| 1作者 |
 taiwan90051 (Lebron James) (
) |
2007/09/23 22:29:09 |
123.240.94.xxx |
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來自 台中市
磅數 231.8磅
發文 354
註冊 2006/2/16
量級 輕中量級
★★☆
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如果不是在增重的話 可以考慮減脂 會讓體型更好
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| 2作者 |
cliffhung (小洪) (
) |
2007/09/23 22:55:29 |
61.230.190.xxx |
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來自 桃園縣
磅數 673.8磅
發文 684
註冊 2007/8/22
量級 中重量級
★★★☆
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嗯嗯~夠大隻!
很有健身的本錢!
線條部份可能要靠減脂和重訓配合訓練~
一定可以變成大隻老的拉~
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| 3作者 |
godzilla (godzilla) (
) |
2007/09/24 03:30:03 |
218.163.0.xxx |
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來自 其他
磅數 345.2磅
發文 315
註冊 2005/4/13
量級 中量級
★★★
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多做有氧 多健康
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| 4作者 |
374111 (羅開) (
) |
2007/09/24 10:12:37 |
210.68.234.xxx |
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來自 台南市
磅數 1198.2磅
發文 1230
註冊 2005/11/10
量級 重量級
★★★★
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不錯喔.再搭配有氧降一些體脂肪會更完美喔!加油...
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| |
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| 5作者 |
bruce0517 (熊太) (
) |
2007/09/24 10:19:09 |
218.161.7.xxx |
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來自 台北市
磅數 95.7磅
發文 140
註冊 2006/9/11
量級 羽量級
★☆
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骨架比例不錯，假以時日應該有很好的成績。
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| 6作者 |
jackyyan (幾分?) (
) |
2007/09/24 11:52:25 |
220.129.194.xxx |
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來自 高雄市
磅數 361.5磅
發文 612
註冊 2005/9/6 下
量級 中量級
★★★
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手臂蠻粗的 三角不錯
要多做有氧 消消腹部上的脂肪
一起加油
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| 7作者 |
wwllss (龍仔) (
) |
2007/09/25 20:31:55 |
219.77.37.xxx |
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來自 港澳地區
磅數 32.3磅
發文 46
註冊 2007/7/18
量級 雛量級
★
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蠻好的嘛，手臂挺粗壯的呢，是體脂相對多點，在增重中嗎？
多做帶氧練出線條、收一收肚後，想必會很漂亮啊∼
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| 8作者 |
boy78332211 (贅肉男) (
) |
2007/09/25 21:37:49 |
219.71.9.xxx |
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來自 台南市
磅數 1263.8磅
發文 669
註冊 2007/5/8 下
量級 超重量級
★★★★★
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哇 好羨慕 有自己的器材 加油吧
胖虎 :『我是胖虎，我是孩子王』藤原佐為 『我是佐為，我是棋靈王』
麻倉 葉 『我是阿葉，我是通靈王』武藤遊戲 『我是遊戲，我是遊戲王』
魯夫 『我是魯夫，我是海賊王』辛巴 『我是辛巴,我是獅子王』
查理 :『我是查理，我是茶理王』
贅肉男『我是贅肉男，我是肌肉王』
http://www.wretch.cc/mypage/boy780201
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| 9作者 |
chanp (藥不是萬能,但有智慧的人可找到他所要的) (
) |
2007/09/26 02:19:11 |
61.217.64.xxx |
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來自 新北市
磅數 1462.8磅
發文 1044
註冊 2006/6/18
量級 超重量級
★★★★★
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如果在增重中，臀腰比不要再增加了....
否則之後減脂會有較大的障礙
研究同化、雄性化、抗雌、恢復、可靠來源
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| 10作者 |
Alberto (九死南荒吾不恨) (
) |
2007/09/26 05:14:43 |
59.115.193.xxx |
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來自 台北市
磅數 711.4磅
發文 1423
註冊 2007/5/31
量級 重量級
★★★★
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我覺得最迫切的事減脂耶，看照片小腹都突出來了。
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