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【訪客登入】

milo做giant set

樓主:

bulshey (弟切草)( )

2007/09/23 14:59:04

61.217.211.xxx

來自台北市
磅數 540.2磅
發文 564
註冊 2003/4/8 下
量級中重量級
★★★☆

做了幾十組有吧
http://www.dailymotion.com/video/x318rz_milos-sarcev-doing-arm-giant-set_sport

回應

1作者	davidcyt (david) ( )	2007/09/23 15:30:27	82.35.232.xxx
來自台北市磅數 1633.6磅發文 1774 註冊 2007/3/23 量級超重量級 ★★★★★	太屌了組間根本沒休息依稀看到山案在旁邊
2作者	1101blueli (-=藍=-) ( )	2007/09/23 15:56:45	221.125.192.xxx
來自港澳地區磅數 43.5磅發文 58 註冊 2007/5/24 量級雛量級 ★	他算不算在閉氣舉? 我見他都是在舉起後才呼氣 ] 看見都感到辛苦-.- ※本文於2007/9/23 下午 03:58:54修改※
3作者	davidcyt (david) ( )	2007/09/23 23:01:55	82.35.232.xxx
來自台北市磅數 1633.6磅發文 1774 註冊 2007/3/23 量級超重量級 ★★★★★	謝謝樓主我今天看完這個受到啟發去健身房時破個人紀錄了呵呵
4作者	cliffhung (小洪) ( )	2007/09/24 00:04:03	59.120.188.xxx
來自桃園縣磅數 673.8磅發文 684 註冊 2007/8/22 量級中重量級 ★★★☆	又是一個超級塞亞人~ 一般人這樣練下去應該會"縮缸"吧! 果然叔叔是有練過的~
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5作者	bbn_tw (小榆) ( )	2007/09/24 10:04:30	218.165.78.xxx
來自台南市磅數 321.4磅發文 543 註冊 2007/5/5 下量級中量級 ★★★	最近也開始練GS，常練到想吐，還感冒
6作者	eifie7164 (Eifie) ( )	2007/09/24 10:47:08	218.163.184.xxx
來自南投縣磅數 113.7磅發文 148 註冊 2006/7/6 下量級羽量級 ★☆	二頭三頭交替操，組間不超過10秒，光看都覺得體腔壓力很大，要吐要吐了，職業的果然不一樣。
7作者	374111 (羅開) ( )	2007/09/24 10:59:38	210.68.234.xxx
來自台南市磅數 1198.2磅發文 1230 註冊 2005/11/10 量級重量級 ★★★★	真的很強!看完後...整個人傻眼!!
8作者	X788991 (憲仔) ( )	2007/09/24 15:33:38	218.165.175.xxx
來自屏東縣磅數 124.4磅發文 218 註冊 2006/2/8 上量級輕量級 ★★	哇~看到山岸他這樣練要循環幾次才算練完~"~??

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