鐵克健身網Take'sBodyGYM -健身接近兩年~嫩嫩的背

樓主:

chengbing2 (初新者)( )

2007/09/21 20:23:23

125.228.241.xxx

來自花蓮縣
磅數 19.3磅
發文 13
註冊 2006/7/10
量級蠅量級
☆

練身體接近兩年了嫩嫩的背用手機拍的~拍的不是很好~請各位大大給我點意見吧

※本文於2007/9/21 下午 08:50:06修改※

回應

1作者	chengbing2 (初新者) ( )	2007/09/21 20:28:26	125.228.241.xxx
來自花蓮縣磅數 19.3磅發文 13 註冊 2006/7/10 量級蠅量級 ☆	PS:我都是在家練都是用雅玲花蓮為什麼都沒有健身房我超想去健身房的說~
2作者	greet4030126 (多啦A夢) ( )	2007/09/21 20:28:38	192.192.218.xxx
來自高雄市磅數 86.4磅發文 80 註冊 2007/7/21 量級羽量級 ★☆	畫質真差，看了眼睛真痛第二張是搞特效增加另外一種肌肉質感嗎? 嚇到~練二年怎麼我練一月就差不多跟你一樣了我也都是在家裡訓練的~ 很少上健身房加油巴 :) ※本文於2007/9/21 下午 08:31:56修改※
3作者	david5519 (david) ( )	2007/09/21 21:07:06	61.228.164.xxx
來自新北市磅數 763.1磅發文 196 註冊 2005/9/8 下量級重量級 ★★★★	嗯!!~~~~先姑且不論第一張(歪歪的~要把螢幕轉90度來看) 不知道是我電腦怪怪的~~還是怎樣 .....第二張我沒看到ㄟ~~~~(^^) 至於身材!!~~不錯了，如果只是用啞鈴來講
4作者	gamepoi (馬先生) ( )	2007/09/21 21:15:29	125.225.43.xxx
來自花蓮縣磅數 36.7磅發文 10 註冊 2007/8/30 量級雛量級 ★	同是花蓮人，應該照顧一下…樓主的身材還算不錯了…膚色是我想要變成的顏色，而且看起來肌肉還滿飽滿的…想看正面啦… 只是用手機照，傳到電腦裡應該轉個方向才對… 花中旁邊的那個應該算是健身房吧，只是小弟我沒去過…也不知道裡頭是如何只是很像還滿多人去的… 再問一個問題，樓主是住美崙的國宅嗎？？怎麼房間跟我的很像？？ ※本文於2007/9/21 下午 09:16:18修改※
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5作者	cliffhung (小洪) ( )	2007/09/21 21:42:25	61.230.186.xxx
來自桃園縣磅數 673.8磅發文 684 註冊 2007/8/22 量級中重量級 ★★★☆	我也只看到第一張~ 背部看起來肌肉量不錯!但是線條還需加強! 想必樓主可能需要減脂! 我也還在努力減脂中...誰叫我之前是胖子! 在皮下累積了不少脂肪，脂肪真的是肌肉線條的殺手! 共勉之~
6作者	take (一天之內中計兩次) ( )	2007/09/21 22:46:47	61.31.104.xxx
來自台北市磅數 45933.1磅發文 22647 註冊 2001/6/2 上量級超超重量級 ★★★★★★★	圖我幫你轉過來.以後記得自己轉再貼,不然大家都會落枕喔第二張你想刪掉的嗎？那我就不幫你補上來了.
7作者	chengbing2 (初新者) ( )	2007/09/21 23:07:21	125.228.241.xxx
來自花蓮縣磅數 19.3磅發文 13 註冊 2006/7/10 量級蠅量級 ☆	我是職業軍人.......可以說算是軍中的中華電信每天就是曬太陽我很久沒有做有養運動了說還再增重體脂肪有點高
8作者	gamepoi (馬先生) ( )	2007/09/21 23:10:26	125.225.43.xxx
來自花蓮縣磅數 36.7磅發文 10 註冊 2007/8/30 量級雛量級 ★	軍中的中華電信？寶山呀？？ ※本文於2007/9/21 下午 11:33:09修改※
9作者	CSCAD (Y傑) ( )	2007/09/21 23:43:13	59.114.18.xxx
來自彰化縣磅數 101.9磅發文 129 註冊 2003/11/19 量級羽量級 ★☆	以正常情況來講，練2年跟練1個月是有差的，除非天賦異稟呵呵職業軍人練習本來就不穩定了，初新者兄加油喔
10作者	victor0825 (Victor) ( )	2007/09/21 23:47:47	219.73.118.xxx
來自香港磅數 319.9磅發文 326 註冊 2006/4/15 量級輕中量級 ★★☆	哈哈~ 多啦A夢說話真不客氣~
11作者	davidcyt (david) ( )	2007/09/22 00:07:50	82.35.232.xxx
來自台北市磅數 1633.6磅發文 1774 註冊 2007/3/23 量級超重量級 ★★★★★	to 二樓:多點鼓勵吧或許你真練的很不錯但也不要太過於自負喔 to 三樓:你好我也叫david cyt 是我中文名字縮寫不過這不重要重要的是改一下你的注音文不然會被停權三個月!
12作者	gototuba (山村猶有讀書聲) ( )	2007/09/22 00:26:14	125.226.39.xxx
來自彰化縣磅數 409.6磅發文 496 註冊 2006/8/14 量級中量級 ★★★	歡迎哆啦A夢大大也能貼自己的成果圖出來分享!!! 我認為成果好壞是其次~畢竟貼圖者也沒說自己練的很好請大家見識見識但是能貼上來炒熱氣氛才是重點~所以希望哆啦A夢也能貼幾張天才型的身材讓小弟見識見識^^ 誠懇期望!!!近日內能見到哆啦A夢大大的健美風采!!!
13作者	davidw (dave) ( )	2007/09/22 00:54:47	203.70.52.xxx
來自其他磅數 1547.4磅發文 74 註冊 2003/10/17 量級超重量級 ★★★★★	去年在花蓮看到一家健身房面海而建. (應該是"海岸路"吧) 四層樓的建築. 透明玻璃加上燈光.從外表看起來頗不錯. 面海的一排都是擺設跑步機. 讓我聯想起加州統領店的跑步機. 只能面對忠孝東路的車潮羨慕啊職業軍人.......可以說算是軍中的中華電信每天就是曬太陽? 通訓兵種.要處理"通訊機"的問題.所以應該比較忙吧想運動.就利用時間摟
14作者	askker (道可道，非常道) ( )	2007/09/22 01:00:39	122.126.64.xxx
來自新北市磅數 166.8磅發文 323 註冊 2007/4/28 量級輕量級 ★★	鏡子好像有點髒呢體型應該還不錯可惜體脂有點高讓線條看不太出來超量使用叫做毒適量使用叫做藥微量使用叫做食品怎敢保證用量是對的
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15作者	jason (Jay) ( )	2007/09/22 03:49:55	135.207.28.xxx
來自北美洲磅數 920.2磅發文 1315 註冊 2003/1/15 量級重量級 ★★★★	練得不錯啊看不太到下背說
16作者	Alberto (九死南荒吾不恨) ( )	2007/09/22 08:12:58	59.115.201.xxx
來自台北市磅數 711.4磅發文 1423 註冊 2007/5/31 量級重量級 ★★★★	您的背練得比我好啊！肌肉量也多，好猛！只是我很好奇，大家好像都沒發現一點，為什麼二頭肌比背肌好練出成果，但從那張背影照來看，您二頭肌好像沒有練成耶！
17作者	k122018337 (半路認師父) ( )	2007/09/22 09:19:26	61.225.119.xxx
來自苗栗縣磅數 224.9磅發文 398 註冊 2006/11/23 量級輕中量級 ★★☆	花蓮還有一個至少比再家練還要好的國術館我只去一個月多妳去市區找中山路有一間頂呱呱旁邊一個月是1200的樣子就是因為花蓮只剩下兩間所以比較貴不然去好一點的健身房海岸路花中旁邊中美路直直走可以問人怎去海岸路不要跑去港口路喔= = ※本文於2007/9/22 上午 09:49:06修改※
18作者	人人有功練 (小陳) ( )	2007/09/22 09:42:21	61.229.25.xxx
來自新北市磅數 86.7磅發文 91 註冊 2007/4/17 量級羽量級 ★☆	軍中中華電信.你是纜線隊嗎?
19作者	212054 (黑狗兄) ( )	2007/09/22 13:20:19	116.118.144.xxx
來自雲林縣磅數 745.6磅發文 402 註冊 2007/8/9 下量級重量級 ★★★★	小弟覺得有鐵友肯把健身的成果貼上來跟大家分享巳經很不錯了,樓主有沒有正面可以看呢 ※本文於2007/9/22 下午 01:22:50修改※
20作者	grandfa (米米) ( )	2007/09/22 13:31:57	203.73.255.xxx
來自台北市磅數 205.4磅發文 238 註冊 2006/6/14 量級輕中量級 ★★☆	花蓮... 八通中? 十三通中?

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