的好像也沒有錯啦.健美!真的像是一種孤獨的信仰!但是..又像是一條不歸路!讓人無法放棄它喔!
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| 5作者 |
 lly (lly) (
) |
2007/09/03 12:41:19 |
125.224.219.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 256.9磅
發文 334
註冊 2007/6/19
量級 輕中量級
★★☆
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我不覺得健美是孤獨的..
雖然我都只敢講我是重訓而已
但是時間到了
就會有固定的朋友來一起練
有的在運動以外的時間還有聯絡
我覺得一點都不孤獨
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| 6作者 |
eifie7164 (Eifie) (
) |
2007/09/03 14:23:06 |
218.163.175.xxx |
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來自 南投縣
磅數 113.7磅
發文 148
註冊 2006/7/6 下
量級 羽量級
★☆
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我第一次知道鄭海源前輩，是十幾年前看新十二生肖裡的鐵牛。看看這陣子他比賽照片，勇猛不減當年啊！
不過這記者也真沒水準，一定要用這麼辛辣的標題嗎？而且還一堆用抄的，不用深入了解，複製貼上就能賺稿費，這麼輕鬆喔？
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| 7作者 |
yam003 (地瓜) (
) |
2007/09/03 17:33:04 |
125.229.13.xxx |
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來自 台南市
磅數 223.3磅
發文 220
註冊 2006/10/21
量級 輕中量級
★★☆
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飲食忌諱澱粉、脂肪、甜食
是我看錯了嗎...
甜食就算了
為什麼澱粉跟脂肪也不吃啊
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| 8作者 |
Alberto (九死南荒吾不恨) (
) |
2007/09/03 21:14:47 |
59.115.203.xxx |
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來自 台北市
磅數 711.4磅
發文 1423
註冊 2007/5/31
量級 重量級
★★★★
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之前有很多人傳聞鄭海源先生好像放棄健身了，一心專意練法輪功，不知道為何會有這種傳聞。
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| 9作者 |
davide00 (david) (
) |
2007/09/04 15:53:07 |
220.137.254.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 215.6磅
發文 100
註冊 2004/5/28
量級 輕中量級
★★☆
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健美先生 60歲肌凸活龍
【聯合晚報╱記者陳珮琦/台北報導】2007.09.02 02:59 pm
「哇塞─怎麼練的啊！」一場健美先生大賽，魚貫出場的選手拚命「ㄍ一ㄥ」出身上每塊肌肉，讓台下的觀眾都看呆了；尤其當身著螢光粉紅色小褲褲、頂著又光又亮的大光頭出現的國內「最年長健美先生」鄭海源一站上台，伴隨著「男兒當自強」的音樂，秀出多年來嚴格控制、精雕細琢的肌肉，讓男人羡慕、女人為之瘋狂。
不管是厚實的背肌，還是寬闊的胸肌和雄壯的二頭肌、三頭肌，以及讓許多男生自嘆不如的六塊腹肌，每一位參加健美先生比賽的男士，都卯足勁；有人青筋猛爆，汗水急逼，甚至是咬牙切齒；下了台後，每個人的胸肌則是隨著重重的呼吸波動，顯然這場展示肌肉的比賽，一點都不輕鬆。
鄭海源，是國內最年長的健美先生，今年60歲，看起來比實際年紀小一、二十歲；16歲時，他用竹桿、石頭DIY做成雙槓、啞鈴，每天「練身體」；19歲當兵被分發至海軍救難大隊，也就是蛙人部隊，原本就相當結實的體格，更被操練得雄壯，而在學長的引介下，鄭海源才踏入健身房，接觸到真正的重量訓練，20歲時第一次參加健美先生比賽就拿下第二名，而在1972年時，更勇奪台灣省健美比賽總冠軍，拿下「台灣先生」的最高殊榮。
鄭海源說，健美先生所擁有的巨型身軀，其實是精雕細琢、嚴格自我控管的成果；每日按表操課，飲食忌諱澱粉、脂肪和甜食，多攝取高蛋白食物，且睡眠要充足；有健美先生說，有時為了準備比賽，還須犧牲的工作、人際關係，和種種欲望；不過他們最不喜歡被叫做「猛男」，健美先生「饅頭」說，他們可說是這個時代最後的清教徒，只有身體，是他們唯一的信仰。
每周練5天 壓力清光光
「每天只練一個肌群，」吳金龍當初也只是為了健康，所以往健身房跑，做做重量器材，結果愈練愈覺有成果，「最大好處就是還能舒解工作壓力，」吳金龍說，一周五次，每次練一小時，壓力全沒了。
肌凸好身材 每天勤勤練
如何練出讓男人羡慕、女人瘋狂的身材？吳金龍強調，沒有撇步，就是「持之以恆」，例如簡單的仰臥起坐，每天做個一百下，持續三、四個月，保証就能有像巧克力般的六塊腹肌，而要像他一樣雄壯、個個肌群發達的肌肉，則至少要2年左右。
【2007/09/02 聯合晚報】
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| 10作者 |
davide00 (david) (
) |
2007/09/04 15:55:25 |
220.137.254.xxx |
|
來自 桃園縣
磅數 215.6磅
發文 100
註冊 2004/5/28
量級 輕中量級
★★☆
|
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| 11作者 |
boy78332211 (贅肉男) (
) |
2007/09/05 21:43:25 |
219.71.11.xxx |
|
來自 台南市
磅數 1263.8磅
發文 669
註冊 2007/5/8 下
量級 超重量級
★★★★★
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記者的開頭的確是寫得有點不雅
身著螢光粉紅色小褲褲
那個記者看到哪裡去啦
頂著又光又亮的大光頭
60多歲還能長有茂密的
頭髮那不直就去植髮嗎
健美 淺嘗即無法自拔
http://www.wretch.cc/mypage/boy780201
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| 12作者 |
Alberto (九死南荒吾不恨) (
) |
2007/09/06 08:51:26 |
59.115.202.xxx |
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來自 台北市
磅數 711.4磅
發文 1423
註冊 2007/5/31
量級 重量級
★★★★
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現在記者文筆和中文程度真差，可不是一天兩天的事。這篇報導我實在看的有點莫名其妙，因他放在『焦點』版，不知重點何在？從頭到尾都沒提鄭教練參加哪場比賽或活動，就隨意寫寫，我想人家不會沒事就『身著螢光粉紅色小褲褲』在台北街頭亂秀吧？
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| 13作者 |
290027796 (花丸木) (
) |
2007/09/15 20:32:06 |
61.230.217.xxx |
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來自 其他
磅數 102.6磅
發文 154
註冊 2006/7/28
量級 羽量級
★☆
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剛才中視的綜藝大哥大 我就覺得怎麼那麼面熟
原來就是鄭前輩 真的被他的肌肉"嚇一大跳"
長期訓練不懈的男人 真的太帥了 話說張菲30歲
時還有在鄭教練那邊練過
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| 14作者 |
a586574 (小白滾一邊！) (
) |
2007/09/15 20:39:20 |
203.111.214.xxx |
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來自 花蓮縣
磅數 891.4磅
發文 571
註冊 2006/4/1 上
量級 重量級
★★★★
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呵呵~
我剛才也在看！
不過唐禹哲竟然也會知道∼滿驚的！
上幾集有看到腕力冠軍＂少華＂ 是亞洲冠軍吧？有點小忘了！
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